Kombinacija snova: Dobra linija i nova garderoba.

Foto: Ilustracija/ Pixabay.com

Drage naše dame, konačno možemo reći da je pronađen idealan trening!

Ima li išta bolje od zdravog života i obnovljenog ormara? Tržni centar može postati odlična zamjena za teretanu, a kući ćete umjesto samo dobrog osjećaja ponijeti i nove stvarčice, prenosi "Tomsofmaine.com".

Zato pravac u šoping! Obujte svoje udobne patike i probajte ove "vježbe". 

1. Duža ruta

Osmislite dugu rutu koju ćete preći, tako što će vam start biti ulaz, a kraj radnja koju odredite da vam bude posljednje stajalište. Naravno, kratko skretanje sa rute da biste nešto kupile se takođe računa.

2. Razgibavanje u kabini

Već i jeste trening oblačenje i presvlačenje mnogobrojne garderobe koju isprobavate, ali posvetite još malo pažnje vašim mišićima. Možete uraditi kratke vježbice kao što je dodirivanje prstiju bez savijanja kolena ili neke poput kružnih poteza rukama.

3. Prevoz nije opcija

U koliko ne živite baš daleko od tržnog centra, već postoji pristojna distanca, bolje prošetajte umjesto da se odvezete. To će vam biti dobro malo zagrijevanje.

4. Izbjegavajte kolica

Ukoliko obavljate kupovinu namirnica, pokušajte izbeći kolica, već namirnice rasporedite u dvije korpe i ponesite ih. Ovakvo jačanje mišića vas može podstaknuti da izbjegnete red sa slatkišima!