Biti u braku sa nekim deceniju, dvije pa čak i tri i više čini se kao nemoguća misija u novije doba.
Foto: Ilustracija, Pixabay
FOKUSIRAJTE SE NA POVEZIVANJE, NE SAMO NA KOMUNIKACIJU
Komunikacija je vrlo važna, ali je povezivanje među partnerima ključno. Šta to znači? Iako je važno da o svemu razgovarate sa svojim suprugom, ono što je bitnije od izlaganja vaših misli i osjećanja jeste vježbanje empatije i saosjećanja prema partneru. Samo na taj način je moguće istinsko povezivanje sa osobom sa kojom ste u braku.
NAIZMJENIČNO RAZGOVARAJTE I SLUŠAJTE ŠTA ON IMA DA KAŽE
Ovo je moćna alatka sa kojom ako znate kako da rukujete imate velike šanse da spasete svoj brak. Ona osigurava da svaki partner bude ispoštovan i da se njegove misli i osjećanja vrednuju jednako. Kada povedete razgovor, nevezano za temu, nastojte da govorite naizmjenično. Kao što vi želite da vas on čuje i shvati, tako mora da vam bude bitno sve što on ima da kaže.
ZAMIJENITE OSUĐIVANJE RADOZNALOŠĆU
Zamjena presude autentičnom radoznalošću predstavlja aktivan način za poboljašnje odnosa u braku. Na ovaj način partneru stavljate do znanja da ga ne osuđujete već da mu pokazujete da vam je stalo. Kada slušate šta on ima da kaže, sa dozom radoznalosti u sebi, i bez trunke osuđivanja njegovih misli i stavova dajete mu prostor da bude ono što jeste.
NASMIJTE SVOG PARTNERA MAKAR JEDNOM DNEVNO
Kada veze postanu previše krute i zategnute parovi vrlo lako zaborave kako im je nekad bilo zabavno zajedno. Ako makar na trenutak ostavite po strani sve probleme koje imate i nađete način da nasmejete voljenu osobu, to je veliki plus za vaš brak. Smijeh je prirodan lijek za ublažavanje napetosti i stresa, a činjenica da ste se potrudili oko njega signaliziraće mu da i on uradi isto, i popravi vaš dan.
KOMENTARI (0)