Subota, 18.09.2021 | 13:15
IZVOR: ddl.rs

"Štiti srce, poboljšava rad mozga..." - Evo koja LJEKOVITA svojstva ima ČAJ od jasmina

Čaj od jasmina u Kini se koristi od 13. vijeka, kada se služio uglavnom kraljevskoj porodici. On je možda jedan od najukusnijih čajeva, a njegova prelijepa, omamljujuća aroma je jedan od razloga zašto se mnogo ljudi odlučuje baš za njega.




Foto: Ilustracija, Pixabay.com

Čaj od jasmina ima brojne zdravstvene prednosti, a smatra se da je u Evropu stigao u 16. vijeku.

Ovo su koristi čaja od jasmina:

Ima antioksidante

Čaj od jasmina bogat je moćnim biljnim jedinjenjima poznatim kao polifenoli.

Oni djeluju kao antioksidansi u vašem tijelu i štite ćelije od oštećenja slobodnih radikala.

Studije su povezale oštećenje slobodnih radikala sa srčanim oboljenjima.

Čaj od jasmina napravljen od zelenog čaja sadrži mnogo polifenola koji se nazivaju katehini.

Jedan posebno moćan katehin u zelenom čaju je epigalokatehin, koji je povezan sa mnogim prednostima, uključujući gubitak težine i poboljšanu kontrolu šećera u krvi, kao i zdravlje srca.

Pomaže pri gubitku težine

Pijenje čaja od jasmina može vam pomoći da smršate tako što će ubrzati metabolizam i samim tim omogućiti sagorijevanje više kalorija.

Štiti srce

Čaj od jasmina sadrži mnogo polifenola, koji mogu da pomognu u zaštiti od srčanih bolesti.

Može poboljšati rad mozga

Čaj od jasmina ima nekoliko svojstava koja mogu da pomognu u jačanju moždanih funkcija.

Za početak, sadrži 15–60 mg kofeina po šolji. Kofein stimuliše vaš nervni sistem blokiranjem inhibitornog neurotransmitera adenozina – hemikalije koja prenosi signale između vašeg mozga i tela. 

Osim toga, kofein pojačava aktivnost mozga i pomaže u oslobađanju drugih neurotransmitera koji poboljšavaju raspoloženje, poput dopamina i serotonina, piše Healthline.

Smanjuje stres

Studija naučnika iz laboratorije nutritivne hemije Univerziteta Kjoto u Japanu pokazala je da i sama izloženost mirisu čaja od jasmina i lavande smanjuje stres i opušta organizam.

Budući da ima antioksidantana svojstva, da smanjuje stres i štiti mozak, dodaćemo da zasigurno bustuje imunološki sistem, a to ja danas svima potrebno.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Da li je gazirana voda ZDRAVA koliko i negazirana? Evo šta kažu stručnjaci

Utorak, 19.10.2021 | 10:23

Mnogi obožavaju da piju gaziranu vodu. Iako je bolji izbor od zašećerenih sokova i drugih pića koja sadrže velike količine šećera, stručnjaci upozoravaju da bi gaziranu vodu trebalo konzumirati u umjerenim količinama.

CRNA ČOKOLADA: Zdrava poslastica koja ČUVA srce i topi kilograme

Ponedjeljak, 18.10.2021 | 17:55

Saveznik je dobre linije, smanjuje upale, reguliše krvni pritisak i štiti od kardiovaskularnih bolesti. Ipak, treba je konzumirati u umjerenim količinama.

Pet namirnica koje USPORAVAJU STARENJE: Koža će biti jedra, a bore PROŠLOST ...

Ponedjeljak, 18.10.2021 | 09:15

Istraživanja su pokazala da konzumiranje određenih namirnica jeste najzdraviji način da usporite starenje.

MOĆNA voćka - PET razloga da svakog dana jedete KIVI

Subota, 16.10.2021 | 10:55

Vrijeme jeseni i zime nosi uvijek rizik od prehlade, a u zdrave namirnice koje su pune vitamina C i značajne za borbu organizma protiv bolesti, prehlada i gripa spada i kivi.

ISTRAŽIVANJE u CG - Dječaci GOJAZNIJI od djevojčica u svim uzrastima

Subota, 16.10.2021 | 09:16

Višegodišnji monitoring tjelesne kompozicije djece sprovodi se na Fakultetu za sport i fizičko vaspitanje Univerziteta Crne Gore. Preliminarni rezultati ukazuju na visok procenat prekomjerno uhranjene i gojazne djece u Crnoj Gori, upozoravaju istraživači sa ispred navedene institucije, koji ukazuju da je zdravi stil života narušen i da roditelji, kod kuće, i nastavnici, u školama, moraju imati ključnu ulogu u mijenjanju loših navika kada je nivo fizičke aktivnosti, ishrana i vrijeme provedeno pred ekranima u pitanju.

Predsjednik Generalne skupštine UN ugostio Abazovića i Radulovića u Njujorku

Četvrtak, 21.10.2021 | 22:27

Potpredsjednik Vlade Crne Gore dr Dritan Abazović i ministar vanjskih poslova Đorđe Radulović danas su se sastali sa predsjednikom Generalne skupštine Ujedinjenih nacija Abdulom Šahidom u Njujorku.

Bošković: Sa Izvještajem Evropske komisije počeo KRAJ anticrnogorske Vlade

Četvrtak, 21.10.2021 | 21:46

Evropska unija (EU) je u posljednjem izvještaju bila jasna, on je najlošiji od kad je Crna Gora krenula u pregovore sa Briselom, ocijenio je poslanik Demokratske partije socijalista (DPS) Predrag Bošković.  

Kraj sedmice donosi PROMJENU VREMENA - Ponesite KIŠOBRAN

Četvrtak, 21.10.2021 | 21:40

Vremenska prognoza za petak, 22. oktobar.

PODRŠKA kampanji "Ispričaj priču do kraja": MOST Milenijum večeras u ljubičastoj boji

Četvrtak, 21.10.2021 | 21:13

Most Milenijum u ljubičastoj boji...

"Đoković vjerovatno NIJE VAKCINISAN, ali moraće da kaže istinu"

Četvrtak, 21.10.2021 | 20:58

Najveća polemika posljednjih nedjelja u svijetu tenisa vodi se oko narednog Australijan opena. Na udaru je, prije svih, najbolji teniser svijeta Novak Đoković, iako više od 60 odsto tenisera nije vakcinisano.

Vlada: NIJE BOJKOT, sjednica otkazana zbog službenog puta nekoliko ministara

Četvrtak, 21.10.2021 | 20:45

Sjednica otkazana zbog službenog puta nekoliko ministara...

Započeli PREGOVORE: NBA ruši Evroligu - Pravi takmičenje u Evropi?

Četvrtak, 21.10.2021 | 20:37

Najjača košarkaška liga na svijetu NBA sarađuje sa FIBA kako bi počeli pregovore oko kreiranja NBA Evrope, saznaje "Marka".

ISTINA ILI MIT: Evo koja je IDEALNA razlika u godinama između DJECE

Četvrtak, 21.10.2021 | 20:19

Kada dobijete prvo dijete, često se nakon određenog vremena javi razmišljanje o još jednom djetetu. Onda se logično zapitate kada je najbolje vrijeme za to i da li postoji savršena razlika u godinama među djecom?

"Bečić i Krivokapić da iskažu javnu pohvalu policiji na efikasnoj reakciji povodom zločina u Nikšiću"

Četvrtak, 21.10.2021 | 20:09

"Čestitam policiji na efikasnoj reakciji povodom jučerašnjeg zločina u Nikšiću".

Zvijezda serije "Squid Game" o svjetskoj slavi u 8. deceniji: "Život mi je promijenjen, i to drastično"

Četvrtak, 21.10.2021 | 20:01

Netfliksova južnokorejska serija "Squid Game" o igri preživljavanja, u kojoj 456 takmičara rizikuje život kako bi se dokopali nagrade od 45,6 milijardi dolara, pokorila je svet. 77-godišnji glumac Oh Jong-su polako se privikava na svjetsku slavu, koja ga je, priznaje, i te kako zatekla.