Dovedite liniju do savršenstva za kratko vrijeme...
Foto: Screenshot, Pamela Reif/You Tube
Za savršenu figuru nije potrebno da sate provodite u teretani, već samo malo volje i discipline. Ako danas krenete, do ljeta ćete imati znatno vitkiju figuru, a sve što je potrebno je da izdvojite 20 minuta, 4 puta nedeljno.
Fitnes instruktori kažu da je umjerena fizička aktivnost uz redukovanu ishranu, sasvim dovljna da primjetite prve rezultate. Mi smo pronašli trening koji je sprecijalno kreiran da aktivira sve grupe mišića na tijelu i pokrene razgradnju masnih naslaga.
Za mjesec dana je moguće skinuti 3 do 4 kilograma, ukoliko se pridržavate rasporeda treniranja.
Evo kako izgleda trening:
KOMENTARI (0)