Ponedjeljak, 02.09.2024 | 18:07
IZVOR: danas.rs

Tečnost koja se nekada bacala je NOVA SUPERHRANA

Maslinovo ulje – opisano kao ‘tečno zlato’ u Homerovoj ‘Ilijadi’ – poznato je po svojim zdravstvenim prednostima.




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Ne samo da je ukusno, već je i protivupalno, dobro za crijeva, korisno za srce, a može nam pomoći i da se osjećamo sretnije i živimo duže.

Istraživanja su utvrdila da prethodno bacan nusproizvod proizvodnje maslinovog ulja sadrži brojna svojstva blagotvorna za zdravlje, piše Guardian.

Smeđi i prethodno odbacivan nusproizvod – otpadna voda iz mlina za masline – mogla bi biti još snažnija superhrana.

Otpadne vode, vodenasti talog, ostaju nakon što su masline samljevene i njihovo ulje odvojeno.

Istraživanja su pokazala da mogu pomoći u oporavku nakon vježbanja, poboljšati metabolizam te imaju potencijal da pomognu kod nekih kardiovaskularnih i neuroloških stanja.

Nakon što su čuli reakcije uzgajivača maslina, koji su otpadnu vodu počeli da piju iz zdravstvenih razloga, naučnike je to zaintrigiralo i počeli su sa istraživanjem.

Po njima je ova tamna, gorka i zamućena tečnost jednako, a možda i više, hranljiva od dobijenog ulja.

Otpadna tečnost puna zdravih biljnih jedinjenja i fitohemikalija

Smatra se da otpadne vode iz proizvodnje maslinovog ulja sadrže najmanje 10 puta veću količinu fitohemikalija od ekstra djevičanskog maslinovog ulja, a koje se smatra njihovim bogatim izvorom.

Italijanska naučnica Adriana Albini, prva Italijanka koja je izabrana u upravni odbor Američke organizacije za istraživanje raka, proučava je posljednjih 10 godina.

Sa svojim timom sprovela je brojne studije o ekstraktu maslina i otkrila da on može biti od pomoći u prevenciji i liječenju određenih vrsta raka, uključujući rak pluća, prostate, debelog crijeva i dojke.

"Jedina odbrana biljaka je proizvodnja sekundarnih ili tercijarnih metabolita, koji štite od parazita. Mnogi od tih metabolita su otrovi i znamo da u određenim koncentracijama otrovi mogu biti terapeutski. Arsen, na primjer, može biti od pomoći u liječenju leukemije. Ideja je da nam ovi metaboliti mogu pomoći u odbrani od raka. Ono što biljke koriste za svoje zdravlje možemo i mi za svoje“, zaključuje naučnica.

Konzumiranje hrane bogate ovim korisnim hemikalijama biljnog porijekla, poput one u mediteranskoj ishrani, povezano je sa smanjenim rizikom od razvoja bolesti.

Pronađen u maslinama i maslinovom ulju, hidroksitirozol bi, kako su pokazala istraživanja, mogao pomoći zdravlju mozga i srca, kao i smanjiti upale, što je dobro za cjelokupno zdravlje.

To je ono što je Albini ponajviše zainteresovalo za proučavanje otpadnih voda nastalih u proizvodnji maslinovog ulja, kao i njihove konzistencije.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Fizioterapeut kaže da biste trebali poraditi na jačanju ovih često zanemarenih mišića

Utorak, 05.05.2026 | 19:45

Fizioterapeutkinja Devin Trachman upozorila je da snaga stiska šake ima veliku ulogu u zdravom starenju i očuvanju samostalnosti, a njen pad može ukazivati na šire promjene u organizmu. Stoga preporučuje vježbe za jačanje mišića šake.

"Pravilo spavanja 7:1" može da vam produži život, evo i kako

Utorak, 05.05.2026 | 16:04

Ljekari ističu da jednostavno pravilo poznato kao "pravilo spavanja 7:1" može pomoći u stvaranju zdravijih navika spavanja, a samim tim i produžiti život.

Ove naminice su NAJBOGATIJE VLAKNIMA

Petak, 01.05.2026 | 22:00

Iako se stalno naglašava važnost voća i povrća u prehrani, većina ljudi ne unosi preporučene dnevne količine vlakana. Vlakna su ključna ne samo za dobru probavu, već pomažu i u očuvanju zdravlja srca, regulaciji nivoa šećera u krvi te kontroli apetita.

Kako poboljšati zdravlje crijeva kod djece: Savjeti za jači imunitet i bolju probavu

Četvrtak, 30.04.2026 | 19:07

Zdravlje crijeva igra ključnu ulogu u opštem zdravlju svakog djeteta, jer mikrobiomi, koji se sastoje od korisnih bakterija, pomažu u regulaciji imunološkog sistema, metabolizma, a mogu uticati i na mentalno zdravlje.

Suptilni znakovi koji ukazuju da ste hronično neispavani

Četvrtak, 30.04.2026 | 18:33

Hronični nedostatak sna često povezujemo s očiglednim simptomima poput umora i pospanosti, ali tijelo šalje i suptilnije, ponekad i neobične signale da mu nedostaje kvalitetan odmor.

Od sjutra poskupljenje svih vrsta goriva

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 20:45

Ministarstvo energetike i rudarstva saopštilo je da će od sjutra važiti nove, više cijene svih vrsta derivata.

Drama na kruzeru zbog smrtonosnog virusa se nastavlja: Zabranjeno iskrcavanje

Utorak, 05.05.2026 | 09:08

Kruzer "MV Hondius" sa oko 150 ljudi nalazi se na sidrištu kod obale Zelenortskih ostrva nakon što su tri putnika preminula, a najmanje troje je oboljelo od, kako se sumnja, hantavirusa, saopštila je Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) i operater broda.

Crna Gora slavi 20 godina nezavisnosti uz spektakl: Riki Martin stiže u Podgoricu

Utorak, 05.05.2026 | 08:27

U okviru obilježavanja dvadeset godina od obnove nezavisnosti Crne Gore, na Trgu nezavisnosti u Podgorici 21. maja biće organizovan jedan od najznačajnijih muzičkih događaja u novijoj istoriji regiona. Kako je saopšteno iz Vlade, tom prilikom nastupiće svjetska muzička zvijezda Riki Martin.

Vremenska prognoza - UTORAK u znaku ovih temperatura

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 21:13

U utorak se tokom dana očekuje postepeno naoblačenje.

Adžić: Slučaj praćenja direktora policije predstava za javnost

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 21:04

Bivši ministar unutrašnjih poslova Filip Adžić kazao je u emisiji Naglas na RTCG da stanje u bezbjednosnom sektoru nije dobro, te da se svakodnevno dešavaju propusti i oni koji bi trebali da su iza rešetaka šalju poruke javnosti. Prema njegovim riječima, slučaj praćenja direktora policije je predstava za javnost.

Mbape morao da se oglasi zbog slučaja “jahta”

Utorak, 05.05.2026 | 20:28

Fudbaler Real Madrida Kilijan Mbape reagovao je saopštenjem nakon što se našao na meti kritika navijača.   

Sabalenka najavila bojkot grend slem turnira

Utorak, 05.05.2026 | 20:27

Nagradni fond povećan ovogodišnjeg Rolan Garosa je uvećan za 10 odsto na 61,7 miliona eura, odnosno za 5,3 miliona više u odnosu na prošlu godinu, ali teniseri su nezadovoljni.  

Iranci objasnili zašto su napali Emirate: "Ne osjećamo neprijateljstvo, moramo se braniti od agresije SAD-a"

Utorak, 05.05.2026 | 20:12

Glasnogovornik iranskog ministarstva vanjskih poslova Esmail Baghaei rekao je da se svi napadi na zemlje u regiji vrše u samoodbrani.

Jačanje obrazovanja kroz saradnju: Crna Gora i Austrija razmjenjuju iskustva o školskoj infrastrukturi

Utorak, 05.05.2026 | 19:58

Sastanak Anđele Jakšić Stojanović, ministarke prosvjete, nauke i inovacija i Kristofa Viderkera, federalnog ministra obrazovanja Austrije, održan je danas u Beču u okviru posjete delegacije Crne Gore Republici Austriji.  

Koordinacija inspekcijskog nadzora za ljetnju turističku sezonu i iz Kolašina

Utorak, 05.05.2026 | 19:15

Inspekcijski organi će tokom glavne turističke sezone, od 1. jula do 9. septembra, raditi u režimu od pet smjena, u cilju obezbjeđivanja kontinuiranog i efikasnog nadzora, a timovi stacionirani u Kolašinu pokrivaće opštine sjeverne regije.     

Fizioterapeut kaže da biste trebali poraditi na jačanju ovih često zanemarenih mišića

Utorak, 05.05.2026 | 19:45

Fizioterapeutkinja Devin Trachman upozorila je da snaga stiska šake ima veliku ulogu u zdravom starenju i očuvanju samostalnosti, a njen pad može ukazivati na šire promjene u organizmu. Stoga preporučuje vježbe za jačanje mišića šake.

Upravni odbor FZO odlučio: Vuk Kadić nastavlja mandat

Utorak, 05.05.2026 | 19:33

Upravni odbor Fonda za zdravstveno osiguranje na današnjoj sjednici odlučio je poštujući odluku Upravnog suda da Vuk Kadić nastavlja mandat, a da predstaje da važi v.d. mandat Aleksandru Ružiću.  

NSD Budva: Finansije nisu stabilne kada postoji blokada računa

Utorak, 05.05.2026 | 19:01

Opštinski odbor (OO) Nove srpske demokratije (NSD) u Budvi saopštio je da finansije nisu stabilne kada postoji blokada računa i kada nemate sredstava za isplatu zarada zaposlenima.  

MVP: Crna Gora pozdravlja inicijativu Ukrajine da uspostavi prekid vatre, ruska agresija izazvala je ogromnu ljudsku patnju i gubitke

Utorak, 05.05.2026 | 18:58

Ministarstvo vanjskih poslvoa poručilo je da Crna Gora pozdravlja inicijativu Ukrajine da uspostavi prekid vatre počev od noći između 5. i 6. maja.  

Camaj: Crna Gora čvrsto na evropskom putu, jačanje institucija ključ napretka

Utorak, 05.05.2026 | 18:44

Potpredsjednik Skupštine Crne Gore Nikola Camaj primio je danas delegaciju organizacije “Evropski pokret Danske”, predvođenu Kenetom Finsenom, koja boravi u studijskoj posjeti Crnoj Gori i regionu Zapadnog Balkana, saopštili su iz kabineta potpredsjednika Skupštine Crne Gore.