Svijet je uzdrmala nova knjiga pod nazivom "Fatalne pogodnosti: toksični proizvodi i štetne navike od kojih se razbolijevate i jednostavne promjene koje će vam sačuvati zdravlje“.

Foto: Ilustracija, Pixabay.com

Ona upozorava na hemikalije i druge ružne sastojke kojima smo izloženi iz minuta u minut. Napisao ju je welness guru koji izaziva kontroverze, Darin Olijen, inače kovoditelj Netfliksovog filma "Dolje na Zemlju sa Zakom Efronom“.

Iako ga kritičari optužuju da se bavi pseudonaukom, možda nije loše obratiti pažnju na djelove koji govore o opasnostima koje vrebaju u našim zalihama hrane, odjeći koju nosimo i u našim kupatilima i krevetima.

"Lista fatalnih pogodnosti je skoro beskrajna i stalno raste kako se novi proizvodi i nove supstance uvode na tržište i u naše domove i živote“, piše Olijen.

"U mnogim slučajevima, štetu čak i ne stvara sama pogodnost. To je uzrokovano skrivenim, neprimjećenim sastojkom koji dolazi uz njega - konzervansom. Pogonsko gorivo. Aroma. Boja. Emulgator. Zgušnjivač. Obloga ambalaže. Potpuno nepotreban miris koji je tu samo da bi vas natjerao da zavolite proizvod još malo," pojašnjava on.

Ovo su neki od najčešćih proizvoda koje ste vjerovatno i vi koristili danas i za koje Olien kaže da mogu biti štetni po vaše zdravlje.

Sapun

Ima nekih zabrinjavajućih sastojaka u sapunima. Prema Olijenu, ftalati, grupa takozvanih "hemikalija svuda“ koje se koriste za jačanje plastike, često se nalaze u sapunima kako bi bili mirisniji. To nije dobra stvar.

"Prethodna istraživanja su povezala hemikalije koje su korišćene sa povećanjem broja prevremenih porođaja, gestacionog dijabetesa, gojaznosti, raka dojke i štitne žlijezde i neplodnosti“, piše on.

"Dietil ftalat se koristi da bi miris u sapunima trajao duže, ali FDA ne zahtjeva navođenje pojedinačnih sastojaka mirisa. Studija iz 2020. godine istakla je "umjerene dokaze da izloženost [dietil ftalatu] može dovesti do efekata na razvoj“, ali zaključuje da je potrebno više istraživanja kako bi se što bolje pretpostavili uticaji.

Pripazite na svaki proizvod koji dobrovoljno navodi hemikaliju kao sastojak, savjetuje autor. Dok kupujete, „tražite proizvode napravljene od jednostavnih sastojaka, što je manje moguće, i koji se prodaju u ekološki prihvatljivom pakovanju.

Farmerice

Uske farmerice mogu dovesti do zdravstvenih problema. Žene koje nose uske farmerke sklone su infekcijama urinarnog trakta "zbog nakupljanja bakterija zahvaljujući tome što vlaga ne može da pobegne“.

Oba pola mogu dobiti refluks kiseline zbog uskih pantalona, pored grčeva u stomaku zajedno sa meralgijom paresthetica — "bolnim nervnim stanjem koje pogađa noge, a sve je uzrokovano kompresijom donjeg dijela tijela izazvanom odjećom“.

Istraživanja iz 2019. povezuju uske farmerke sa vulvodinijom, vaginalnim bolom koji traje mjesecima. Muškarci se suočavaju sa rizikom od manjeg broja spermatozoida i gubitka krvi iz uvrnutih testisa, kaže Olijen. Postoji jednostavno rješenje: "Ne kupujte pantalone koje vas stežu ispod struka. Dajte svojim genitalijama malo prostora za disanje."

Dječija odjeća

Ono što vaše dijete nosi može zapravo uticati na njegovo ponašanje i učinak u školi, upozorava Olijen. Ne, ne zbog stila, već zbog odjeće koja opet sadrži hemijske ftalate.

"Ftalati takođe utiču na razvoj dječijeg mozga, stavljajući ih u veći rizik od poremećaja učenja, ponašanja i pažnje“, piše on. „U 2017, savezna vlada je zabranila upotrebu ftalata u dječijim igračkama i drugim proizvodima, ali iz nekog razloga ne i u njihovoj odjeći.

Studija iz 2020. „sugeriše da je nova odjeća važan put izloženosti ftalatu i djece predškolskog uzrasta”. Evo na šta treba obratiti pažnju kada mališanima kupujete novu garderobu.

"Kada je to moguće, kupujte odjeću od organskog pamuka ili drugih prirodnih vlakana. Izbjegavajte sve što je otporno na mrlje, bez gužvanja ili vodootporno.”

Mlijeko

Problem sa mlijekom je taj što farmeri kravama daju hemikalije.

I to rekombinantni goveđi hormon rasta i goveđi somatotropin — koje su zabranile i Evropska unija i Kanada.

"Njihova zabrinutost je da mlijeko krava tretiranih bST-om ima više nivoe nečega što se zove insulinski faktor rasta 1 (IGF-1), hormon koji može povećati rast ćelija raka“, piše Olijen.

Prema Američkom društvu za rak: "Nije jasno da konzumacija mlijeka proizvedenog korišćenjem rBGH značajno povećava nivoe IGF-1 kod ljudi ili povećava rizik od razvoja raka. Istraživanje iz 2019. primjećuje da je zastrašujući ostatak antibiotika mnogo češći u konvencionalnom mlijeku, a ne u organskom.

Klima-uređaj

Korišćenje klima-uređaja može imati uticaja na zdravlje. Sav taj filtrirani vazduh može vas učini sklonijim bolestima, zadavati vam glavobolje i dovesti do letargije, kaže autor.

Istraživanje sprovedeno tokom toplotnog talasa u Južnoj Koreji 2018. godine pokazalo je da je veća vjerovatnoća da će oni koji su dugo koristili klima-uređaj razviti ove simptome.

"Vjerovatno je razlog to što klima-uređaji isušuju sluzokožu u našim nosevima, grlu i ušima“, piše Olijen. "Kada se to dogodi, gubimo dio sposobnosti da se borimo protiv infekcija."

Olijen priznaje da su opcije ovdje ograničene, posebno u toplijim klimama. Ipak, on poziva na oprez: "Prvo pogledajte da li je otvaranje nekoliko prozora i uključivanje jednog ili dva ventilatora dovoljno da život bude podnošljiv. Pokušajte da nosite manje odjeće, posebno kod kuće”, piše „Njujork post”.