Popijte ga pred spavanje: Jednostavan domaći napitak koji pomaže u čišćenju organizma

Četvrtak, 10.08.2023 | 21:43

Krenite već od večeras svoj proces detoksikacije i tijelo će vam biti zahvalno!  

Koliko puta sedmično bi TREBALO da VJEŽBATE? Stručnjak OTKRIO kako da postignete VIDLJIVE REZULTATE

Četvrtak, 10.08.2023 | 08:55

Ukoliko ste odlučili izgubiti kilograme ili jednostavno oblikovati svoje tijelo, najbolji način da to postignete jeste redovito vježbanje.

Koji periodi su najbolji, a koji najgori za POČETAK DIJETE? Izbjegavajte rigorizne režime ishrane odmah nakon odmora

Utorak, 08.08.2023 | 15:45

Ukoliko želite da izgubite koji kilogram bitno je kada ćete započeti dijetu    

POTROŠITE i do 300 kalorija za sat vremena - Ova AKTIVNOST je bolja nego TRENING u TERETANI

Utorak, 08.08.2023 | 14:29

Čak i neke najosnovnije radnje mogu topiti salo.

Recite zbogom NEGATIVNOJ ENERGIJI: Ako ste LJUTI, primijenite ove VJEŽBE

Nedjelja, 06.08.2023 | 10:20

Aerobne vježbe mogu da pomognu u smanjenju anksioznosti i depresije.

Probajte već VEČERAS - Ako pijete ovaj napitak umjesto večere, lakše ćete se osloboditi sala

Petak, 04.08.2023 | 09:50

Lako, jednostavno i zdravo.

Pet vrsta VOĆA koje sadrži NAJVIŠE PROTEINA: Idealna opcija ako trenirate

Utorak, 01.08.2023 | 19:54

Obogatite ishranu namirnicama sa visokim udjelom proteina.

Ove VJEŽBE TROŠE najviše kalorija, a vole ih LIJENE OSOBE

Utorak, 01.08.2023 | 12:41

Kako brzo smršati je uobičajeno pitanje među onima koji žele da izgube kilograme.

IMAJTE i vi LINIJU BARBIKE - Trener Margo Robi OTKRIO kako su izgledali njeni treninzi

Četvrtak, 27.07.2023 | 12:21

Za besprekoran izgled glumice o kojoj bruji svijet, bili su zaduženi posebni treninzi i ishrana.

Održite VITKU LINIJU i dok ste na odmoru, pomoću ovih SAVJETA

Ponedjeljak, 24.07.2023 | 16:44

Mnogi su naporno vježbali i vodili računa o ishrani kako bi bili zadovoljni svojim izgledom kada se skinu u kupaći i obuku kratke ljetnje stvari.

Šest skrivenih razloga zašto ne možete izgubiti masne naslage na stomaku

Subota, 22.07.2023 | 21:59

Stoga, nutricionista Lisa Young iz Stručnog medicinskog odbora izdvojila je neke od najčešćih razloga koji su glavni "krivci" za zadržavanje masnih naslaga na vašem stomaku.

MIT ili ISTINA - Da li je plenk zaista NAJBOLJA VJEŽBA za CIJELO TIJELO?

Ponedjeljak, 17.07.2023 | 21:39

Plenk izazov je već nekoliko godina izuzetno popularan na profilima s društvenih mreža koji se bave fitnesom. 

Šta najbolje SMANJUJE postporođajnu depresiju?

Četvrtak, 13.07.2023 | 16:05

Tim kineskih ljekara i naučnika zaključio je da prenatalna fizička aktivnost, a posebno ples, može da pomogne pri ublažavanju postporođajne depresije.

VRLO JE JEDNOSTAVNA - Morska AKTIVNOST koja ZATEŽE mišiće više od PLIVANJA

Utorak, 11.07.2023 | 12:26

Vrijeme provedeno na moru ne mora da podrazumijeva prestanak treniranja.

VIDEO: Svi se divimo liniji Dženifer Aniston, a istina je JEZIVA

Petak, 07.07.2023 | 17:35

Godinama je forsirala tijelo zbog čega trpi posledice.

Tri jutarnje navike koje mogu USPORITI MRŠAVLJENJE: Doktor objasnio gdje najčešće griješimo

Petak, 07.07.2023 | 09:26

Obratite pažnju na ove tri stvari ukoliko ste na dijeti.