Srijeda, 09.07.2025 | 09:46
IZVOR: prva.rs

Brz i zdrav DORUČAK - Tart od brokolija BEZ BRAŠNA oduševiće i one koji nisu ljubitelji povrća

Čak i da niste preveliki ljubitelj povrća, ovo ukusno jelo će vam se sigurno dopasti.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Ukoliko nemate ideju šta da pravite za doručak ili možda večeru, ovaj recept će vam dobro doći:

Sastojci:

Za koru

3 srednja krompira (ili 2 velika ili 4 mala)

maslinovo ulje

so i biber po ukusu

Za fil

300 g prethodno kuvanog ili odmrznutog brokolija

Za preliv

2 kašike krem sira ili grčkog jogurta

2 jaja

pola šolje mlijeka (može biti biljnog porijekla)

sitni ili rendani sir po ukusu

Priprema:

Skuvajte krompir. Kada je gotov, izgnječite ga u podmazan kalup za tart. Površinu možete poravnati teglom, čašom ili kašikom. Začinite maslinovim uljem, solju i biberom (po želji).

Pecite u rerni ili fritezi na vruć vazduh na 200 stepeni, od 20 do 25 minuta (dok ne porumeni).

Pomiješajte jaja sa krem sirom ili jogurtom, solju i mlijekom.

Napunite pitu brokolijem i prelijte smjesom od jaja koju ste napravili. Pospite sirom i pecite u rerni ili fritezi na vruć vazduh na 200 stepeni, oko 5 do 10 minuta (dok ne porumeni).

Kako to izgleda u praksi, pogledajte u snimku:

Video možete pogledati OVDJE!

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Usvojen novi zakon: Vlada odlučna da ZABRANI bespravnu gradnju

Četvrtak, 10.07.2025 | 15:47

Vlada je, na danas održanoj 89. sjednici kojom je predsjedavao potpredsjednik Vlade za međunarodne odnose Ervin Ibrahimović, utvrdila Predlog zakona o legalizaciji bespravnih objekata s Izvještajem sa javne rasprave.

Ibrahimović: Crna Gora stala uz RAZVIJENE demokratske države koje njeguju visoke civilizacijske vrijednosti

Četvrtak, 10.07.2025 | 15:35

Danas je Crna Gora stala uz razvijene demokratske države koje njeguju visoke civilizacijske vrijednosti, kazao je Ervin Ibrahimović, ministar vanjskih poslva i potpredsjednik Vlade, nakon što je završena sjednica Vlade Crne Gore na kojoj je prva tačka bila obilježavanje tridesete godišnjice genocida u Srebrenici.

Ovo POVRĆE neophodno je za RAVNIJI STOMAK

Četvrtak, 10.07.2025 | 15:16

Ovo povrće neophodno je za ravniji stomak – nikad ne biste rekli.

Prirodno sredstvo PROTIV glavobolje i migrene

Četvrtak, 10.07.2025 | 15:03

Kako koristiti mentol za ublažavanje glavobolje i migrene.

Pojačane mjere bezbjednosti na Aerodromu Tivat

Četvrtak, 10.07.2025 | 15:02

Uprava policije sprovodi pojačane preventivne aktivnosti na Aerodromu Tivat, s ciljem očuvanja bezbjednosti građana i turista tokom ljetnje sezone.

UP: Apel mladim vozačima da vozilima upravljalju odgovorno i vožnju prilagode uslovima na putu

Četvrtak, 10.07.2025 | 14:55

Službenici saobraćajne policije svakodnevno, u skladu sa realnim mogužnostima, vrše pojačane kontrole učesnika u saobraćaju kako bi doprinijeli bezbjednosti na putevima, takođe, Uprava policije je više puta apelovala na vozače, naročito mlade, da budu odgovorni i vožnju prilagode uslovima na putu, te na taj način doprinesu svojoj i bezbjednosti drugih učesnika u saobraćaju, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

MO: Na predlog ministra PONIŠTILA inicijativu za formiranje vojnog poligona na Sinjajevini

Četvrtak, 10.07.2025 | 14:52

Vlada Crne Gore, na predlog ministra odbrane, donijela je danas odluku o poništenju inicijative za formiranje vojnog poligona na Sinjajevini, podsjećaju iz MO.

Crna Gora ZAUSTAVLJENA u četvrtfinalu – Finska slavila u dramatičnoj završnici

Četvrtak, 10.07.2025 | 14:46

Ženska juniorska reprezentacija igraće za plasman od 5. do 8.mjesta na šampionatu Evrope, koji se održava u španskoj La Palmi.

FOTO: Miloš Karadaglić počasni gost prijema povodom 13. jula - Dana državnosti

Četvrtak, 10.07.2025 | 14:44

Na svečanom prijemu u rezidenciji na Cetinju, povodom 13. Jula - Dana državnosti Crne Gore, poseban značaj dat je prisustvu svjetski priznatog crnogorskog umjetnika Miloša Karadaglića, koji je, prema protokolarnoj praksi, stigao posljednji, čime je simbolično označen kao počasni gost večeri. Protokolarna čast, pripala je Milošu Karadagliću, kao istinskom ambasadoru crnogorske kulture i umjetnosti u svijetu, saopšteno je iz Kabineta predsjednika Crne Gore Jakova Milatovića.

SAVJET za građansku kontrolu rada policije PROVJERIĆE postupanje policije na protestu kod Vile Gorica

Četvrtak, 10.07.2025 | 14:27

Savjet za građansku kontrolu rada policije, po sopstvenoj inicijativi, donio je odluku da provjeri postupanje policije u slučaju protesta kod Vile Gorica, a povodom dodjele Trinaestojulske nagrade.