Tri namirnice koje UBRZAVAJU STARENJE, izbacite ih odmah iz ishrane

Ponedjeljak, 10.03.2025 | 18:09

Obratite pažnju na sljedeće tri namirnice, i razmislite o tome da ih izbacite iz ishrane ili da ih jedete umjereno.

Neočekivani znakovi STARENJA pojavljuju se na NOKTIMA

Ponedjeljak, 10.03.2025 | 16:44

Izgled noktiju može otkriti puno o našem zdravlju i načinu na koji starimo.

Kurkuma i med – Da li su ključ za BRŽE mršavljenje?

Ponedjeljak, 10.03.2025 | 14:26

Iako ne postoje naučno potvrđene preporuke za korištenje ove kombinacije u svrhu mršavljenja, možete ih uključiti u prehranu na nekoliko načina.

Ovo je jedna od NAJŠTETNIJIH navika za zdravlje SRCA

Ponedjeljak, 10.03.2025 | 08:51

Baš kao što se ulaže u finansijsku budućnost, ulaganje u zdravlje srca donosi dugoročne koristi.

Jutarnja navika koja uništava EFIKASNOST suplemenata – Evo šta treba da IZBJEGAVATE

Ponedjeljak, 10.03.2025 | 08:40

Suplementi su važni dodaci ishrani koji umnogome mogu da poboljšaju zdravlje i opšte stanje organizma.

Proljećni umor – Savjeti koji mogu da vam POMOGNU da ga prevaziđete

Ponedjeljak, 10.03.2025 | 08:21

Iako se radujemo dolasku lijepih dana i početku proljeća, ovaj period godine često je povezan i sa specifičnim umorom.

Pet razloga zašto je PJEŠAČENJE najbolja VJEŽBA za početak dana

Nedjelja, 09.03.2025 | 14:00

Duge šetnje rano ujutru mogu smanjiti rizik od hroničnih bolesti poput bolesti srca, hipertenzije i dijabetesa tipa 2. Ako se želite osjećati energično i spremno za novi dan, razmislite o tome da počnete s jutarnjom šetnjom.

Naučnici OTKRILI na koji način preskakanje doručka utiče na USPJEH u školi

Nedjelja, 09.03.2025 | 11:26

Preskakanje doručka može ozbiljno ugroziti akademski učinak, pokazalo je novo istraživanje australijskih naučnika.

Ove namirnice NIKAD NE BISMO smjeli koristiti nakon isteka roka trajanja

Nedjelja, 09.03.2025 | 09:52

Svaka namirnica ima svoj rok trajanja, pa je važno znati kada je vrijeme da se riješite nekih stvari kako biste osigurali svježinu i sigurnost hrane koju konzumirate.

Kako najbrže izliječiti čmičak

Nedjelja, 09.03.2025 | 08:34

Svako od nas je bar jednom u životu iskusio neprijatnost i nelagodu koje donosi čmičak - ona bolna, crvena kvržica na ivici kapka koja može drastično uticati na svakodnevne aktivnosti.

Naučnici otkrili - Dodatak prehrani koji može USPORITI proces starenja

Subota, 08.03.2025 | 09:36

Tim naučnika istraživao je učinke dva dodatka ishrani i vježbi koje utiču na pokazatelje biološkog starenja. Cilj istraživanja bio je utvrditi može li kombinacija vitamina D, omega-3 masnih kiselina i redovno vježbanje usporiti proces starenja i poboljšati opšte zdravlje.

"Samo jedna NEPROSPAVANA noć remeti naš imuni sistem"

Petak, 07.03.2025 | 20:23

Svi znamo da je san važan, ali oduzima mnogo vremena.

Šta se dešava ako JEDETE PREVIŠE SOLI?

Petak, 07.03.2025 | 17:06

Prekomjerna konzumacija soli u ishrani može dovesti do razvoja hroničnih bolesti i predstavlja ozbiljnu prijetnju našem zdravlju.

Stručnjaci OTKRIVAJU: Ova četkica za zube najbolje SPRIJEČAVA KARIJES

Petak, 07.03.2025 | 15:05

Pravilno i redovno pranje zubi ključno je za održavanje zdravlja usne šupljine i prevenciju zubnih problema.

Kokice - Savršen izbor za MRŠAVLJENJE ili izvor NEŽELJENIH kalorija?

Petak, 07.03.2025 | 11:35

Debljaju li kokice ili su idealan međuobrok? Istražili smo kako mogu postati dio uravnotežene ishrane.

Zapušen nos - Efikasni savjeti kako da se rješite ove NEPRIJATNE pojave

Petak, 07.03.2025 | 09:38

Gotovo svaku prehladu i gripu "prati" začepljen nos pa zbog toga nije loše znati šta treba učiniti kako bi ga pravilno očistili.