Najnovije istraživanje sugeriše da genetika nije presudna kada je u pitanju vjerovatnoća da ćete postati gojazni.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Godinama su istraživanja gena u nastanku gojaznosti dovela mnoge ljude do stanja da vjeruju da njihova DNK postaje "preteška" i da je zbog toga gojaznost neizbježna.

Međutim, novo istraživanje pokazuje da svakodnevni način života, a ne geni, vjerovatno igra mnogo veću ulogu, piše Health24.

Studija je pratila podatke o više od 2.500 Amerikanaca od 1985. sve do 2010. godine. Istraživači su koristili modernu tehnologiju kako bi konstruisali genetski "rezultat rizika" za gojaznost za svakog od učesnika i to na osnovu njihove pojedinačne DNK.

Takođe su pratili promjene u indeksu tjelesne mase svake osobe (BMI) tokom vremena, kako bi odredili njihovu težinu i kondiciju.

Suština, prema vodećem istraživaču, jeste da je fitnes bolji indikator nego genetika gdje će vaš BMI otići s vremenom.

"Genetika očito ima neki uticaj, ali drugi su faktori jači. BMI, čak i u mladosti, predstavlja savršenu simbiozu genetike i spoljnih faktora", rekao je dr Ventakeš Murti, vanredni profesor interne medicine i radiologije na Univerzitetu Mičigen.

Ovo istraživanje podržava tvrdnju da je, bez obzira na vaš genetski kod, najbolja metoda za optimizaciju zdravlja dobra ishrana i svakodnevno vježbanje.

Studija je objavljena u časopisu JAMA Cardiology.