Stručnjaci su posebno izdvojili jedan začin koji posjeduje mnoga korisna svojstva.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Iako je priroda neumoljiva, pa su promjene u organizmu s godinama neminovna pojava, postoje jedostavni načini da poboljšavamo stanje organizma.

Kod žena se nakon 40. godine usporava metabolizam, pa se kilogrami mnoge teže skidaju. Stručnjaci tvrde da je samo jedan začin dovoljan da napravi veliku promjenu. Kajenski biber sadrži kapsaicin, materiju koja podstiče ubrzavanje metabolizma, a dovoljan je samo prstohvat da bi se postigao efekat.

Može ubrzati metabolizam
Dokazano je da kapsaicin podiže telesnu temperaturu i ubrzava procese varenja i gubitak masnoće. Hrana bogata bjelančevinama (meso, riba, piletina…) brže se vari kad joj se doda bar malo kajenskog bibera. Ruski ljekari tvrde da redovno uzimanje ljute hrane u malim količinima usporava starenje i jača imunitet.

Može smanjiti osjećaj gladi
Dokazano je da kapsaicin može da smanji osjećaj gladi, što znači da ćete manje jesti tokom dana.

Može sniziti krvni pritisak
Brojna istraživanja su pokazala da kapsaicin smanjuje nivo krvnog pritiska.

Može poboljšati rad probave
Kajenski biber može da poboljšaju zdravlje probavnog sistema, te smanje rizik od raka želuca.