Iako se može činiti kao prijatan način opuštanja, tuširanje toplom vodom odmah nakon obroka može negativno uticati na prirodni proces probave u vašem organizmu.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Ovaj običaj može ometati pravilnu funkciju probavnog sistema, što može dovesti do različitih problema sa zdravljem. Kada jedemo, naše tijelo povećava protok krvi prema želucu i crijevima kako bi podržalo probavu hrane. Ovaj proces omogućava optimalnu razgradnju hrane i transport hranjivih materija.

Međutim, kada se tuširamo toplom vodom, temperatura izaziva širenje krvnih sudova, posebno u koži, što dovodi do vazodilatacije. To znači da se više krvi povlači prema površini tijela kako bi se ono ohladilo, smanjujući količinu krvi koja je dostupna za probavni sistem.

Kao rezultat toga, krv koja je potrebna za efikasnu probavu nije dovoljno prisutna u želucu i crijevima, što može usporiti proces razgradnje hrane. U takvim okolnostima, možete se osjećati tromo i prepunjeno, jer vaš probavni sistem ne dobija dovoljno resursa da bi optimalno radio.

Takođe,  toplina iz tuša može opustiti mišiće u probavnom traktu, usporavajući brzinu kojom hrana napušta želudac. Ovaj usporeni proces može izazvati osjećaj nelagode i produženo varenje. Pored toga, naglo izlaganje toplini može izazvati pad krvnog pritiska, jer širenje krvnih sudova omogućava krvi da se nakuplja u koži, smanjujući ukupni krvni pritisak u tijelu.