Pošalji priču
Uslovi korišćenja
Marketing
Impressum
Kontakt
Registracija
Prijava
POČETNA
VIJESTI
Politika
Ekonomija
Društvo
MAGAZIN
Stars
Reality
Moda i ljepota
Fitness
Tech
Zdravlje
Psihologija
Dom
Putovanja
Auto
Seks i ljubav
CAFFE
Nightlife
Kultura
Film i bioskop
Zanimljivosti
Književnost
Film
SPORT
Fudbal
Košarka
Tenis
Motosport
Rukomet
Vaterpolo
Ostali sportovi
Sport stars
FOTO
CG INFO
Gradski vodič
Vremenska prognoza
Stanje na putevima
EXTRA+
Diskusije
Horoskop
Horoskop članci
Multimedija
NAJAVE
Uslovi korišćenja
Marketing
Kontakt
Toggle navigation
VIJESTI
Politika
Ekonomija
Društvo
MAGAZIN
Stars
Reality
Moda i ljepota
Fitness
Tech
Zdravlje
Psihologija
Dom
Putovanja
Auto
Seks i ljubav
CAFFE
Nightlife
Kultura
Film i bioskop
Zanimljivosti
Književnost
Film
SPORT
Fudbal
Košarka
Tenis
Motosport
Rukomet
Vaterpolo
Ostali sportovi
Sport stars
FOTO
CG INFO
Gradski vodič
Vremenska prognoza
Stanje na putevima
EXTRA+
Diskusije
Horoskop
Horoskop članci
Multimedija
NAJAVE
Da li ste čuli za KINESKE TRBUŠNJAKE? Radite ih 30 minuta dnevno za ravan stomak (VIDEO)
Fitness
0
Naučnici OTKRILI kada je najbolje TRENIRATI
Fitness
0
Evo kako TRČANJE zaista UTIČE na naše tijelo
Fitness
0
Koliko KALORIJA se GUBI za pola sata PLIVANJE i koji stil najbolje zateže cijelo tijelo
Fitness
0
Šetnja od samo 21 minut tokom dana SMANJUJE RIZIK od OVIH BOLESTI
Fitness
0
Vježba poslije koje možete BEZ PROBLEMA da se pojavite na PLAŽI
Fitness
0
NE TREBAJU vam tegovi: Ove DVIJE VJEŽBE su dovoljne za GUBITAK KILOGRAMA (VIDEO)
Fitness
0
Ova BILJKA je TAJNA brzog i efikasnog GUBITKA KILOGRAMA
Fitness
0
Fitness
Fitness
Da li ste čuli za KINESKE TRBUŠNJAKE? Radite ih 30 minuta dnevno za ravan stomak (VIDEO)
Fitness
Naučnici OTKRILI kada je najbolje TRENIRATI
Fitness
Evo kako TRČANJE zaista UTIČE na naše tijelo
Fitness
Koliko KALORIJA se GUBI za pola sata PLIVANJE i koji stil najbolje zateže cijelo tijelo
Fitness
Šetnja od samo 21 minut tokom dana SMANJUJE RIZIK od OVIH BOLESTI
Fitness
Vježba poslije koje možete BEZ PROBLEMA da se pojavite na PLAŽI
Fitness
NE TREBAJU vam tegovi: Ove DVIJE VJEŽBE su dovoljne za GUBITAK KILOGRAMA (VIDEO)
Fitness
Ova BILJKA je TAJNA brzog i efikasnog GUBITKA KILOGRAMA
Fitness
Istezanje prije ili poslije vježbanja - Šta je bolje?
Ponedjeljak, 08.07.2024 | 11:26
Istezanja su postala sastavni dio vježbanja i mnogi sportisti i rekreativci su shvatanja da baš taj dio treninga može da se izostavi. Ortopedi upozoravaju da istezanje ipak ne smijemo preskakati i da treba da imamo na umu da istezanja prije treninga treba da se razlikuju od onog poslije treninga.
Lični trener OTKRIO tajnu brzog i zdravog GUBITKA KILOGRAMA
Petak, 05.07.2024 | 19:35
Mršavljanje može biti zahtjevno.
Možete li sunčanjem izgubiti kalorije? Odgovor će vas iznenaditi!
Petak, 05.07.2024 | 09:41
Ako se znojite dok ležite na suncu, možda mislite da trošite kalorije. Ali samo znojenje ne sagorijeva kalorije niti pridonosi gubitku neželjenih kilograma.
Jeste li čuli za PRAVILO 80/20? Evo kako vam može POMOĆI
Srijeda, 03.07.2024 | 22:02
Atletičari se često kunu u pravilo 80/20 za organiziranje svog treninga.
Ovo je apsolutno najbolji trening koji "vraća" sat unazad
Ponedjeljak, 01.07.2024 | 08:56
Iako može da izgleda nelogično da povećavate intenzitet treninga kako starite, intenzivne i brze vježbe mogu da ubrzaju metabolizam, svedu šećer u krvi na razuman nivo i sagore kalorije za tren oka. A sada, nova studija dodaje još jednu prednost toj listi- intenzivnije vježbe mogu i da preokrenu proces starenja.
Ne stižete da VJEŽBATE? Evo kako možete da "UPOSLITE MIŠIĆE" dok radite svakodnevne stvari
Petak, 28.06.2024 | 16:59
Saznajte kako u svoju dnevnu rutinu uključiti 22 minute vježbanja.
VOĆKE KOJE SKIDAJU KILOGRAME BRZINOM SVJETLOSTI: Stručnjaci tvrde da su bogate antioksidansima i sprečavaju gojenje
Petak, 28.06.2024 | 10:47
Otkrijte koje četiri vrste voća pomažu u borbi protiv suvišnih kilograma.
Da li vježbate ujutru ili uveče? Ima razlike
Utorak, 25.06.2024 | 20:45
Iako je jasno da je svaka fizička aktivnost korisna za vaše zdravlje, studije sugerišu da usklađivanje vremena vježbanja sa vašim specifičnim fitnes ciljevima može poboljšati vaše rezultate.
Ove poslastice možete da jedete i kada ste na dijeti
Utorak, 25.06.2024 | 15:07
Za one koji traže zadovoljstvo zdravom ishranom, stručnjaci preporučuju određene poslastice koje mogu da ubrzaju i pozitivno utiču na metabolizam.
Jačaju noge, zatežu cijelo tijelo - Ove VJEŽBE mijenjaju SAT TRČANJA
Ponedjeljak, 24.06.2024 | 16:38
Kombinacija dvije vježbe mijenja 1 sat trčanja, pokreću i toniraju cijelo tijelo, a možete i da smršate.
Svakodnevna NAVIKA koja vas može POMLADITI
Nedjelja, 23.06.2024 | 09:01
Dok je ulaganje u njegu kože s retinolom i kolagenom jedan lijek za mladolikost, joga je praksa koju mnogi ljudi zanemaruju.
VJEŽBE koje će vam pomoći da se RIJEŠITE upornog sala na stomaku
Subota, 22.06.2024 | 21:16
Mnogi od nas imaju problem s upornim salom na stomaku koje ne uspijevaju skinuti uz pomoć dijeta.
Da li ste znali? Ovo su NAVIKE koje mogu da OTEŽAJU gubitak kilograma
Četvrtak, 20.06.2024 | 15:42
Malo uživanja u nezdravoj hrani neće mnogo naškoditi, postoje određene navike koje će vas u velikoj mjeri ograničiti na vašem putu gubitka kilograma.
Jedna VJEŽBA je KLJUČ da ostanete ZDRAVI i FIT u 70-ima
Srijeda, 19.06.2024 | 16:14
Istraživanja sugerišu da bi ljudi u penziju trebali početi dizati utege ako žele imati zdravo tijelo.
Obrnuti plank – vježba koja istovremeno zateže stomak, noge i zadnjicu (VIDEO)
Četvrtak, 13.06.2024 | 17:00
Ovu jednostavnu, ali efikasnu vježbu bi trebalo da praktikujemo svakog dana. Osim što zateže, dobra je i za cirkulaciju.
Bizaran trend: U nadi da će smršati preko noći, ljudi masovno dodaju ovo u vodu
Utorak, 11.06.2024 | 18:47
Jedan od najnovijih izazova sa TikToka, koji nazivaju "zdravstvenim", zgrozio je ljekare širom svijeya. Ljudi su se navukli na trik o mršavljenju.
Fitness
Istezanje prije ili poslije vježbanja - Šta je bolje?
Fitness
Lični trener OTKRIO tajnu brzog i zdravog GUBITKA KILOGRAMA
Fitness
Možete li sunčanjem izgubiti kalorije? Odgovor će vas iznenaditi!
Fitness
Jeste li čuli za PRAVILO 80/20? Evo kako vam može POMOĆI
Fitness
Ovo je apsolutno najbolji trening koji "vraća" sat unazad
Fitness
Ne stižete da VJEŽBATE? Evo kako možete da "UPOSLITE MIŠIĆE" dok radite svakodnevne stvari
Fitness
VOĆKE KOJE SKIDAJU KILOGRAME BRZINOM SVJETLOSTI: Stručnjaci tvrde da su bogate antioksidansima i sprečavaju gojenje
Fitness
Da li vježbate ujutru ili uveče? Ima razlike
Fitness
Ove poslastice možete da jedete i kada ste na dijeti
Fitness
Jačaju noge, zatežu cijelo tijelo - Ove VJEŽBE mijenjaju SAT TRČANJA
Fitness
Svakodnevna NAVIKA koja vas može POMLADITI
Fitness
VJEŽBE koje će vam pomoći da se RIJEŠITE upornog sala na stomaku
Fitness
Da li ste znali? Ovo su NAVIKE koje mogu da OTEŽAJU gubitak kilograma
Fitness
Jedna VJEŽBA je KLJUČ da ostanete ZDRAVI i FIT u 70-ima
Fitness
Obrnuti plank – vježba koja istovremeno zateže stomak, noge i zadnjicu (VIDEO)
Fitness
Bizaran trend: U nadi da će smršati preko noći, ljudi masovno dodaju ovo u vodu
1
(current)
2
(current)
3
(current)
4
(current)
»
NAJČITANIJE
VIJESTI
Đurašković: DPS Vukovića i Nikolića apsolutno nije mogući partner
Po zahtjevu SDT-a trajno ODUZETO ovo vozilo
Jedna osoba PODLEGLA POVREDAMA nakon udesa između Baošića i Bijele
Milović: Programom ES2 svi zaposleni od oktobra ostvaruju POVEĆANJE ZARADE
UDES na putu Baošići – Bijela: Povrijeđene TRI OSOBE
NAJNOVIJE
VIJESTI
Đurović: "Reakcija Hrvatske ČUDNA, mi Jasenovac NE MOŽEMO ZABORAVITI"
Ćećanović: Snažan vjetar učinio da se požar BRZO PROŠIRI, za sada nije blizu stambenih objekata
Lejdi Gaga napravila MODNI ŠOU na otvaranju Olimpijskih igara (VIDEO)
Na ovaj način IZBACITE višak vode iz organizma: Noge vam više NEĆE OTICATI tokom ljeta
OBJAVLJENA prva mapa IZGUBLJENIG kontinenta (FOTO)
NAJNOVIJE
DISKUSIJE
ANKETA: Crna Gora je dobila rekonstruisanu Vladu - Da li očekujete velike PROMJENE?
GLASAJ
ANKETA: Prosječna zarada u CG uskoro 1000 EURA - Da li ste ZADOVOLJNI programom Evropa sad 2?
GLASAJ
ANKETA: Da li podržavate predlog o PRIVREMENOJ VOZAČKOJ za početnike?
GLASAJ
SLJEDEĆE
NAJAVE
Bavaria City Party - Dejan Seferović i Ivana Popović Martinović
Podgorica
Utorak, 29.11.2022 | 10:11
Peđa Jovanović
Podgorica
Ponedjeljak, 13.06.2022 | 16:16
X