I ako se trudite da živite zdravo, vaše tijelo i dalje možda pati. Postoje znakovi po kojima možete znati da se morate još više brinuti za njega. ak i ako se trudite da živite zdravo, vaše tijelo i dalje možda pati. Postoje znakovi po kojima možete znati da se morate još više brinuti za njega.
Foto: Ilustracija/ Pixabay.com
Nizak seksualni nagon
Roditeljstvo, godine braka… sve su to razlozi koji utiču na polne odnose, odnosno njihov izostanak. Međutim, ako baš nikad nemate želju za seksom, problem je možda u vašim hormonima. I u ovom slučaju prvi je korak razgovor s ljekarom i analiza hormona.
Hormonska neravnoteža može dovesti i do ozbiljnijih stanja, kao što su umor, depresija, gojenje, pa čak i srčane tegobe, zbog čega je bitno na vrijeme se pobrinuti za ovaj problem.
Stalno vam se spava
Kvalitetan san ključna je komponentna vašeg zdravlja koja utiče na svakodnevno funkcionirsanje i kvalitet života. Ako se borite s nesanicom duže vrijeme, razgovarajte s ljekarom, koji će znati jesu li vam potrebna određena testiranja kako bi se otkrio uzrok nesanice, piše Azra.ba.
Jako suva koža
U hladnijim mjesecima se mnogi bore s problemom suve kože. Neka dio vaše svakodnevice postanu hidratantna sredstva koja su kompatibilna s vašim tipom kože, a u dnevni jelovnik dodajte hranu bogatu zdravim mastima kao što su avokado, orasi, masline…
Naime, suva koža može biti i znak da vam manjka masnih kiselina.
KOMENTARI (0)