Subota, 01.01.2022 | 08:49
IZVOR: zadovoljna.nova.rs

Stručnjaci savjetuju: Ovako treba da izgleda NJEGA KOŽE poslije novogodišnje noći

Za praznike se popije koja čašica više, više se i jede, pa se treba izboriti sa mamurlukom, naduvenošću i umornim izgledom kože sutradan. Stručnjaci savjetuju kako da povratimo svježinu.




Foto: Ilustracija, Pexels

Evo stručnog vodiča za rehidrataciju, smanjenje otečenosti i vraćanje sjaja kože.

Njega iznutra

Svi znamo da nas alkohol dehidrira, a na koži je to najvidljivije.

Dok se trudite da unosite puno vode, dr Janis Alekandrides, dermatolog, preporučuje da unesete puno hrane bogate vitaminom C, poput citrusa i paprike, koje su neophodne za sintezu kolagena .

Osim toga, jedenje hrane bogate vodom pomaže vam da duže ostanete hidrirani. Pokušajte da izbjegnete pretjerivanje sa kafom, mada će vam možda trebati jedna da biste se pokrenuli.

„Zeleni čaj je prirodni antioksidans i ako ga popijete više, manje ćete posezati za dehidrirajućim kofeinom“, kaže on.

Hidratacija kože

Dajte koži trenutni sjaj stavljanjem hidratantnih sastojaka jedan za drugim, kaže Aleksandrides.

„Počnite sa nježnim sredstvom za čišćenje, dodavanjem hidratantnog seruma ili kreme sa koncentrovanim nivoima hijaluronske kiseline zbog njene sposobnosti da zadrži vlagu – to je superhrana za kožu“, savjetuje.

Skvalen, emolijens koji se nalazi u mnogim hidratantnim kremama, takođe je sastojak na koji treba obratiti pažnju. Djeluje na sličan način kao prirodna ulja kože i pomaže u zadržavanju vlage.

Potražite još jedan izvor hidratacije u ceramidima, koji takođe mogu pomoći da se obnovi osjetljiva koža.

Ako vam je koža bolna ili upaljena, AHA kiseline, poput mliječne, mogu pomoći da se oživi ten uklanjanjem mrtvih ćelija kože. Dobre su i za poboljšanje prirodne barijere vlage kože, ističe Aleksandrides.

Foto: Ilustracija, Pexels

Maske za lice

Sigurno već znate da je odmor ključan za poništavanje tragova umora.

„Povećan protok krvi tokom sna pomaže u obnavljanju kolagena, koji zauzvrat popravlja dehidriranu kožu ili ten pod stresom“, kaže Aleksandrides.

Zato priuštite sebi intenzivnu masku za praznične dane – obavezno je prvo stavite u frižider za dodatno rashlađivanje.

„Očuvanje lipidne barijere vaše kože je od suštinskog značaja, a maska pomaže da se koža omekša zaštitnim slojem, omogućavajući sastojcima da prodru dublje“, objašnjava dermatolog.

Opustite se oko 20 minuta da pustite aktivne supstance da prodru u kožu, a zatim nanesite bogatu dnevnu kremu za zadržavanje vlage.

Masaža ledom

Ko ne voli umirujući osjećaj hladnoće na koži nakon lude noći? Krioterapija ili masaža ledom odličan je način za smanjenje nadutosti i upale.

TikTokeri jednostavno koriste kockice leda, ali sada postoje i određeni masažeri za lice koji olakšavaju ritual.

Masiranje kože ledom pomaže da se stimuliše protok krvi do površinskog sloja kože. Počnite od vilice, napredujući prema ušima, ponavljajući to pet puta. Zatim se pomjerite sa kupidonog luka ispod obraza prateći prirodne konture vašeg lica.

Da biste oživjeli oči, počnite od unutrašnjeg ugla i lagano povucite prema gore prema sljepoočnicama. Na kraju, počnite od sredine čela i usporenim pokretima pomjerajte led prema liniji kose.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Iskoristite sve BLAGODETI moske soli: Poboljšava cirkulaciju i obezbjeđuje hranljive MATERIJE koži

Nedjelja, 22.05.2022 | 09:33

Da li ste ikada primjetili da vam koža postaje mnogo bolja nakon nekog vremena provedenog na moru? Iako vam more nije trenutno blizu, možete koristiti benefite morske soli i kod kuće.

Bivša o Džoniju Depu: Često je bio van KONTROLE

Nedjelja, 22.05.2022 | 09:15

Glumica Elen Barkin, bivša djevojka Džonija Depa, svjedočila je na sudu otkriviši "drugu stranu" slavnog glumca te je tvrdila da je tokom njihove veze bio prilično ljubomoran i kontrolisao je.

Zatvorenici se žale da ne mogu RADNO da se angažuju: Iz UIKS-a poručili da to predstavlja visok bezbjednosni rizik

Nedjelja, 22.05.2022 | 08:40

Iz Uprave za izvršenje krivičnih sankcija pojasnili su da trenutno nije moguće dodatno radno angažovanje zatvorenika C odjeljenja u kojem su smješteni zatvorenici visokog bezbjednosnog rizika.

Budućnost VEČERAS na sve ili ništa: Igraćemo do poslednjeh daha

Nedjelja, 22.05.2022 | 08:20

Po peti put ove sezone košarkaši podgoričke Budućnosti idu na megdan najuspješnijem klubu ABA lige, Partizanu.

FOTO: U Baru nezaboravni koncert muzičkog čarobnjaka Dina Merlina i jedinstvene SENIDAH

Subota, 21.05.2022 | 21:25

Opština Bar orgnizovala za Dan nezavisnosti koncert Dina Merlina i Senidah.

Marija Vuković dominatna u Kalamati, preskočila 195 centimetara

Subota, 21.05.2022 | 19:21

Marija Vuković je u sve boljoj formi – crnogorska atletičarka pobijedila je danas na mitingu u grčkoj Kalamati.

Budvanska URA OBILJEŽILA Dan nezavisnosti: Želimo drugačiju, modernu, pomirenu, avangardnu Budvu koja će bit primjer cijeloj CG

Subota, 21.05.2022 | 18:56

Budvanski odbor Građanskog pokreta URA sa svojim ćlanicama i članovima, kao čestitku građanima Budve i Crne Gore povodom proslave 21.maja - Dana nezavisnosti Crne Gore, organizivao akciju pod nazivom ''URA BUDVA za sve građanke i građane Crne Gore.

Ljekovi protiv bolova imaju novu PRIMJENU - liječe karcinom, astmu i bolesti srca?

Subota, 21.05.2022 | 18:19

Nesteroidni antiinflamatorni ljekovi (NSAID) kao što su ibuprofen i aspirin se široko koriste za liječenje bolova i upale. Ali čak i pri sličnim dozama, različiti NSAIL mogu imati neočekivane i neobjašnjive efekte na mnoge bolesti, uključujući bolesti srca i rak.

Krivokapić: Crna Gora dužna da njeguje svoju istoriju i tradiciju, čiji je simbol Cetinje

Subota, 21.05.2022 | 18:04

Crna Gora je dužna da njeguje svoju istoriju i tradiciju, čiji je simbol Cetinje. Moramo omogućiti prijestonici da bude dobar domaćin svih visokih gostiju, poručio je ministar vanjskih poslova Ranko Krivokapić u toku današnje posjete Prijestonici.

Abazović i Đurović u radnoj posjeti Kotoru: Obaveza Vlade je da budu na usluzi Luci

Subota, 21.05.2022 | 17:35

Predsjednik Vlade Crne Gore dr Dritan Abazović i ministar ekonomskog razvoja i turizma Goran Đurović boravili su u radnoj posjeti Kotoru.