Istina ili mit? Prehladićete se ako izađete van s MOKROM KOSOM

Petak, 14.11.2025 | 12:08

Otkrijte zašto su ova uvriježena vjerovanja o prehladama samo mitovi.

SJEDEĆA SALSA – čudotvorni pokret koji pomaže u ublažavanju bolova u leđima

Ponedjeljak, 10.11.2025 | 17:07

Bol u donjem dijelu leđa je hronično stanje koje pogađa stotine miliona ljudi širom svijeta. Jednostavna vježba pri kojoj ne moramo čak ni da ustanemo, može biti od velike pomoći.

Ovo je pet VOĆNIH KORA za koje niste znali da su JESTIVE, ali i pune HRANLJIVIH MATERIJA

Ponedjeljak, 10.11.2025 | 08:59

Nemojte bacati te „otpake“!

Mala šaka zdravlja: PET RAZLOGA da svakog dana jedete sjemenke bundeve

Nedjelja, 09.11.2025 | 14:53

Sjemenke bundeve su pravi mali dar prirode — ukusne, hranljive i svestrane. Nalaze se u središtu ploda bundeve, a kad se ispeku, možete ih posuti po salatama, dodati u projice ili jednostavno grickati kao zdravu užinu.

Omiljeni plod jeseni: Kesten u službi našeg zdravlja

Petak, 07.11.2025 | 19:52

Jesen donosi mnoge ukusne i zdrave plodove, a kesten je svakako jedan od najposebnijih. Ova namirnica ne samo da ima prepoznatljiv, nježno sladak ukus, već obiluje i vrijednim nutrijentima koji pozitivno djeluju na zdravlje organizma.

LAŽNI MED preplavio police: Evo kako ga razlikovati od PRAVOG

Četvrtak, 06.11.2025 | 17:36

Zlatna boja, gusta tekstura, etiketa s natpisom „domaći med” i slika pčele – na prvi pogled sve djeluje savršeno prirodno. Ali, iza te privlačne slike često se krije sasvim druga priča. Stručnjaci godinama upozoravaju da se med sve češće falsifikuje, miješa s jeftinim sirupima ili uvozi iz zemalja s upitnim standardima kvaliteta. A kupci, vođeni željom da podrže domaće proizvođače, često ni ne znaju šta zapravo stavljaju na svoj sto.

Pazite na njen unos - Evo koja HRANA izaziva GORUŠICU

Srijeda, 05.11.2025 | 15:16

Ovu hranu bi trebalo koristiti sa dodatnim oprezom.

STRAH od zvona: Zašto mladi izbjegavaju telefonske pozive?

Ponedjeljak, 03.11.2025 | 16:52

U posljednjih nekoliko godina postalo je uočljivo da se sve više ljudi ne javlja na telefonske poziv. 

Zašto se ljudi osjećaju UMORNO i kada se hrane ZDRAVO? Nutricionista OTKRIVA razlog

Ponedjeljak, 03.11.2025 | 08:13

Iako mnogi od nas pokušavaju da jedu zdravo – od doručka bogatog proteinima do tanjira punog povrća i voća – osjećaj umora često ne nestaje.

Neočekivana namirnica koja SABOTIRA vaš SAN ako je jedete poslije tri sata popodne

Nedjelja, 02.11.2025 | 09:43

Kada je riječ o kvalitetnom snu, svi znamo šta trebamo izbjegavati raditi prije spavanja - korištenje mobitela i konzumiranje alkohola i kafe.

Naučnici apeluju: Ovo je NAJOPASNIJA kombinacija hrane za MOZAK

Subota, 01.11.2025 | 20:55

Naučnici su analizirali piramidu nezdrave hrane kako bi otkrili koje namirnice najviše štete našem mozgu.

Poremećaj povezan s promjenama GODIŠNJIH DOBA nije bezazlen - Evo kako prepoznati SIMPTOME

Subota, 01.11.2025 | 19:19

Pravovremeno prepoznavanje simptoma i poduzimanje odgovarajućih koraka mogu vam pomoći da održite stabilno raspoloženje i motivaciju tijekom cijele godine.

Istraživanje pokazalo: Ovo je njabolje VRIJEME za DORUČAK kako biste živjeli što DUŽE

Petak, 31.10.2025 | 08:53

VrIJeme doručka je možda važnije nego što se mislilo. Novo istraživanje pokazuje da kasnije uzimanje prvog obroka u danu može da poveća rizik od Hroničnih bolesti i prerane smrti.

Digitalni DETOKS za bolji san: Pet trikova kako isključiti mozak i konačno se NASPAVATI

Četvrtak, 30.10.2025 | 22:00

Ako ste i vi među onima koji se bore s nesanicom i tjeskobom zbog večernjeg skrolanja, ovi jednostavni trikovi pomoći će vam da se isključite i probudite revitalizirani.

Ove vrste voća UBLAŽAVAJU upalne procese u organizmu: Uvrstite ih u ishranu

Srijeda, 29.10.2025 | 15:43

Ljudsko tijelo svakodnevno je izloženo djelovanju oksidativnog stresa - procesa u kojem se stvara višak slobodnih radikala koji mogu oštetiti ćelije i ubrzati starenje organizma.

Doktori otkrivaju - Evo kada problemi sa snom postaju znak za UZBUNU

Utorak, 28.10.2025 | 21:56

Doktor Xand van Tulleken, gostujući na BBC Morning Live, savjetovao je sve osobe starije od 45 godina koje imaju problema sa spavanjem da se posavjetuju sa svojim ljekarom.