Utorak, 16.08.2022 | 18:58
IZVOR: B92

Redovno konzumirajte ovo VOĆE - može vam PRODUŽITI životni vijek

Sljedeći put kada poželite svježe voće, možda bi trebalo da uzmete malo grožđa.




Foto: Ilustracija, Pixabay.com

Ne samo da je ukusna poslastica, već vam može pomoći i da živite duže, pokazalo je novo istraživanje.

U studiji, koju je nedavno objavio časopis Foods, kada su oko dvije šoljice grožđa dodate dnevnoj ishrani koja je uključivala veliku količinu hrane sa visokim sadržajem masti, to je rezultiralo manjim problemima sa masnom jetrom, podiglo nivoe antioksidativnih gena, i produžen životni vijek.

Iako su subjekti studije bili miševi, a ne ljudi, dr Džon Pekuto, koji je bio dio tima sa Univerziteta Zapadne Nove Engleske koji je sproveo studiju, procijenio je da bi osoba vjerovatno mogla da uživa u životu koji bi mogao da bude četiri ili pet godina duži ako počne redovno da jede grožđe.

Ovo će pružiti još više razloga za ljude da se fokusiraju na inkluzivnu raznovrsnu hranu.

Što se tiče zašto je grožđe tako zdravo, stručnjaci napominju da "sadržaj antioksidanata čini grožđe antiinflamatornim po prirodi". Napominje se da "grožđe ima razne antioksidante uključujući resveratrol, katehine, kvercetin i antocijanine". Iako ta imena možda ne znače mnogo većini ljudi, činjenica je da grožđe ima više antioksidanata, koji će u kombinaciji sa uravnoteženom ishranom pomoći u borbi protiv slobodnih radikala, smanjenju oksidativnog stresa i stvaranju antioksidanata.

Navodi se i da je grožđe takođe zdravo jer sadrži fitonutrijente, koji takođe imaju antiinflamatorna i antioksidativna svojstva, pomažući da vaše ćelije i DNK budu zdravi, što na kraju rezultira i vašim zdravljem, piše Eat This Not That.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

UGAŠEN Jutjub kanal Bake Praseta

Srijeda, 28.09.2022 | 11:44

Jutjub kanal Bogdana Ilića, poznatijeg kao Baka Prase, jutros je ugašen.

Kraj mjeseca, pripravnici još bez plata

Srijeda, 28.09.2022 | 11:30

Zbog prekida rada Portala eUprave, koji je uzrokovan hakerskim napadima na informacioni sistem Crne Gore, korisnici Programa za stručno osposobljavanje još nijesu primili avgustovsku naknadu, saopšteno je Portalu RTCG iz Ministarstva prosvjete.

Površina Baltičkog mora UZAVRELA zbog curenja gasa - postoji rizik od eksplozija

Srijeda, 28.09.2022 | 11:23

Baltičko more su potresle eksplozije prije nego što je otkriveno curenje gasa iz gasovoda Sjeverni tok 1 i 2 koji se pod vodom protežu od Rusije do Njemačke.

Šta voli da gleda holivudski miljenik? Kijanu Rivs otkrio svoju listu OMILJENIH FILMOVA

Srijeda, 28.09.2022 | 11:12

Kijanu Rivs otkrio je listu svojim omiljenih filmovima. Kako se navodi, glumac je listu podijelio s časopisom GQ, pri čemu je rekao da ga je njegova koleginica iz "Matriksa" Keri En Mos zamolila da preporuči neka ostvarenja koja bi mogla da gleda sa svojom djecom.

Goca Tržan ispričala TAJNU grupe TAP 011! Sa ovim članom nije pričala GODINU DANA

Srijeda, 28.09.2022 | 11:11

Pjevačica Goca Tržan odgovorila je na jedno pitanje, a tiče se grupe "Tap 011" čiji je bila član.

Oni su "gutači energije" - ova TRI kućna aparata neprimjetno povećavaju račun za struju

Srijeda, 28.09.2022 | 11:02

Osim drastično skupljeg glasa, eksplozivno rastu i cene električne energije koje predstavljaju teret za mnoge potrošače.

Čađenović: Sekulić iznosi neistine oko poslovnih odluka i rezultata poslovanja CEDIS-a

Srijeda, 28.09.2022 | 10:59

Pitam se kako ima politički moralnog kredita da poziva Tužilaštvo da nekoga preispituje? Opet se usuđuje Dragica Sekulić da iznosi neistine oko poslovnih odluka i rezultata poslovanja CEDIS-a, poručio je izvršni direktor CEDIS-a Vladimir Čađenović u reagovanju na navode poslanice Demokratske partije socijalista (DPS).

Tri primjene SODE BIKARBONE prilikom pranja veša: Brzo i efikasno rješenje

Srijeda, 28.09.2022 | 10:45

Soda bikarbona ima brojne primjene u domu.

Drama se nastavlja: Alek Boldvin bi ipak mogao da bude optužen za UBISTVO

Srijeda, 28.09.2022 | 10:33

Priprema se finalni izvještaj o svemu što se desilo, a još četvoro ljudi bi moglo da se nađe na optuženičkoj klupi.

Zbog nedolaska Đukanovića Zakonodavni odbor odgodio raspravu

Srijeda, 28.09.2022 | 10:16

Iako je bilo planirano za današnju sjednicu, Zakonodavni odbor raspravljaće sjutra o predlogu crnogorskog predsjednika Mila Đukanovića za skraćenje mandata 27. saziva parlamenta.