Nedjelja, 19.06.2022 | 13:31
IZVOR: Hayat.ba

Nova istraživanja pokazala da ove dvije namirnice ŠTITE od ozbiljne bolesti i čine nas PAMETNIJIM

Prema novim saznanjima, kafa i čokolada naš mozak čine zdravijim i otpornijim.




Foto: Ilustracija, Pixabay.com

Zajednička studija Nacionalnog instituta za proučavanje starenja i Univerziteta Džons Hopkins, koja je objavljena u časopisu Neurohemijska istraživanja, otkrila je da se supstanca metilksantin nalazi u kafi, čaju i tamnoj čokoladi (kakao).

"Utiče na aktivnost mreže neurona, održava kognitivnu funkciju i može zaštititi neurone od gubljenja funkcije i odumiranja prilikom moždanog udara kod životinja, Alchajmerove bolesti i Parkinsonove bolesti."

Ista studija otkriva da supstanca ksantin metabolit koja se ispušta kada naš mozak obrađuje kofein može doprineti korisnim efektima od kafe, čaja i kakaa na zdravlje mozga.

Metaanaliza 11 studija o uticaju kafe na zdravlje mozga objavljena u Međunarodnom žurnalu hirurške onkologije pokazuje da i kafa i čaj (pa time i kakao), ne samo da smanjuju rizik od Alchajmerove bolesti, već smanjuju i rizik od karcinoma mozga.

Na kraju, revolucionarna studija na Univerzitetu Okajama pokazuje da unos sastojaka kafe CA i CGA, podstiče antioksidantska svojstva glijalnih ćelija i sprečava neurodegeneraciju izazvanu rotenonom i u mozgu i u mijenteričkom pleksusu.

U prevodu, kofein čini vaš mozak fleksibilnijim i otpornijim.

Studije su pokazale da je idealna dnevna doza kafe oko 6 do 8 šoljica, a najbolje ih je konzumirati prije 2 sata posle podne tako da vam ne poremete san.

Ako to zvuči kao previše kafe, možete zamijeniti jednu ili dvije šoljice kafe komadićem crne čokolade. Ne treba napominjati da, iz drugih zdravstvenih razloga, treba da konzumirate kafu, čaj i kakao bez šećera ili mlijeka. Ali efekat će i dalje biti pojačan rad mozga.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

FOTO: Pogledajte nevjerovatne granice između zemalja svijeta - neke graniči samo KAFANA

Srijeda, 17.08.2022 | 14:35

Mnogo toga možemo saznati o odnosima dvije države samo posmatrajući granicu između njih. Neke granice izgledaju lijepo i uređeno, dok neke jasno pokazuju oštru razliku između dva naroda i njihovog životnog standarda.

VIDEO: Kika Nikočević izaziva: „Ajde, diži mangupe!“

Srijeda, 17.08.2022 | 12:23

Svetozar Nikočević, poznatiji kao Kika i najjači „beli čovek“ ne prestaje da iznenađuje iz dana u dan. Čovjek koji nikoga ne ostavlja ravnodušnim ovoga puta vam donosi nešto potpuno novo.

Zbog prevelike koncentracije postajemo umorni - a evo i ZAŠTO

Utorak, 16.08.2022 | 17:56

Dugotrajna koncentracija obično nas čini umornima, iako se ne bavimo fizičkom aktivnošću. Naučnici su sada pronašli mogući razlog i otkrili kako mentalni umor može uticati na donošenje odluka.

Kina TESTIRALA dron za modifikaciju vremena

Utorak, 16.08.2022 | 10:40

Kina je razvila novi sistem bespilotnih letilica za modifikaciju vremenskih prilika, sposobnih za detekciju oblaka, kiše, vjetrova i aerosola u vazduhu na svojoj ruti leta.

PET MILIJARDI ljudi bi umrlo od GLADI u nuklearnom ratu, a neke zemlje bi prošle „bolje“ od ostalih?

Utorak, 16.08.2022 | 09:22

Nuklearni rat bi neposredno doveo do miliona i stotina miliona žrtava, ali bi indirektno od posledica podizanja ogromnih količina prašine i gareži od gladi stradalo mnogo više ljudi.

Adžić: Nismo nikoga DEMANTOVALI, bilo je više poziva prema POLICIJI

Srijeda, 17.08.2022 | 16:10

"Nisam demantovao gospodina Radunovića", kazao je ministar unutrašnjih poslova Filip Adžić odgovarajući na pitanje kako komentariše što ga izjava građanina Aleksandra Radunovića demantuje da je prvi poziv policiji o pucnjavi na Cetinju upućen u 15.22 sati.

Nastavlja se dezinsekcija na teritoriji Podgorice

Srijeda, 17.08.2022 | 16:03

Sekretarijat za planiranje prostora i održivi razvoj nastavlja danas sa sistematskom dezinsekcijom na teritoriji glavnog grada.

Abazović: Nemam ništa PROTIV da se konstituiše nova većina

Srijeda, 17.08.2022 | 15:49

Premijer Dritan Abazović kazao je da nema ništa protiv toga da se konstituiše nova parlamentarna većina.

Nikšić: Počelo spaljivanje zaplijenjenih cigareta

Srijeda, 17.08.2022 | 15:33

Uprava prihoda i carina (UPC) danas je u krugu fabrike “Javorak MB” u Nikšiću spalila 1.000 paketa cigareta koje su bile skladištene u magacinu “Montenegrobonus” u Slobodnoj carinskoj zoni Luke Bar.

Pročitajte gdje neće biti STRUJE 19. avgusta

Srijeda, 17.08.2022 | 15:16

Zbog planiranih radova na mreži, u petak 19. avgusta, bez napajanja električnom energijom će ostati:

"Zabrinjava NEDOSTATAK imenovanja u sudstvu, HITNO sprovesti REFORME"

Srijeda, 17.08.2022 | 15:13

Crna Gora, kao što su to saopštili predstavnici Evropske unije (EU) tokom nedavne zvanične posjete Podgorici, treba hitno da sprovede ključne reforme u vladavini prava, istakla je portparolka Evropske komisije (EK) Ana Pisonero Hernandez.

FOTO: Pogledajte nevjerovatne granice između zemalja svijeta - neke graniči samo KAFANA

Srijeda, 17.08.2022 | 14:35

Mnogo toga možemo saznati o odnosima dvije države samo posmatrajući granicu između njih. Neke granice izgledaju lijepo i uređeno, dok neke jasno pokazuju oštru razliku između dva naroda i njihovog životnog standarda.

Budva: Uhapšene dvije osobe osumnjičene za vožnju u alkoholisanom stanju

Srijeda, 17.08.2022 | 14:04

Budvanska policija uhapsila je A.Š. (33) iz Foče i M.S. (36) iz Danilovgrada zbog vožnje u alkoholisanom stanju.

Džej Lo slavi četvrti brak - Vjenčanje sa Benom i veselje koje će trajati TRI DANA

Srijeda, 17.08.2022 | 14:03

Dženifer Lopez i Ben Aflek nastaviće sa slavljem svoje ljubavi. Nakon svadbe u Las Vegasu, sada planiraju trodnevno vjenčanje na imanju Bens Rajsbora u Džordžiji.

Psi pojeli dobitni listić na lutriji - vlasnici ipak dobili OVU sumu novca

Srijeda, 17.08.2022 | 13:39

Par u Oregonu uspio je dobiti svoj dobitak na lutriji, uprkos tome što im je pas pojeo listić.