Ove namirnice su joj bile zabranjene.

Foto: YouTube screenshot/The Royal Family

Kejt Midlton ima lijeepu kožu, kosu i nokte, a za to je bez sumnje zaslužna njena svakodnevna ishrana.

Zanimljivo je kako je njen plan ishrane najtraženiji u Google pretrazi među kraljevskom porodicom, a godišnje ima čak 55.000 pretraživanja.

Kejt voli da jede razna nutritivno bogata jela, a navodno većinu obroka kuva sama kod kuće.

Dan započinje ovsenom kašom koja je bogata proteinima, koja joj daje energiju za obavljanje svih dnevnih obaveza. Poznato je kako ova kaša podstiče rad crijeeva kao i kontrolu šećera. Osim kaše na meniju je i domaći smuti, a Kejt ga pravia od kelja, salate i borovnice.

Za ručak se trudi da unosi hranu bogatu antioksidansima, pa često bira sirove namirnice, a jedno od omiljenijih jela joj je lubenica s avokadom, krastavcima i feta sirom. Iako nije vegetarijanka često bira jela bogata povrćem.

Kako bi ublažila glad u toku dana, tu je užina od povrća i voća kao i godži bobice koje jačaju imunitet.

Zanimljivo je i kako je Kejt bila velika ljubiteljka maslina.

Inače, bivši kraljevski kuvar otkrio je kako je Kejt bilo zabranjeno da jede krompir, pirinač ili tjesteninu za večeru, barem je to bila praksa za vrijeme vladavine kraljice Elizabete II.

Takođe, kada ide na putovanje, zabranjeno joj je da jede školjke jer vrlo lako mogu uzrokovati trovanje.

Osim zdrave ishrane, Kejt puno pažnje pridaje i vježbanju, što dodatno doprinosi njenom izgledu.