Ponedjeljak, 29.07.2024 | 21:59
IZVOR: n1.info.rs

FENOMEN koji fascinira mnoge, ali nije uvijek bezazlen: Evo zašto PRIČAMO U SNU

Iako se pričanje u snu najčešće javlja u dubokoj fazi sna, može se dogoditi u bilo kojoj fazi spavanja.




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Pričanje u snu je fenomen koji fascinira mnoge, ali istovremeno može biti i zabrinjavajući. Ovaj oblik parasomnije, odnosno poremećaja u ponašanju tokom spavanja, naziva se somnilokvija.

Karakterističan je po tome što osoba u dubokom snu počinje pričati, a ponekad čak i vrištati ili vikati, piše Krstarica.

Dok neki od nas neće ni primijetiti da pričamo u snu, drugima to može biti vrlo smiješno ili čak sramotno iskustvo.

Prema istraživanjima, oko 50 posto djece u dobi od tri do deset godina priča u snu, dok samo oko 5 posto odraslih ima ovaj fenomen.

Neki mogu pričati svaku noć, dok drugi to rade povremeno. Stručnjaci smatraju da je pričanje u snu nasljedno, ali još uvijek nije potpuno jasno zašto se javlja.

Iako se pričanje u snu najčešće javlja u dubokoj fazi sna, može se dogoditi u bilo kojoj fazi spavanja. U većini slučajeva je potpuno bezopasno, ali u rijetkim situacijama može biti znak poremećaja spavanja ili određenog zdravstvenog stanja.

Djeca koja imaju noćne more ili strahove često vrište, viču i udaraju se u snu, a teško ih je probuditi iz tog stanja. Takođe, postoji i poremećaj u ponašanju tijekom REM faze sna koji može rezultirati vikanjem i nasilnim ponašanjem.

Ako primijetite da počinjete pričati u snu u odrasloj dobi, a to je praćeno strahom, vrištanjem ili nasilnim reakcijama, preporučuje se posjetiti liječnika specijalista za spavanje.

Takođe,  ako primijetite da vaše dijete ima problema sa snom, dobro je razgovarati s pedijatrom kako biste saznali više.

Stručnjaci smatraju da je manjak sna jedan od glavnih uzroka pričanja u snu kod odraslih. Zbog toga se preporučuje izbjegavanje stresa i osiguravanje dovoljne količine sna kako bi se smanjila mogućnost noćnih razgovora.

Takođe, vođenje dnevnika spavanja može biti od pomoći u praćenju ritma uspavljivanja i buđenja, kao i eventualnih vanjskih faktora koji mogu utjecati na san, poput konzumiranja kofeina ili alkohola.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Ako osjetite OVAJ MIRIS u aspirinu, nemojte ga konzumirati

Srijeda, 23.07.2025 | 21:38

Stručnjaci savjetuju oprez...

Jeste li čuli za "profesionalne njuškače"? MIRISI svakodnevice imaju svoje AUTORE

Srijeda, 23.07.2025 | 14:34

Posao koji zahtijeva da svaki dan njušite mirise i birate najbolje? Zvuči savršeno. Upravo to je posao "profesionalnih njuškača" u kompaniji Symrise u Hanoveru, a oni su ti koji su zapravo "krivci" za to kako mnogi popularni omekšivači, ali i drugi proizvodi za tijelo i dom.

OLIMPIJSKA DIJETA topi salo do poslednjeg grama - Tajna je u ova tri PRAVILA

Utorak, 22.07.2025 | 20:26

Profesionalni sportisti nisu isto što i mi obični smrtnici, složićete se. Mnogih stvari moraju da se odreknu ako žele rezultate, odnosno medalje, pehare, rekorde, a jasno je da je i njihova ishrana pod specijalnim nadzorom. Podrazumijeva se da je zdrava i da moraju da poštuju određena pravila. A zašto ne bismo usvojili nekoliko olimpijskih navika od njih? Pomoći će nam i da isklešemo tijelo o kakvom sanjamo, i da ljepše i kvalitetnije živimo.

Stručnjaci savjetuju: Ovaj trik vam može SPASITI život ako vas uhvati grč dok plivate

Utorak, 22.07.2025 | 19:21

Ako vam se desi da vas uhvati grč u nozi dok plivate u dubokoj vodi, važno je da ne paničite, već da legnete na leđa i duboko dišete, za početak.

Aromatična biljka koju NE TREBA da izostavljate tokom ljetnjih vrućina: OSVJEŽAVAJUĆA je i UKUSNA

Utorak, 22.07.2025 | 13:04

Aromatična biljka koju ste do sada stavljali u limunadu ili čaj, ima zapravo mnogo moćniji efekat nego što mislite.

Dan ŽALOSTI u Mojkovcu zbog smrti braće

Srijeda, 23.07.2025 | 07:53

Povodom tragične smrti braće B.M. i D.M., čija tijela su izvučena juče iz Tare, danas je odlukom predsjednika Opštine Mojkovac, proglašen Dan žalosti.

Advokat Ane Ivanović PREKINUO spekulacije: „Stavljena je tačka na aferu”

Srijeda, 23.07.2025 | 11:02

Ana Ivanović i bivši fudbaler Bastijan Švajnštajger razveli su se nakon devet godina braka, potvrdio je advokat poznate teniserke Kristijan Šerc u zvaničnom saopštenju.

Crnu Goru zahvata rekordni TOPLOTNI TALAS – Opasne vrućine do subote, potom nagli PREOKRET

Srijeda, 23.07.2025 | 13:28

Zavod za hidrometeorologiju i seizmologiju izdao je upozorenje zbog nadolazećeg toplotnog talasa koji će prema prognozama donijeti najviše temperature ove godine, sa mogućim obaranjem lokalnih rekorda. Građanima se savjetuje poseban oprez, naročito krajem sedmice kada se očekuju ekstremno visoke temperature u cijeloj zemlji.

FOTO - „Mali moj, gdje ćemo sad ti i ja?” – Marija Šerifović uputila EMOTIVNU poruku sinu

Srijeda, 23.07.2025 | 10:16

Popularna pjevačica Marija Šerifović dirnula je mnoge objavom na društvenim mrežama, gdje je podijelila emotivne riječi posvećene svom sinu.

Bar: Vatrogasci cijelu noć GASILI veliki požar na Volujici, vatra PRIJETILA kućama

Srijeda, 23.07.2025 | 08:07

Veliki požar koji je juče popodne izbio na brdu Volujica iznad Bara držao je u neizvjesnosti stanovnike tog dijela grada tokom čitave noći. Vatrena stihija približila se na svega stotinjak metara od porodičnih kuća i imanja, ali su zahvaljujući brzoj i odlučnoj intervenciji pripadnika Službe zaštite i spašavanja Bar najugroženije zone uspješno odbranjene, piše Primorski.

POŽAR na Volujici i dalje aktivan

Srijeda, 23.07.2025 | 21:43

Požar na Volujici i dalje je aktivan.

Ako osjetite OVAJ MIRIS u aspirinu, nemojte ga konzumirati

Srijeda, 23.07.2025 | 21:38

Stručnjaci savjetuju oprez...

Krapović: Očajnički ”napadi” DPS-a NEĆE ZAUSTAVITI proces vetinga i borbu protiv organizovanog kriminala

Srijeda, 23.07.2025 | 21:21

Današnjim reagovanjem i prepoznavanjem sebe samih u mojim riječima podrške MUP-u, UP i v.d. direktoru Lazaru Šćepanoviću, DPS je potvrdio da sam i te kako imao pravo kad sam hirurški precizno demaskirao njihov hibridni rat koji preko organizovanog kriminala i kriminalnih klanova sprovode protiv bezbjednosnog sektora, saopštio je potpredsjednik Demokrata Dragan Krapović.

Kako da vam baterija telefona DUŽE TRAJE: Izbjegavajte ove dvije ključne GREŠKE

Srijeda, 23.07.2025 | 21:09

Baterija je srce svakog pametnog telefona, a njeno trajanje često određuje koliko ćemo biti zadovoljni uređajem.

Vlada UTVRDILA više zakonskih predloga iz oblasti bezbjednosti, privrede i zdravstva

Srijeda, 23.07.2025 | 20:39

Vlada Crne Gore je na telefonskoj sjednici održanoj 23. jula 2025. godine, na osnovu pribavljenih saglasnosti većine članova, utvrdila više zakonskih predloga koji se odnose na ključne oblasti državne uprave.

Tokom GAŠENJA POŽARA na Grahovu POVRIJEĐEN vatrogasac

Srijeda, 23.07.2025 | 20:35

Tokom današnjeg gašenja požara na Grahovu ozbiljnije je povrijeđen vatrogasac-spasilac, saopšteno je Portalu RTNK iz nikšićke Službe zaštite i spasavanja.

Ljudi rođeni ponedjeljkom su OSJETLJIVI, utorkom HRABRI... Kako DAN ROĐENJA oblikuje vašu ličnost?

Srijeda, 23.07.2025 | 20:25

Otkrijte na koji način dan kada ste rođeni oblikuje vašu ličnost.

Bogdanović: Dokazujemo da se NE BOJIMO mafije, već da mafija bježi iz države

Srijeda, 23.07.2025 | 20:16

Predsjednik Kluba poslanika Demokrata Boris Bogdanović, čestitao je sektoru bezbjednosti Crne Gore, a posebno službenicima NCB Interpola Podgorica, na, kako kaže, još jednoj potvrdi profesionalnosti, upornosti i međunarodnog ugleda, hapšenju S.K. Đ.Đ, visokorangiranih pripadnika zloglasnog kavačkog kriminalnog klana, na teritoriji Republike Grčke.

Zvijezda serije "Euforija" sada radi u kuhinji: Objavila snimke sa novog posla - fanovi u šoku

Srijeda, 23.07.2025 | 19:37

Mnogi su bili iznenađeni onim što vide, a ona se slatko našalila.

Leković: DPS NAPADA Šćepanovića jer je takao u sistem šefova, tajkuna i švercera

Srijeda, 23.07.2025 | 19:18

Poslanik Demokrata Momčilo Leković saopštio je da DPS nepotpisanim saopštenjima napada v.d. direktora Uprave policije Lazara Šćepanovića jer je dirnuo u Zorana Lazovića, u Milovića, Veselina Veljovića i sistem šefova, tajkuna, i zaštitnika šverca.