Subota, 19.08.2023 | 13:13
IZVOR: Ona.rs

Trenirajte kao Margo Robi: Fitnes trener popularne Barbi otkrio je zlatna pravila u njenom vJežbanju

Vježbe koje praktikuje australijska glumica su zaista jednostavne.




Foto: Youtube screenshot/Teen Vogue

Film "Barbi" je postao planetarno popularan, pa je zavladala i barbimanija.

Margo Robi, koja igra naslovnu ulogu u ovom filmskom ostvarenju, vinula se u zvijezde poslije ovog uspjeha, pa je sada njen život pod budnim okom javnosti. Isto tako, njen način vježbanja i treninga je isplovio na površinu.

Naime, njen lični trener koji ju je spremao za ulogu Barbi, Dejvid Higins, rekao je da nije imao opis kako treba da je "dovede u red", već je pristupio svojim vježbama i - Margo Robi je postigla zavidne rezultate.

- Margo je veoma fizički svjesna jer trenira dugo, tako da ne moram da je učim kako da radi određene stvari, ona već zna pravila - rekao je on, piše "The Sun".

Pošto je Margot morala da se ponaša plastično i kao lutka, Higins je stavio veliki naglasak na vježbe koje su dobre za držanje, poput reformatorskog pilatesa, koji je generalno dinamičniji od one vrste koja se radi na strunjači.

To podrazumeva:

20 trbušnjaka sa blago raširenim nogama
20 tapkanja na prstima sa nogama u vazduhu
20 dodira lijeva ruka - desna noga
20 dodira desna ruka - lijeva noga
20 trbušnjaka sa obe noge u vazduhu


Njegov metod jasno funkcioniše - raznolik je, daje rezultate i što je najvažnije, njegovi klijenti uživaju u sesijama.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Nađite im mjesto u svom domu: Ove biljke privlače LJUBAV i SREĆU

Petak, 17.05.2024 | 19:49

Biljke su izvor pozitivne energije pa će upravo takvu energiju privući i u prostor u kom se nalaze.

Popularni glumac dobio TREĆE DIJETE - "Na sedmom sam nebu“

Petak, 17.05.2024 | 19:34

Miljan Prljeta dobio je treće dijete, djevojčicu kojoj su roditelji dali ime Maša.

ZVANIČNO - Novak Đoković IGRAĆE na ovom turniru

Petak, 17.05.2024 | 19:24

Najbolji teniser svijeta Novak Đoković prihvatio je specijalnu pozivnicu i igraće na turniru u Ženevi, saopštili su organizatori turnira.

Stranom državljaninu 15 dana zatvora zbog ometanja policijskog službenika u radu

Petak, 17.05.2024 | 19:20

Albanski državljanin Z.L. (44) osuđen je na kaznu zatvora u trajanju od 15 dana, jer je ometao policijskog službenika u vršenju kontrole boravka i rada stranaca, saopšteno je iz Suda za prekršaje u Budvi.

Ove pojmove NIKADA NE TREBATE da guglate

Petak, 17.05.2024 | 18:57

U neke djelove interneta je bolje ne zalaziti.

"Nijesam VOLJELA to što sam UDATA za njega“ - Glumica PROGOVORILA o braku s pjevačem

Petak, 17.05.2024 | 18:46

Sofi Tarner progovorila je o svom braku sa pjevačem Džoom Džonasom i otkrila koju stvar je najviše mrzjela u ovom odnosu.

MPNI: O SITUACIJI u školi "Jagoš Kontić" obavijestićemo Prosvjetnu inspekciju

Petak, 17.05.2024 | 18:31

Ministarstvo prosvjete, nauke i inovacija (MPNI) saopštilo je da se jutros obratilo direktorki osnovne škole "Jagoš Kontič" u Nkšiću Ranki Laković, da pošalje zvanično izjašnjenje u vezi sa situacijom koja se odnosi na organizaciju proslave Dana škole i programa svečanosti, kao i profesorici Dari Vujović sa molbom da dostavi izjavu ovim povodom.

Kovačević: Za incident u Nikšiću ODGOVORNA POLICIJA, imamo razloga da sumnjamo da nije bila slučajnost

Petak, 17.05.2024 | 18:27

Incidenti na sinoćnjoj utakmici košarkaša Sutjeske i Budućnosti rezultat su propusta podgoričke i nikšićke policije.

Zverev u FINALU Mastersa u Rimu

Petak, 17.05.2024 | 18:19

Njemački teniser u polufinalu slavio protiv Alehandra Tabila (2-1).

Ljudi će uskoro ŽIVJETI pet godina DUŽE, ali postoji jedna stvar koja BRINE

Petak, 17.05.2024 | 18:12

Prema nekim navodima, ljudski vijek bi trebalo da se produži za pet godina.