Ovih savjeta se treba držati.

Foto: Ilustracija/ Pixabay.com 

Povremeno mazanje kremom sa zaštitnim faktorom uopšte nije dovoljno da se u potpunosti zaštitite od dejstva sve jačeg sunca.

Mnogi rade upravo ove stvari i debelo griješe - evo šta ne smijete nikako sebi da dozvolite kad odlučite da se predate čarima sunca na moru, uz rijeku ili bazen:

Ne smijete prvi put da nanosite kremu za sunčanje na plaži: Krema za sunčanje nanosi se 15 do 30 minuta prije izlaska na sunce i odlaska na plažu.

Ne smijete da ostavljate kremu na suncu: Visoka temperatura može da promijeni formulu kreme ili mlijeka za sunčanje i tako ih učini manje djelotvornom. Držite ih uvijek u torbi koju nosite na plažu, ili ih prekrijte peškirom, majicom...

Ne smijete 100 posto da se pouzdate u zaštitni faktor koji, prema uputstvu, sadrži vaša šminka: Neophodna vam je prava zaštita, sredstva za ulepšavanje ne sadrže je u dovoljnoj meri.

Ne smete da se izležavate na suncu kada pocrnite: Bronzani ten ne štiti nikoga od štetnog sunčevog zračenja, morate i u ovom slučaju da nanosite zaštitnu kremu ili mleko na kožu u pravilnim vremenskim intervalima.

Ne smijete prije dolaska na plažu (ili na samoj plaži) da nanosite proizvode koji imaju anti-age sastojke ili one protiv bubuljica: U kombinaciji sa suncem, agresivne kisjeline koje se nalaze u kremama i gelovima za lice mogu da učine kožu veoma osjetljivom.

Da biste izbjegli probleme, prije odlaska na sunčanje smijete da upotrebite samo hidratantne kreme.

Ne smijete da ostavljate flašicu sa vodom na suncu: Flašice s vodom ostavljene da satima stoje na suncu oslobađaju hemikalije iz plastike. Nećete, naravno, od toga umrijeti, ali nema stručnjaka koji ne upozorava da nije zdravo unositi ih u organizam. Nikad se ne zna, pa ih svaki put držite u hladu, pokrijte odjećom ili stavite u torbu.

Ne smijete da jedete ili cijedite citruse na suncu: Iako su veoma zdrave i sadrže veliku količinu vitamina C, ove voćke koje mnogi nose na plažu, a posebno limun kojeg najčešće cijede djeci, mogu u kombinaciji sa suncem dovesti do hemijske reakcije i gadnog osipa.