Nedjelja, 25.09.2022 | 22:06
IZVOR: Healthile/magazinnovosti.me

Šta treba da uradite ako PRIMIJETITE prve znakove GRIPA? Ove stvari su KLJUČNE u prvih nekoliko dana

Lagano golicanje u grlu, bolovi u tijelu i iznenadna groznica mogu da budu neki od prvih znakova da imate grip.




 Foto: Ilustracija/ Pexels.com

Ključno je da rano prepoznate simptome kako biste mogli da počnete da brinete o sebi, ali i o drugima kako biste spriječili dalje prenošenje.

Prepoznavanje znakova gripa

Grip dijeli mnoge simptome obične prehlade, ali su simptomi gripa obično teži i brže se javljaju. Rani znaci gripa uključuju: umor, iznenadnz groznicu, temperaturu iznad 38°C, grebanje ili bol u grlu, kašalj, bol u mišićima.

Imajte na umu da je groznica uobičajena u ranim stadijumima gripa, ali neće svi sa gripom nužno da imaju i temperaturu, piše Healthline.

Šta kada primijetite znakove gripa:

Perite često ruke kako biste spriječili dalje širenje.

Pojačajte unos voća i povrća kako biste jačali imunitet.

Iako vjerovatno nemate apetit trudite se da ne preskačete obroke.

Pijte puno tečnosti, posebno vode, čaja i pića sa niskim sadržajem šećera.

Izbjegavajte alkohol i kofein.

Ostanite kod kuće i odmarajte se što više.

Uskraćivanje tijelu odmor u prvih nekoliko dana nakon pojave simptoma može na kraju da produži vrijeme potrebno da se oporavite.

Kada posjetiti doktora?

Ukoliko spadate u jednu od navedenih kategorija važno je da posjetite doktora:

Neki ljudi imaju veći rizik od opasnih komplikacija povezanih sa gripom, poput upale pluća ili bronhitisa. Prema smernicama Američkog društva za infektivne bolesti (IDSA), osobe sa visokim rizikom uključuju:

ljudi starosti iznad 65 godina

djeca mlađa od 5 godina

ljudi sa oslabljenim imunološkim sistemom

trudnice

Ako spadate u jednu od ovih kategorija, trebalo bi da posjetite ljekara kod prvih znakova gripa.

Većina ljudi se oporavlja od gripa u roku od jedne do dvije nedelje. Ipak, ukoliko primijetite da se stanje brzo pogoršava i da se temperatura neprekidno povećava, tebalo bi odmah da se obratite ljekaru jer to može da znači da imate komplikaciju gripa kao što je upala pluća, infekcija uha ili bronhitis, piše Healthline.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Abazović sa Blinkenom: Njegujemo izvanredne odnose sa našim najvažnijim spoljnopolitičkim partnerima

Utorak, 29.11.2022 | 21:45

Njegujemo izvanredne odnose sa našim najvažnijim spoljnopolitičkim partnerima, poručio je predsjednik Vlade u tehničkom mandatu, Dritan Abazović, u toku susreta sa američkim državnim sekretarom Entonijem Blinkenom u Bukureštu.

"Ako pipne Mesija, vraćam se u ring": Legendarni Tajson odgovorio na prijetnje upućene Argentincu

Utorak, 29.11.2022 | 21:36

Tajson je poznat kao veliki navijač Argentine.

Pokušajte: Test od ČETIRI PITANJA može da pokaže dominantnu karakternu osobinu

Utorak, 29.11.2022 | 21:23

Psihološka istraživanja pokazuju da na osnovu pokreta osobe i njenih gestova, odnosno neverbalnog govora, možete puno o njoj otkriti.

Evrokup: Budućnost Voli OSVOJILA Tel Aviv

Utorak, 29.11.2022 | 21:08

U ABA ligi Budućnost Voli se muči na gostovanjima, u Evrokupu to nije slučaj.

Vučurović: Opozicija da glasa za kandidate, nemaju primjedbi na njihove biografije

Utorak, 29.11.2022 | 20:58

Šta nam donosi 12. decembar, odnosno sjednica na kojoj će poslanici glasati o sudijama Ustavnog suda? Hoće li to značiti deblokadu institucija ili vraćanje na početak? Zbog stavova iz pojedinih političkih partija, čini se da je rješavanje tog problema i dalje pod znakom pitanja.

Jelušić: Ostavka Marović odražava njen stručan odnos prema Otvorenom Balkanu

Utorak, 29.11.2022 | 20:34

Ostavka Jovane Marović na mjestu ministarke evropskih poslova i potpredsjednice Vlade i GP Ura odražava njen odnos prema Otvorenom Balkanu, ocijenila je za Gradsku TV poslanica te partije Božena Jelušić. Smatra da participiranje u Otvorenom Balkanu pruža brojne mogućnosti za svih šest zemalja regiona.

Kan: Transfer Ronalda? Pročitajte da li fudbaler ODLAZI u Bajern

Utorak, 29.11.2022 | 20:28

Direktor Bajerna Oliver Kan odbacio je mogućnost da Kristijano Ronaldo pređe u redove Bajerna.

ABAZOVIĆ O USTAVNOM SUDU: Moramo da se dogovaramo, nema više monopola

Utorak, 29.11.2022 | 20:06

Premijer Crne Gore Dritan Abazović trenutno se nalazi u Bukureštu gdje prisustvuje na dvodnevnom sastanku ministara vanjskih poslova NATO bloka. Po okončanom prvom danu, o tome šta je bila goruća tema sastanka, kao i aktuelnim političkim pitanjima regiona.

Sa njima je veza pakao: Ovi horoskopski znakovi su najgori partneri

Utorak, 29.11.2022 | 19:36

Njihovo ponašanje često dovodi do problema u vezi, bilo da se radi o nedostatku komunikacije, pretjeranoj posesivnosti, ljubomori, nevjerstvu.

Da li su oni savršeni kućni ljubimci? Ove rase pasa skoro nikada ne laju

Utorak, 29.11.2022 | 19:08

Zbog njih ćete obožavati kučiće.