Fitness

Pijte ovaj napitak svako veče i ujutro se budite 0,5kg lakši!

Petak, 14.04.2017 | 09:40

Nekada laksativno dejstvo nekog napitka može da uradi više od napitka za gubljenje masnih naslaga, ali zamislite šta radi napitak koji sadrži oba!

Brazilska ljepotica izgleda SAVRŠENO: Ovo su njene VJEŽBE za vitku liniju!

Četvrtak, 13.04.2017 | 11:29

Žizel se možda više ne bavi manekenstvom, ali se ova brazilska ljepotica i dalje drži zdravih navika koje su održavale njenu vitku liniju tokom učestvovanja u mnogobrojnim revijama.

Trenirate redovno, a rezultata nema?

Srijeda, 12.04.2017 | 19:06

Evo šta treba da uradite...

Ako trenirate u teretani, ne radite ove stvari!

Ponedjeljak, 10.04.2017 | 11:57

Zbog takvih osoba ponekad poželite da ostanete kod kuće i da na miru radite vježbe koje vas drže u formi.

VIDEO: 3 ključne vježbe za mršavljenje

Petak, 07.04.2017 | 18:52

Sljedeće vježbe su namijenjene početnicima, kao i onima koji su u dobroj fizičkoj formi.

Najbolja dijeta koja vam čuva zdravlje: 10kg manje za MJESEC dana!

Srijeda, 05.04.2017 | 12:47

Ovih mjesec dana mogu da vam promijene život i tijelo na bolje, ne samo da ćete da gubite salo, već ćete se osjećati bolje, a to ćete vidjeti već poslije dva dana!

FOTO: Na najvećem fitness festivalu u regionu trenirano 2 000 ljudi!

Utorak, 04.04.2017 | 19:58

Les Mills Live Serbia održan je za vikend u Novom Sadu, u Velikoj dvorani Sportskog centra Spens. Više od 2000 ljudi treniralo je i posmatralo najpopularnije grupne treninge na svetu i uvjerilo se zašto baš Les Mills ima epitet najposjećenijih grupnih treninga širom planete.

VIDEO: Radite ove vježbe i nakon 30 dana ćete imati TIJELO IZ SNOVA!

Ponedjeljak, 03.04.2017 | 18:48

Oblikujte svoje tijelo tako da svi gledaju samo u vas....

Spremite se za ljeto: Trikovi za uklanjanje sala sa stomaka!

Subota, 01.04.2017 | 12:06

Ove promjene nisu velike ali mogu učiniti čuda za vaš stomak. Uz male preokrete u prehrani i uvođenjem ciljanih vježbi, do ljeta bi vaš san o ravnom stomaku mogao biti ostvaren.

Holivudska glumica otkrila tajnu: Kako je SMRŠALA 36 kg bez treniranja?

Petak, 31.03.2017 | 12:54

Ako ste mislili kako je glumici cilj postati mršavica, prevarili ste se.

Les Mills Live Serbia - Najveći fitnes BESPLATNI festival u regionu!

Četvrtak, 30.03.2017 | 19:32

LES MILLS LIVE SERBIA se bliži! Još samo nekoliko dana preostalo je za sve ljubitelje fitnesa da se prijave i učestvuju na fitnes festivalu na koji se do sad prijavilo više od 1500 ljudi.

ČUDO OD NAPITKA: Topi kilograme kao od šale!

Četvrtak, 30.03.2017 | 16:50

Napitak koji nevjerovatnom brzinom skida višak kilograma! Evo zašto ovu super mješavinu treba da pijete svakog jutra...

Kendal Džener izgleda savršeno, a ovo je njen trening koji traje samo 11 MINUTA!

Četvrtak, 30.03.2017 | 10:39

Svojom zategnutom i vitkom figurom, Kendal Džener spada u ljepotice sa najboljom građom u Holivudu.

Ako želite da se ugojite, slijedite ove savjete!

Srijeda, 29.03.2017 | 19:28

Polubijeli hleb i tjestenine, jaja, biljna ulja i sve vrste mesa trebalo bi da budu na svakodevnom jelovniku.

VIDEO: Stiže ljeto, zategnite vaše ruke!

Srijeda, 29.03.2017 | 18:14

Nekada su vježbe za ruke bile rezervisane isključivo za muškarce, ali se trendovi i navike svakodnevno mijenjaju. Danas su vježbe za ruke, a naročito za tricepse, omiljene kod većine dama...

Moćne vježbe za CIJELO tijelo!

Utorak, 28.03.2017 | 21:01

Radeći 100 ponavljanja u svakoj od ovih klasičnih vježbi istopićete masne naslage i pripremiti tijelo za ekstremne napore.