Šta se računa kao UNOS VODE i koliko tečnosti je dovoljno?

Srijeda, 02.07.2025 | 21:02

Čajevi, superhrana i nove dijete često su u centru pažnje kada se govori o zdravlju, dok se voda – tihi heroj našeg organizma – često zanemaruje.

Najčešće GREŠKE kada se želimo RASHLADITI, neke sigurno i sami radite

Srijeda, 02.07.2025 | 18:11

Vruće je. Rečenica je to koju ovih dana izgovaramo nekoliko puta dnevno.

Zgazili ste na MORSKOG JEŽA: Ovo odmah treba da uradite

Srijeda, 02.07.2025 | 15:55

Ljetovanje na moru može se u sekundi pretvoriti u neprijatno iskustvo ako nagazite na morskog ježa.

Znate li koje su RAZLIKE između LEDENE i TOPLE KAFE?

Srijeda, 02.07.2025 | 15:08

Iako obje vrste kafe imaju gotovo istu količinu kofeina, temperatura ne utiče na stimulirajući učinak.

Hrana za ljepši ten - Tri vrste namirnica koje pomažu da brže potamnite

Srijeda, 02.07.2025 | 14:19

Preplanuli ten savršen je ljetni ukras kože. No vrloje važno da kožu dobro pripremite za sunce, kako spolja tako i iznutra Želite li postići ujednačeni, bronzani preplanuli ten saveznike potražite u ovim čarobnim ljetnim namirnicama koje obožava vaše tijelo.

Stručnjaci otkrivaju: Evo da li LIMUN može da nam pomogne kod NAPADA PANIKE

Srijeda, 02.07.2025 | 08:50

Dok sve više ljudi širom svijeta doživljava napade panike – čak i oni koji nemaju dijagnostikovane psihičke smetnje – stručnjaci sve češće preporučuju jednostavne, senzorne metode za smirivanje tijela i uma.

Ne možete da SPAVATE od vrućine? Pretvorite ventilator u moćan rashladni uređaj uz ova TRI trika

Utorak, 01.07.2025 | 21:47

Kada temperatura u spavaćoj sobi poraste, tada se tijelo ne može dovoljno ohladiti.

Sedam razloga zašto KOMARCI uviJek ujedaju baš vas

Utorak, 01.07.2025 | 17:48

Ako mislite da vas komarci "vole" više od bilo koga drugog u vašem društvu, možda ste potpuno u pravu.

Da li JEDETE PATLIDŽAN? Evo važnih informacija koje treba da znate

Ponedjeljak, 30.06.2025 | 20:01

Patlidžan je često zanemareno, ali vrlo hranjivo povrće koje donosi brojne zdravstvene koristi.

Računanje KALORIJA ne mora biti komplikovano – Evo kako da POČNETE

Ponedjeljak, 30.06.2025 | 11:23

Nutritivna vrijednost se odnosi na sadržaj makronutrijenata (proteini, masti, ugljeni hidrati) i mikronutrijenata (vitamini, minerali) u hrani, kao i na njenu kalorijsku vrijednost.

Savjetnik za ishranu tvrdi: Popularni napitak može ŠTETITI crijevima

Nedjelja, 29.06.2025 | 14:19

Stručnjaci za zdravlje sve češće pozivaju ljude da razmotre svoje svakodnevne prehrambene izbore, posebno kada je riječ o pićima.

Namirnice koje važe za “loše”, a zapravo pomažu pri MRŠAVLJENJU

Nedjelja, 29.06.2025 | 12:52

Kada ste u procesu mršavljenja vjerovatno ćete čuti razne savjete o tome šta jesti i koje namirnice izbjegavati.

OBRATITE PAŽNJU: Ovi LJEKOVI vam više mogu POGORŠATI nego pomoći tokom ljeta

Nedjelja, 29.06.2025 | 11:06

Visoke temperature i toplotni talasi postaju sve češći i opasniji, a osim što treba piti dovoljno vode i izbjegavati fizičku aktivnost na suncu, važno je znati da neki ljekovi mogu dodatno ugroziti zdravlje po vrućinama.

Riz Viterspun je podijelila GENIJALNI TRIK kako da se izborite sa stresom

Nedjelja, 29.06.2025 | 08:09

Priznaćete da ne postoji osoba na svijetu koja se ne bori sa nekom vrstom stresa i nervoze - prosto vodimo takve živote da smo okruženi negativnim naelektrisanjem. Rješenje postoji.

Rušenje mitova o hidrataciji - Evo zbog čega ista količina VODE nije dobra za sve

Subota, 28.06.2025 | 19:11

Neki od savjeta koje ste do sada bespogovorno pratili ne samo da su zastarjeli, već vam mogu napraviti više štete nego koristi.

Iznenađujuće, ali istinito: TOPLI ČAJ vas RASHAĐUJE bolje od hladnih pića

Petak, 27.06.2025 | 21:49

Iako na prvu ne djeluje logično, ispijanje toplog čaja tokom ljeta može pomoći tijelu da se efikasnije rashladi nego konzumacijom ledenih pića.