Manipulatore nije tako lako otkriti jer se na početku predstavljaju kao savršene osobe.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Manipulacija je vid toksičnog ponašanja koji nepovoljno utiče na odnose, mentalno zdravlje, čini da se osoba koja je "žrtva" manipulatora loše osjeća, ugrožava samopouzdanje itd. Manipulisanje tuđim emocijama nije prihvatljivo u vezi, zato je važno prepoznati ga i na to odgovoriti. Ukoliko je nemoguće da osoba promijeni ponašanja i osjećate se loše u odnosu, bolje je iz njega izaći i sačuvati svoj mir.

Evo koja 3 znaka ukazuju da neko emocionalno manipuliše vama:

1. Na svakom koraku pokušava da obezvrijedi vaša osejćanja - Znate onu situaciju kada nekome kažete da su vas njegove riječi povrijedile, a umjesto izvinjenja dobijete primjedbu da niste u pravu, da pretjerujete ili da ste ludi. Kao da vaša osjećanja nisu bitna. Kada ste u veoma osjetljivom emotivnom stanju i osoba koja vas je za to postavila reaguje mirno, bez reakcije koju ste očekivali, možete početi da sumnjate u sebe. U svoja osjećanja. U svoja uvjerenja. Počinjete da mislite da je možda ova osoba u pravu. Povlačite se u sopstveni um, gdje pokušavate da ponovo obradite sve informacije dok ne izgubite toliko samopouzdanja da ne želite ni da nastavite razgovor. Takođe, kao odgovor na vaše riječi da ste povrijeđeni može se pojaviti ljutnja druge osobe koju niste očekivali. Što više puta doživite tako ljutu reakciju, više sumnjate u svoja osjećanja, a možda ćete čak i početi da ubjeđujete sebe da ste možda pravi krivac i počećete da se izvinjavate.

2. Drugačije vas tretiraju kada ste sami, a drugačije pred drugima - Partneri u vezi obično imaju stvari koje su privatne, samo njihove i koje ne dijele sa drugima. Razmislite da li vam je poznata sljedeća situacija. Sjedite sa svojim partnerom i svojim društvom kada on ođrednom koristi nešto veoma lično (i privatno) za vas da se našali pred svojim prijateljima. 

3. "Svi" razmišljaju na isti način kao on - Emotivni manipulatori svojoj žrtvi žele da usade sumnju i strah. Emotivni manipulator vam govori da se svi (prijatelji, rođaci, kolege) slažu sa njim da je ono što ste uradili (ili šta radite, kako mislite ili koje principe imate) loše, pogrešno, nepristojno ili nenormalno.