Subota, 07.09.2024 | 09:00
IZVOR: zena.blic.rs

Da li ste znali? Ove namirnice mogu UBLAŽITI SIMPTOME alergije na ambroziju

Ambrozija je nekad bila hrana bogova, dok je danas prva asocijacija – nesnosna i sve učestalija alergija. A kad smo već kod hrane, određene namirnice mogu vam pomoći da ublažite simptome.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Ambrozija zbog lijepog vremena trenutno divlja, a svi koji su alergični na polen ovog ozloglašenog korova danima se bore sa simptomima.

Pored klasične terapije koja se koristi u liječenju alergije na ambroziju, postoje određene alternativne metode – jedna od njih je ishrana.

Luk, paprika, bobičasto voće i peršun – sadrže kvercetin. Jedan od najistaknutijih biljnih flavonoida na prirodan način blokira izlučivanje histamina u organizmu, proteina u tijelu koji izaziva iritacije, inflamacije i oticanje.

Kivi i citrusno voće – obiluju vitaminom C, koji jača prirodnu odbranu tijela.

Tuna, losos i skuša – bogati su omega-3 masnim kiselinama koje djeluju na upale. Jedite ribu bar dva puta nedjeljno.

Kefir – riznica probiotika, uspostavlja ravnotežu crijevna mikroflore. Istraživanja su dokazala da su osobe koje konzumiraju kefir otpornije na polen i imaju viši nivo antitijela koja štite od alergijskih reakcija.

Ananas – sadrži bromelain. Ovaj enzim, prisutan samo u pomenutom voću, sirovom, pomaže u ublažavanju simptoma alergije, služeći kao posrednik između napada alergije i zapaljenja koje ga je izazvalo.

Đumbir – pomaže da se smanji izlučivanje sekreta. Prirodan je antihistaminik, podstiče imunitet i štiti organizam od polena.

Sjemenke suncokreta – smanjuju upalnu reakciju organizma.

Jabukovo sirće – smanjuje nakupljanje sluzi i čisti limfni sistem.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Jak ZEMLJOTRES u moru kod Krita, izdato UPOZORENJE za cunami

Četvrtak, 22.05.2025 | 08:33

Zemljotres jačine 6,1 stepeni Rihterove skale osjetio se jutros u morskom području sjeverno od grčkog ostrva Krit, prema podacima Geodinamičkog instituta u Atini. 

Ana Ivanović PONOVO ZALJUBLJENA: Teniserka u romansi s Francuzom?

Četvrtak, 22.05.2025 | 11:21

Već nekoliko nedjelja javnost spekuliše o navodnom razvodu između proslavljene teniserke Ane Ivanović i bivšeg njemačkog fudbalskog reprezentativca Bastijana Švajnštajgera.

Ljekar OTKRIO šta biste uvijek trebali raditi DVA SATA prije putovanja kako bi spriječili BOLEST

Četvrtak, 22.05.2025 | 09:41

Putnici bi trebali uzeti cink i vitamin C dva sata prije polaska na putovanje, navodi ljekar Steve Burgess. Ukoliko to učinite, smanjićete šanse da se razbolite.

PREMINULA Marta Kon

Četvrtak, 22.05.2025 | 10:26

Marta Hofnung Kon, književnica, medicinska sestra, špijunka i preživjela iz Holokausta, jedna od najzanimljivijih ličnosti 20. vijeka, umrla je u noći 21. maja u Sjedinjenim Američkim Državama, nedugo nakon što je proslavila svoj 105. rođendan.

Posjeta Japanu: Spajić predvodi sedmočlanu delegaciju

Četvrtak, 22.05.2025 | 09:51

Premijer Milojko Spajić predvodiće crnogorsku delegaciju u radnu posjetu Japanu od 25. maja do 1 . juna 2025. U crnogorskoj delegaciji biće i ministar finansija Novica Vuković, ministarka prosvjete, nauke i inovacija Anđela Jakšić Stojanović, šef Kabineta predsjednika Vlade Branko Krvavac, savjetnice premijera za vanjsku politiku, za ekonomsku politiku Milica Perišić i Milena Milović, kao i savjetnica predsjednika Vlade, rukovoditeljka službe za odnose sa javnošću Jovana Bojović, navodi se u Platformi koju je usvojila Vlada.

Revanširao se Italijanu - Đoković u POLUFINALU turnira u Ženevi

Četvrtak, 22.05.2025 | 21:20

Teniser Novak Đoković, plasirao se u polufinale turnira u Ženevi.

Vremenska prognoza: Ovakvo vrijeme nas očekuje u PETAK

Četvrtak, 22.05.2025 | 18:38

U petak se očekuje promjenljivo oblačno vrijeme, mjestimično će biti uslova za povremenu kišu ili pljusak i grmljavninu, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.

Solite li jelo odmah ili pred kraj KUVANJA - Evo šta STRUČNJACI kažu

Četvrtak, 22.05.2025 | 18:25

Kako vi to radite?

Da li pretjerujete sa dolivanjem ULJA u automobil? Ovo može napraviti ozbiljan PROBLEM

Četvrtak, 22.05.2025 | 18:09

Mjerna šipka ima jasno obilježene indikatore za maksimalan i minimalan dozvoljen nivo ulja.

Šta nožni prsti OTKRIVAJU o ZDRAVLJU? Pripazite na ovih OSAM ZNAKOVA!

Četvrtak, 22.05.2025 | 18:03

SlJedeći put kada radite pedikir, osim biranja savršene nijanse laka koja ide uz omiljene sandale, obratite pažnju i na izgled svojih noktiju i stopala.

TRI horoskopska znaka koja će se OBOGATITI do kraja proljeća

Četvrtak, 22.05.2025 | 17:39

Venera, Merkur i Jupiter spremaju za njih darove – tri  horoskopska obogatiće se do kraja proljeća 2025.

POVUKAO se sa scene i pokrenuo biznis: Evo čime se Milan Stanković sada bavi

Četvrtak, 22.05.2025 | 17:28

Više puta je viđan po manastirima.

POZNATI DOMAĆINI Eurobasketa 2029. godine

Četvrtak, 22.05.2025 | 17:20

Svjetska kšarkaška federacija na zasijedanju Borda u Rigi donijela je odluku da organizaciju EuroBasketa 2029. dodijeli Španiji, Estoniji, Grčkoj i Sloveniji.

Ova GREŠKA može da UNIŠTI MED – mnogi je i dalje prave

Četvrtak, 22.05.2025 | 17:13

Svjetski stručnjaci iz oblasti zdrave ishrane upozoravaju da se s medom, koji se inače smatra zdravom namirnicom, nikako ne smije pretjerivati.

Mugoša: Nastavlja se URUŠAVANJE Parlamenta i obesmišljavanje kontrolne uloge od strane neozbiljne "fotelja koalicije"

Četvrtak, 22.05.2025 | 17:05

Već dva mjeseca (april i maj) u Skupštini Crne Gore nema premijerskog sata, što je brutalno kršenje Poslovnika po kojem se premijerski sat održava svakog mjeseca tokom redovnog zasijedanja, ocijenio je šef kluba poslanika SD i predstavnik Evropskog saveza Boris Mugoša.