LJEKARI DALI ODGOVOR: Koliko tačno sati bi trebalo da SPAVATE?

Utorak, 03.09.2024 | 10:20

Na osnovu različite životne dobi, ljekari su dali vrijeme koje je idelno odspavati kako bi organizam savršeno funkcionisao.

Ovo su ZNAKOVI da jedete PREVIŠE SIRA

Ponedjeljak, 02.09.2024 | 21:25

Postoje određene zdravstvene koristi od konzumiranja sira, ali kao i u slučaju drugih namirnica, ako pretjerate, možete očekivati javljanje raznih simptoma, od najbezazlenijih do onih ozbiljnijih.

Ove NAPITKE nikako NE SMIJETE konzumirati prije spavanja

Ponedjeljak, 02.09.2024 | 20:47

Ako želite kvalitetan san, postoje mnoge stvari koje treba izbjegavati prije spavanja.

Tečnost koja se nekada bacala je NOVA SUPERHRANA

Ponedjeljak, 02.09.2024 | 18:07

Maslinovo ulje – opisano kao ‘tečno zlato’ u Homerovoj ‘Ilijadi’ – poznato je po svojim zdravstvenim prednostima.

Neki ljudi PIJU ČAJ po ovoj vrućini, evo da li je to DOBRO

Nedjelja, 01.09.2024 | 14:51

Ispijanje čaja nosi razne dobrobiti: od smanjenja rizika od srčanih oboljenja, snižavanja krvnog pritiska, ojačavanja imuniteta, do pomoći pri mršavljenju, no često se piše i da nas topli čaj ljeti može rashladiti, a naučnici su provjerili radi li se o mitu ili o istini.

Koliko KORAKA LJUDI u prosjeku naprave DNEVNO?

Nedjelja, 01.09.2024 | 12:20

Kako nosivi uređaji za praćenje fitnesa postaju sve popularniji, sve više ljudi pobliže sagledava svoje svakodnevne korake.

Istraživanje: Skrolovanje, pomjeranje alarma i 6 drugih LOŠIH NAVIKA koje mogu da budu DOBRE ZA VAS

Nedjelja, 01.09.2024 | 10:44

Čak i sunčanje može da bude benefit.

Ove stvari će se desiti ako popijete SLANU VODU na prazan stomak

Nedjelja, 01.09.2024 | 08:35

Pomiješajte vodu i kašičicu soli i popijte na prazan stomak, bićete oduševljeni rezultatima…

Jedan napitak čisti debelo crijevo kao od šale: Popijte ga pred spavanje i izbacite sve toksine iz tijela

Subota, 31.08.2024 | 15:18

Da bi debelo crijevo bolje obavljalo svoje funkcije, neophodno je održavati njegovo normalno stanje. Jednostavan domaći recept će pomoći u tome.

Studija pokazala - Nadoknada propuštenog sna tokom vikenda može da UTIČE NA SRCE

Subota, 31.08.2024 | 11:25

Rezultati studije su predstavljeni na sastanku Evropskog kardiološkog društva.

Želite da smršate? Obratite pažnju da kafu pijete u OVO VRIJEME

Subota, 31.08.2024 | 11:06

Kafa nije najbolja opcija za dobro jutro...

Ove OMILJENE namirnice IZBACITE iz ishrane ako želite zdravo srce

Petak, 30.08.2024 | 20:30

Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti u svijetu, odnesu oko 17,9 miliona života svake godine, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO).

Zašto ovog VIKENDA treba da se USPAVATE i kako to može da SMANJI RIZIK od OVIH BOLESTI?

Petak, 30.08.2024 | 16:09

Prema novoj studiji, ljudi koji nadoknade propušteni san tokom vikenda mogu imati do 20 odsto manji rizik od bolesti srca u poređenju sa onima koji to ne urade.

Nikad ne biste rekli da je baš OVO VOĆE proglašeno NAJZDRAVIJIM NA SVIJETU

Petak, 30.08.2024 | 15:50

Iznenadili smo se kada smo saznali da je, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, koji daje rezultate uhranjenosti, potočarka najbolje povrće za nas.

Ljekari preporučuju - Ovo je dnevna doza BADEMA koju treba pojesti

Četvrtak, 29.08.2024 | 11:37

Bademi su vrlo zdravi. Ovaj orašasti plod sadrži puno vitamina i minerala, zbog čega se ubraja među najkorisnije orašaste plodove. Ljekari u tu kategoriju ubrajaju i lješnike, makadamiju, indijske oraščiće, kao i pinjole i orahe.

Ovo omiljeno povrće je RIZNICA ZDRAVLJA: Puno je kalijuma i natrijuma

Četvrtak, 29.08.2024 | 10:30

Kalijum je jedan od onih esencijalnih minerala kojih većina ljudi svakodnevno ne dobija dovoljno u tijelu.