Ljeto bez mora mnogima nije pravo ljeto, ali ako ste ikada proveli dan na plaži, okupali se i osjetili da vam je koža zategnuta, suva i kao da vam je broj manja – niste jedini.

Foto: Ilustracija/Pexels.com 

I dok većina to prihvata kao "normalno poslije mora", nauka sada precizno objašnjava zašto se to dešava i šta možete da uradite kako biste spasili kožu već te večeri.

So = dehidratacija kože

Novo istraživanje objavljeno u časopisu Journal of the Mechanical Behavior of Biomedical Materials otkriva šta se zapravo događa sa kožom kada provedemo dan u slanoj vodi.

Naučnici su uporedili uticaj obične i morske vode na kožu, a rezultati su jasni: morska voda znatno povećava čvrstoću kože i izaziva ono što nazivaju „stres isušivanja“. Ukratko – zato vam je posijle kupanja u moru koža zategnuta, suva i često se ljušti.

"So izvlači vlagu iz spoljnog sloja kože – stratum corneuma – što izaziva osjećaj suvoće i zategnutosti", objašnjava autor studije dr Gaj K. Džerman, profesor biomedicinskog inženjerstva sa Univerziteta Bingamton u Njujorku.

So oštećuje prirodnu zaštitu kože

Ali nije u pitanju samo gubitak vlage. Dermatolozi upozoravaju da so remeti proteine na površini kože, zbog čega ona postaje gruba, osjetljiva i sklona perutanju.

"Mikroskopski kristali soli ostaju na koži i nastavljaju da izvlače vlagu čak i nakon što se osušite", objašnjava dr Geri Goldenberg iz bolnice Mount Sinai. Dodaje da česta izloženost slanoj vodi može izazvati iritaciju, upalu i ozbiljnu suvoću kože.

Dermatološkinja dr Ife Dž. Rodni napominje da to dodatno oštećuje zaštitnu barijeru kože, čineći je osjetljivijom na UV zračenje, alergene i bakterije.

Šta da uradite odmah poslije kupanja?

Ako ste mislili da su tuševi na plaži tu samo da sperete pijesak – varate se. Isprati kožu običnom vodom odmah posle izlaska iz mora pomaže da se ona brže oporavi.

"Zato mnoge plaže imaju tuševe – iskoristite ih odmah", kaže dr Džerman.

Kad stignete kući:

Istuširajte se blagim sapunom (bez jakih mirisa i parabena)

Hidrirajte kožu dok je još blago vlažna

Koristite losione sa hijaluronskom kiselinom, glicerinom ili ceramidima

To pomaže da se sačuva vlažnost i obnovi zaštitna funkcija kože.

Možete se zaštititi i prije mora

Možda zvuči suprotno od očekivanog, ali krema prije plaže ne treba da bude samo SPF.

"Prije nego što nanesete kremu sa zaštitnim faktorom, namažite bogatu hidratantnu kremu", savjetuje dr Rodni. Cilj je da se dodatno ojača prirodna barijera kože, pa će je so teže isušiti.

Idealno je koristiti kremu na bazi vode (ali ne onu koja odmah ispari), pa tek potom nanijeti zaštitu od sunca.