Stručnjaci SAVJETUJU koliko bi ŠOLJICA ČAJA trebalo piti kako bi USPORILI STARENJE

Srijeda, 24.01.2024 | 15:42

Pijenje tri šoljice čaja dnevno moglo bi usporavaju biološko starenje.

PUNE su vitamina D - Ove vrste suvog voća trebali biste unositi tokom zime, ukusne su i zdrave

Srijeda, 24.01.2024 | 14:40

Vitamin D ili vitamin sunca vrlo je važan za naše tijelo, a tokom zimskih mjeseci mnogima ga nedostaje.

Obratite pažnju - Ovim navikama nesvjesno uništavamo mozak

Srijeda, 24.01.2024 | 13:36

Mozak je jedan od najsloženijih i najvažnijih organa.

Prevencije radi - Kardiolog otkrio koja vježba je najbolja za zdravlje srca

Srijeda, 24.01.2024 | 11:05

Vjerovatno već znate da je vježba ključna za održavanje vašeg opšteg zdravlja, posebno zdravlja vašeg srca, ali ono što možda ne znate je da većina nas ne ispunjava potrebne nivoe fizičke aktivnosti.

Savjeti nutricioniste: Pet razloga da ujutro pijete ČAJ, a ne KAFU

Srijeda, 24.01.2024 | 07:10

Mnogi ljudi dan vole započeti kafom, neki zbog ukusa, a drugi zbog osjećaja budnosti koji osjećaju poslije jutarnje doze kofeina. Ali, kada je riječ o zdravijem jutarnjem napitku, nema sumnje da je čaj bolja opcija za početak jutra.

Potopite JEDAN sastojak u vodu i time zalivajte ORHIDEJU: Cvjetaće bolje i ljepše

Utorak, 23.01.2024 | 14:51

Svako ko ima orhideju zna koliko ova čarobna biljka oplemeni životni prostor.

Nije ni kokosovo, ni maslinovo, ni susamovo - Ovo je NAJZDRAVIJE ULJE za prženje

Utorak, 23.01.2024 | 13:05

Ulje avokada postalo je popularno posljednjih godina od kako su ga u masovnu upotrebu uveli ljudi koji praktikuju paleo dijetu.

Imate "napad" gladi? Isprobajte metodu "20 MINUTA ČEKANJA", evo kako funkcioniše

Utorak, 23.01.2024 | 08:37

Čekanje čak i samo 20 minuta prije nego što posegnete za nekom hranom tokom stresnih perioda, može napraviti pravu razliku.

Sve više ljudi NE KONZUMIRA AVOKADO u ISHRANI, a evo i ZAŠTO

Ponedjeljak, 22.01.2024 | 19:47

Avokado je posljednjih nekoliko godina pravi hit u svijetu – iako je ovo tropsko voće iz prašuma Srednje i Južne Amerike već vjekovima dio tamošnjih kuhinja, tek je u ovoj deceniji postalo popularno širom svijeta, no čini se kako mu popularnost sve više pada, piše Index.hr.

Tihi moždani udar se prepoznaje po ovih šest simptoma

Ponedjeljak, 22.01.2024 | 10:40

Prolazni ishemijski napad (TIA), takođe poznat kao tihi moždani udar, uzrokovan je stvaranjem krvnog ugruška koji blokira protok krvi.

"Riznica zdravlja" - Da li znate koje sve koristi nam pružaju SJEMENKE LIMUNA?

Ponedjeljak, 22.01.2024 | 09:29

Limun jeste zdrav, ali ne treba zanemariti koristi od njegovih sjemenki.

Ovaj ZAČIN smanjuje holesterol i POBOLJŠAVA zdravlje mozga

Nedjelja, 21.01.2024 | 13:43

Biber ima protivupalna svojstva koja spriječavaju hronične upale, koje mogu biti glavni uzroci različitih zdravstvenih problema.

Ljekari otkrili - Ovo je znak da NE PIJETE DOVOLJNO vode

Subota, 20.01.2024 | 14:26

Koliko god se trudili, većina ljudi na dnevnoj bazi ne pije dovoljno vode. Održavanje pravilne hidracije veoma je važno. Ona kontroliše tjelesnu temperaturu, dostavlja hranjive materije ćelijama, te održava funkcionisanje organa i mentalnu oštrinu.

Spavate u toku dana? Evo koliko bi trebalo da traje POPODNEVNA DREMKA

Subota, 20.01.2024 | 08:49

Popodnevno drijemanje može biti jedan od najboljih načina za vraćanje nivoa energije tokom dana.

Sok, mlijeko ili voda? Nutricionisti OTKRILI šta bi djeca trebala PITI tokom obroka

Petak, 19.01.2024 | 20:45

Sokovi su puni šećera, a mlijeko masti.

Ovi NAPICI ZDRAVIJI su od KAFE, a pridonose GUBITKU KILOGRAMA

Petak, 19.01.2024 | 18:36

Mnogi ne mogu započeti dan bez svoje prve šolje kafe.