Isprobajte ovaj trik.
Foto: Ilustracija/ Pixabay.com
Među malim mudrostima koje dr Alan Mandel iz Floride svakodnevno dijeli sa svojim pratiocima na Fejsbuku je i onaj test sa plačevima, koji za tri sekunde možemo uvideti da li je naše držanje tijela ispravno ili ne.
Gledanje u mobilni telefon sa savijenim vratom ka dojle uzrokuje da ramena sve više idu prema naprijed, kao i mnoge druge degenerativne promjene na zglobovima, ligamentima mišićima i živcima, podsjeća dr Alan Mandel, alternativni zdravstveni praktičar koji svojim jednostavnim i korisnim savjetima pomaže mnogima da promjene neke životne navike, i tako poboljšaju kvalitet života.
Iskrivljeno držanje tiijela bolest je današnjice, ali taj problem možete umanjiti ukoliko osvjestite na koji način držite palčeve kada su vam ruke uz tijelo.
Dr Mandel tvrdi da bi vam palčevi, kada su ruke spuštene uz tijelo, trebalo da idu ka spolja, što znači da je vaše držanje pravilno i da su vam ramena uspravna. Suprotno tome, ako vam palčevi idu prema unutra, znači da su vam ramena okrenuta ka naprijed, što znači da je vaše držanje tijela loše. Na taj način u tri sekunde možete da saznate da li je vaše držanje tijela pravilno ili ne.
Kako pravilo napraviti test sa palčevima pogledajte u videu:
KOMENTARI (0)