Što duže ova voda stoji to je aromatičnija i dva dana je upotrebljiva za piće.
Foto: Ilustracija, pixabay.com
Iza nas su praznični dani koji su bili ispunjeni jakom i kaloričnom hranom, a čak i ako niste skloni tome da često pravite greške u svojoj ishrani, detoksikacija, odnosno čišćenje organizma će vam svakako dobro doći.
Detoksikacija je proces otklanjanja štetnih materija koje se vremenom talože u organizmu. Sve što unesemo u naš organizam prolazi kroz jetru, gdje se štetne materije rastvaraju.
Uklanjanjem i eliminisanjem toksina iz tijela, zdravim hranljivim sastojcima, detoksikacija vam može pomoći u odbrani od bolesti i obnovi sposobnosti organizma da održava optimalno zdravlje.
Samo 6 do 8 čaša detoks vode svaki dan, može vam pomoći da budete hidrirani i da držite vitalne organe u njihovom najboljem mogućem stanju. Voda potpomaže probavu i bolji rad crijeva, sprečava zatvor i samim tim je i problem nadutosti manji.
Sastojci:
* 2 limuna
* 1 krastavac
* svježi listići nane
* manji komad oguljenog i narezanog đumbira
* 2 litra vode
Priprema:
Operite i isijecite limun na krugove isto tako i krastavac i stavite ih u stakleni bokal.
Sitno isjeckajte oguljeni đumbir i dodajte ga u bokal, a zatim ubacite i svježu nanu i dodajte vodu.
Bokal ostavite da odstoji najmanje četiri sata u frižideru, a najbolje je da ga ostavite preko noći.
Pijte tokom dana koliko god vam prija.
KOMENTARI (0)