NAJGORE navike za naša LEĐA na koje UPOZORAVAJU neurohirurzi

Srijeda, 02.04.2025 | 08:37

Istraživanja pokazuju da je više od trećine odraslih iskusilo bol u leđima tokom tromjesečnog perioda – ali prema rezultatima nedavne studije, ispostavlja se da vrlo mali broj tretmana zapravo pomaže. Zato mogu biti od pomoći savjeti koje daju neurohirurzi, specijalisti za hirurgiju kičme, kako da spriječimo bol u leđima, na prvom mjestu.

Novo istraživanje otkriva - 'Zalijepljeni' za EKRAN pred spavanje povećavaju rizik od NESANICE

Utorak, 01.04.2025 | 22:01

Ljudi koji provode više vremena gledajući u ekran dok su u krevetu imaju veću vjerojatnost da će patiti od nesanice, prenosi BBC rezultate norveške studije u kojoj je učestvovalo više od 45 hiljade studenata.

DESET navika koje vas čine STARIJIM i DESET navika koje vas PODMALAĐUJE

Utorak, 01.04.2025 | 18:03

Nije samo izgled naše kože ili tijela ono što nas čini starijima. Način na koji se šminkamo, držanje, pa čak i naš životni entuzijazam mogu da dodaju godine našem izgledu.

Ova biljka je RIZNICA ZDRAVLJA!

Utorak, 01.04.2025 | 15:01

Posljednjih nedjelja ova biljka je natraženija na pijacama, a brojne zdravstvene benefite imamo od nje.

Šta se dešava sa našim MOZGOM kada odemo u PENZIJU?

Utorak, 01.04.2025 | 13:13

Izazov je ostati mentalno svjež i zdrav tokom velike tranzicije koju donosi odlazak u penziju. Pažljivo planiranje i to prije odlaska je ključno, naglašavaju stručnjaci.

Šta se dešava ako se TUŠIRATE svaki dan?

Utorak, 01.04.2025 | 11:51

Najnovije istraživanje pokazalo je da svakodnevno tuširanje, nasuprot dosadašnjim uvreženim vjerovanjima da može da šteti koži, zapravo ne dovodi do njenog isušivanja i potencijalnih posljedica kao što su ekcemi i psorijaza, prenose danas britanski mediji. 

SUPER DORUČAK - Započnite dan zdravo!

Utorak, 01.04.2025 | 08:55

Nutritivnim sadržajem, avokado se nalazi u samom vrhu poželjnih namirnica koje bi trebalo svaki dan da se nađe na vašem meniju.

Zdrave namirnice koje USPORAVAJU proces MRŠAVLJANJA ako ih jedete u većim količinama

Ponedjeljak, 31.03.2025 | 21:25

Nije tajna da je uravnotežena ishrana ključni dio mršavljenja, ali ove zdrave namirnice mogle bi vas spriječiti u postizanju vaših ciljeva.

Aparat za kafu u vašoj kancelariji može NAŠTETITI vašem zdravlju

Ponedjeljak, 31.03.2025 | 19:56

Uzorci koje je uzeo švedski tim istraživača pokazuju kako oni koji svakodnevno piju kafu, mogu biti izloženi riziku od viših nivoa holesterola i kardiovaskularnih bolesti.

Roditeljska DILEMA: Da li djeca treba da piju ČOKOLADNO MLIJEKO?

Ponedjeljak, 31.03.2025 | 16:47

Možda ste kao dijete uživali u čokoladnom mlijeku, ali kao roditelj, vjerovatno se pitate je li čokoladno mlijeko dobro za vaše dijete zbog dodatog šećera.

Koji dodaci prehrani su KORISNI, a koji su SUVIŠNI za vaš organizam?

Ponedjeljak, 31.03.2025 | 14:56

Ukoliko se pitate trebaju li vam dodaci prehrani ako jedete dobro uravnoteženu prehranu - evo šta istraživanja i stručnjaci imaju za reći o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i dodatke prehrani te koje odabrati.

Pojedini slatkiši izazivaju loše zdravlje crijeva, tvrde nutricionisti

Ponedjeljak, 31.03.2025 | 09:14

Zdravlje organa za varenje usko je povezano sa ishranom, a upravo namirnice koje svakodnevno unosimo igraju ključnu ulogu u održavanju ravnoteže crijevne mikrobiote.

Kafa od KORIJENA MASLAČKA - Prirodni melem za jetru i savršen POČETAK dana

Ponedjeljak, 31.03.2025 | 08:59

Kafa od maslačka je savršena zamjena za klasičnu kafu. Sličnog su ukusa, ne sadrži kofein, a poboljšava zdravlje jetre i čisti je.

Zaboravite na UMOR - Šest ključnih namirnica za bolju KRVNU SLIKU

Ponedjeljak, 31.03.2025 | 08:15

Nedostatak gvožđa u krvi problem je koji pogađa mnoge ljude, a njegovi simptomi mogu biti veoma iscrpljujući.

Dodatak ishrani koji bi ljudi sa HIPERTENZIJOM trebalo da IZBJEGAVAJU

Nedjelja, 30.03.2025 | 11:47

Hipertenzija, ili visok krvni pritisak, je ozbiljno zdravstveno stanje koje zahtijeva pažljivo upravljanje kako bi se smanjio rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara i drugih komplikacija.

U kojem voću ima najviše magnezijuma?

Nedjelja, 30.03.2025 | 09:26

Magnezijum je mineral koji je potreban za važne procese kao što su nervne funkcije, krvni pritisak regulisanje šećera u krvi, održavanje zdravlja kostiju i mnogi drugi, piše Jutarnji list.