Četvrtak, 16.09.2021 | 20:51
IZVOR: klix.ba

"San, meditacija i ..." - Dženifer Aniston otkrila svoju "wellness" rutinu za energiju tokom dana

Holivudska glumica Dženifer Aniston otkrila je svoju jutarnju rutinu koja joj pomaže da bude zdravija te izgleda odmornije i energičnije.




Foto: Screenshot, Team Coco Live/YouTube

"Najvažniji aspekti moje wellness rutine su san, meditacija, hidratacija i pravilna prehrana", kaže Dženifier Aniston. Osim ovih mjera, odana je sastojku "svetog grala" koji je bio dio njenog režima već sedam godina.

"Bila je 2014. godina kada mi je ljekar predložio da počnem unositi kolagen u svoju prehranu. Nakon dva mjeseca počela sam primjećivati ​​da su mi treninzi lakši, a san i izdržljivost poboljšani, a imala sam i nevjerovatnu energiju tokom dana", kaže Aniston, koja je sada glavni kreativni direktor kompanije Vital Proteins, specijalizirane za suplemente.

Osim što je u jutarnju kafu dodala originalni prašak kolagenih peptida Vital Proteins, koristi čokoladnu aromu brenda kako bi dobila slatki dodatak.

"To je kao da imam zabranjeni mliječni šejk za koji znam da je dobar za mene", dodala je.

Glumici je također važno da ostane aktivna. Nakon što se oporavila od povrede leđa koju je zadobila prošle jeseni, Aniston je svoj fitnes fokus prebacila na pilates, na koji se vratila nakon 15 godina pauze.

"U početku sam mislila, o Bože, ne krećem se dovoljno i ne znojim se jer se u osnovi istežem. Ali pilates je promijenio sve. Odlično vježbam bez napornog kardio treninga", kaže glumica.

Održavanje zdravog načina razmišljanja takođe joj je prioritet, posebno u posljednjih godinu dana.

"Ova pandemija nam je dala i šansu za pravi emocionalni, fizički i mentalni reset i učinila nas je zahvalnim na onome što imamo", kazala je.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Porodica snimateljke koju je upucao Boldvin: "Neko će morati da PLATI ZA SVE..."

Subota, 23.10.2021 | 18:26

Porodica tragično nastradale snimateljke Haline Hačins traži odgovore o njenoj smrti, ali i na sve načine pokušava da prevaziđe birokratiju kako bi odletjeli u SAD.

Oglasila se ĆERKA Aleka Boldvina: "Voljela bih da mogu da ZAGRLIM tatu..."

Subota, 23.10.2021 | 16:43

Nakon što je glumac Alek Boldvin (68) ubio direktorku fotografije Halinu Hačins (42), a teško ranio reditelja Holea Souza (48), oglasila se njegova ćerka Ajerlend.

Emotivna Milijeva ispovijest o životu i karijeri: "Došao sam u Beograd BEZ IČEGA"

Subota, 23.10.2021 | 13:22

Aleksandar Milić Mili, popularni kompozitor i muzički producent, po prvi put je otvorio dušu i za Grand online. On je govorio o životnim nedaćama koje su ga zadesile, o odrastanju u srećnoj porodici u Hrvatskoj, uz majku stomatologa i oca doktora, govorio je i o iznenadnom odlasku iz rodnog grada, ali i svojim muzičkim počecima.

Poznata glumica tvrdi da joj IQ od 152 odmaže u karijeri: "To je zapravo HENDIKEP"

Subota, 23.10.2021 | 11:35

Glumica Kejt Bekinsel u intervjuu otkrila je radijskom voditelju Hovardu Sornu da ima IQ 152, te tvrdi da zbog toga ima probleme na poslu.

Detalji policijske istrage: Boldvinov pištolj bio napunjen PRAVIM MECIMA

Subota, 23.10.2021 | 08:31

Glumcu Aleku Boldvinu je uručeno ono što je opisano kao siguran "hladni pištolj" na setu njegovog filma "Rust", ali pištolj je bio napunjen pravim mecima kada je pucano iz njega, kažu detalji policijske istrage objavljeni rano jutros.

Rukometašice Budućnosti čeka mjesto u LIGI ŠAMPIONA

Subota, 23.10.2021 | 21:50

Crna Gora u sezoni 2022/23 ima pravo na jednog predstavnika u DELO EHF Ligi šampiona za rukometašice i tri u EHF Evropskoj ligi (nekadašnji EHF kup), saopšteno je iz Evropske rukometne federacije (EHF).  

SRODNE DUŠE - Evo kojim znacima ZODIJAKA je suđeno da završe ZAJEDNO

Subota, 23.10.2021 | 21:44

Postoje ljudi koji su rođeni da budu srodne duše i zauvijek zajedno. Astrologija ukazuje da zvijezde u velikoj mjeri utiču na ljubav i odnose među partnerima, a znaci Zodijaka određuju ličnost.

Vlada: Ne predlažemo predstavnike NVO u pregovaračkim strukturama

Subota, 23.10.2021 | 21:17

Povodom objava u određenim medijima i komentara na društvenim mrežama o pojedincima koji su imenovani za članove radnih grupa za pripremu i vođenje pregovora o pristupanju Crne Gore EU, iz Vlade obavještavaju javnost o sljedećem...

VLADA - Nacrt zakona o porijeklu imovine NAREDNE SEDMICE

Subota, 23.10.2021 | 20:41

Ministarstvo pravde, ljudskih i manjinskih prava predstaviće naredne sedmice nacrt zakona o porijeklu imovine, uz nacrt izmjena i dopuna nekoliko drugih zakona, kako bi taj propis mogao da bude adekvatno implementiran, saopšteno je Portalu RTCG iz Vlade Crne Gore. Dan nakon što nacrt zakona bude predstavljen, počeće javna rasprava, koja bi trebalo da traje 20 dana.

Dijana Đoković o Jeleni: Nisam mislila da će se Novak njome oženiti,... Dolazi do mimoilaženja

Subota, 23.10.2021 | 20:15

Novakova majka prvi put javno o ljubavnom životu svog sina, ali i o snahi Jeleni!

Đukanović: Mudro čuvati suverenost, multietničku demokratiju, suživot i toleranciju

Subota, 23.10.2021 | 19:46

Povodom 24. oktobra - Dana Ujedinjenih nacija, zgrada Predsjednika Crne Gore večeras je osvijetljena u plavo.

"Poštujemo pravo izbora, ali...": ATP podržava Australijance i stav – nema turnira BEZ VAKCINE

Subota, 23.10.2021 | 17:50

Asocijacija teniskih profesionalaca (ATP) iznijela je svoj stav u vezi sa vakcinacijom protiv koronavirusa, kao i podatke koliko je tenisera dobilo jednu od vakcina.

Krivokapić: Ministarstvo odbrane i Injac primjer ODGOVORNOSTI

Subota, 23.10.2021 | 17:17

"Rad Ministarstva odbrane i ministarke Injac predstavljaju primjer odgovornog rada i dodatnu garanciju da Crna Gora ne odstupa od svog spoljnopolitičkog kursa".

CRNO ili BIJELO? Ljubav prema VINU mnogo govori o vašoj ličnosti

Subota, 23.10.2021 | 17:07

Ukoliko ste ljubitelji vina, znajte da postoji razlika između toga da li preferirate crno ili bijelo. Ta razlika se očitava u vašem karakteru!

Oglasila se ĆERKA Aleka Boldvina: "Voljela bih da mogu da ZAGRLIM tatu..."

Subota, 23.10.2021 | 16:43

Nakon što je glumac Alek Boldvin (68) ubio direktorku fotografije Halinu Hačins (42), a teško ranio reditelja Holea Souza (48), oglasila se njegova ćerka Ajerlend.