U tinejdžerskom periodu, najveći dio njege lica se zasniva na tome da se riješimo akni i upornih, sitnih bubuljica. U ranim dvadesetim nega postaje važan dio dnevne rutine, a sa godinama se posvećenost ovoj temi samo povećava.

Foto: Ilustracija, unsplash.com

Dermatološkinja iz Njujorka dr Ejmi Perlmjuter otkriva kako da njegujete kožu kroz decenije.

Dvadesete

U dvadesetim, djevojke uglavnom nemaju vremena, a ni potrebe za rutinom koja sadrži deset koraka. U ovim godinama njega je prilično jednostavna i brza. Na čemu treba da bude fokus?

Čišćenje – ukoliko imate problem sa aknama, onda je važno koristiti gel ili umivalicu koja sadrži salicilnu kiselinu ili bezoil peroksid. Ovi sastojci će pomoći da se riješite bakterija koje izazivaju bubuljice i uticaće umirujuće na masnu ili kožu sklonu aknama.

SPF – nikada nije previše rano da se počne sa kremom sa zaštitnim faktorom. Sunce nikako nije prijatelj kože i važno je od najranijeg doba, zaštitite kožu od štetnih UV zraka.

Retinol – već sredom dvadesetih, proizvodnja kolagena počinje da opada. Retinol će stimulisati proizvodnju kolagena, a uz to i ujednačiti tonus kože. Počnite ovim preparatom dva, do tri puta nedjeljno.

Tridesete

Sa trideset, proizvodnja kolagena dodatno opada, koža postaje tanja i potrebno je malo više pažnje obratiti na negu. Rutina iz dvadesetih se dodatno nadograđuje.

Antioksidativni serumi – ovo je ključni dodatak vašoj rutini kada navršite 30 godina. Antioksidansi deluju kao aparati za gašenje požara. Serumi sa vitaminom C, vitaminom E i ferulinskom kiselinom pomažu u obnavljanju kože tokom dana.

AHA kiseline – Alfa hidroksi kiselina pomaže u sprječavanju nakupljanja mrtvih ćelija kože, minimizira pore i ujednačava teksturu i tonus.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Četrdesete

Neke žene već u četrdesetim ulaze u menopauzu i tada se u tijelu događaju značajne promjene. Bore su vidljivije nego do tada, a koži je potrebno posvetiti još više pažnje i vremena. Uz rutinu iz tridesetih, četrdesete zahtijevaju sljedeće:

Peptide – ovo su gradivni blokovi kože i šalju poruke vašim ćelijama kako bi se suprotstavili starenju, podstičući proizvodnju kolagena. Redovnom primenom peptidnog seruma na dnevnom nivou, možete pomoći u borbi protiv sitnih linija i bora.

Antirid – proizvod namijenjen uklanjanju bora, prvenstveno oko očiju. Ublažava fine, sitne bore i vraća koži elastičnost i jačinu. Predjelu oko očiju je neophodna posebna njega, jer je tu koža najtanja i samim tim najosjetljivija.

Pedesete

U pedesetim dolazi do drastičnog pada hormona. Kako nivo hormona opada – proizvodnja kolagena se usporava. Znaci starenja su vidljiviji, koža postaje osjetljivija i njega je zahtjevnija nego do tada.

Nježno čišćenje – važno je biti veoma pažljiv prema koži u pedesetim zato potražite mlijeko ili ulje za čišćenje koje će ukloniti prljavštinu bez uklanjanja vlage kože.

Serum sa hijaluronskom kiselinom – potražite proizvod sa visokim sadržajem hijaluronske kiseline da biste koži pružili više vlage. Ovaj serum je obično veoma lagan, tanak i nije ljepljiv, a koža će ga obožavati.

Krema sa ceramidima – ovo je sjajan izbor ako želite da svojoj koži pružite dubinsku hidrataciju. Koža postaje sve tanja kako starimo i gubi svoj masni sloj koji održava kožu glatkom. U pedesetim nivo ceramida u koži opada za 60 odsto i važno je nadoknaditi ih putem preparata za negu.