Četvrtak, 24.09.2020 | 10:55
IZVOR: stil.kurir.rs/buro247.rs

ŠEST savjeta koji će vam popraviti svaki RADNI DAN: Sjetite se ovoga nekoliko puta u toku dana

Način na koji radimo je lična stvar, poslovne navike jedne osobe za drugu osobu mogu biti kompletna noćna mora. 




Foto: Ilustracija, Pixabay

Neko je produktivniji ujutru, nego sve završi noć prije, jasno je da je sistem od 9 do 5 uveliko prevaziđen, a ono što svi sada gledamo jesu rezultati.

Pa ako još uvijek ne možete da se organizujete kako vama odgovara i budete najproduktivnija verzija sebe, vrijeme je da razmislite o promjenama navika koje će vam na duže staze omogućiti bolje rezultate. Post-karantinski period je idalan da razmislimo o tome, budući da smo imali jedinstvenu priliku da zastanemo i iskočimo iz začaranog kruga poslovnih obaveza.

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO

Ključno je da na posao krenete odmorni i naspavani. Iako djeluje kao dobra ideja da odmah u sedam ujutru u krevetu otvorite laptop i tako budete upućeni u dešavanja prije svih, to i nije toliko zdravo po vaše živce. Produktivnost se ne mjeri činjenicom koliko je bilo sati kada ste uključili kompjuter, već količinom obavljenog posla pošto izađete iz ofisa. Znači: držite se rasporeda, ali dozvolite sebi i da od njega odstupite kada vam tijelo traži još odmora i pauzu.

IDITE NA RUČAK

I hajde ponovo da kažemo: idite.na.ručak. Svi smo krivi za konstantno sjedenje za radnim stolom pa malo po malo, uvodimo i obroke dok kucamo, editujemo i sejvujemo. Da, privlačna je misao da sve što prije završimo, ali primoravanjem sebe na preskakanje pauza štetite svom organizmu na duže staze. Prije svega, posle nekoliko takvih sati smanjuje se vaša efikasnost i gubite oštrinu. Zato pravac šetnja od pola sata, na obrok bez ometanja. Kada se vratite imaćete više energije i kreativnosti. Zauzdajte grižu savjesti šta vaše kolege misle o novom ritualu, najčešće ih i nije briga, a za njihovo dobro probajte i njih da izvedete na neophodnu pauzu.

NABAVITE DODATNI MONITOR

Većina ljudi danas rade u open space kancelarijama gde svi imaju svoj laptop. To je sjajan koncept, a znate šta je još bolje? Veliki pravi monitor zahvaljujući kome više nećete žmirkati i juriti brojke po sitnom ekranu. Pored toga sjedenje za stolom uz monitor pravih dimenzija može da vam popravi i držanje. Ukoliko niste u prilici da investirate, zamolite ekipu iz IT sektora da vam posude neki monitor koji trenutno nije u upotrebi.

SHVATITE ŠTA JE VAŠ POSAO

U eri slašera teško je razgraničiti šta su čiji radni zadaci i ako ste talentovani za nekoliko različitih oblasti brzo ćete početi da učestvujete u djelovima projekta koji zapravo nemaju veze sa vama. Posle nekog perioda počećete da se osjećate čak i uvređeno što vas kolege ne zovu na primjer na kreativni brejnstorming ili dizajn brif. Naučite da dopustite ostalima da rade svoj posao, čak i u slučaju da imate dovoljno ekspertize koja im moće pomoći. Ako zapnu pitaće vas za mišljenje, a vi ćete takvim ponašanjem izbjeći stalni stres i rad 24/7.

PRONAĐITE ŠTA VAS SMIRUJE

Sjećate se priče o Pavlovljevom efektu? Kreirajte jedan koji će vašem mozgu poslati jasnu poruku da je vrijeme da se uspori i samo pluta. Dobar način jeste da pronađete mirisnu svijeću čija aroma vas vraća u neka prošla vremena, ili vas idealno, sjeća na odmor. Sjetite se i da nekoliko puta u toku dana opustite vilicu, zabacite ramena unazad i udahnete duboko. Ako ste u prilici, probajte da u raspored ubacite pet do deset minuta joge. Vaše tijelo i um će vam biti zahvalni.

ISKLJUČITE KAMERU

Novo normalno je život, umjesto da smanji broj nepotrebnih sastanaka, učinio suprotno! Svi žive na Zumu, i umjesto da pošalju mejl od 4 reda jednostavnije im je da organizuju poziv. Takvo stanje je iscrpljujuće i najčešće samo sjedimo ispred ekrana slušajući neke ljude dok zamišljeno klimamo glavom. Ko još ima vremena za to? Procijenite koji sastanci se moraju desiti lice o lice, a nepotrebne otkažite i zamolite za smjernice mejlom.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

"NE BRINEM, više razmišljam kako da mu POMOGNEM" - Prvo OGLAŠAVANJE supruge Nikole Rokvića

Četvrtak, 25.04.2024 | 09:19

Pjevača su obučavali veoma stručni ljudi. 

Haris Džinović OTKRIO da li je spreman za NOVU ŽENU - "Mora da bude NORMALNA"

Četvrtak, 25.04.2024 | 10:12

Nakon brojnih izjava koje je dao o razvodu i, sada bivšoj supruzi Melini, pjevač Haris Džinović je odgovorio na pitanje "da li je spreman za novu ljubav?"

Alkaras - Novak me iznenadio, prijatelji su mi rekli za to

Četvrtak, 25.04.2024 | 10:26

Karlos Alkaras je pred start turnira u Madridu dao veliki intervju za Marku.

Zečević: Zbog usporivača i ograda Podgorica postala grad PREPREKA

Četvrtak, 25.04.2024 | 09:35

Direktor JP “Putevi” Radoš Zečević kazao je da je zbog velikog broja usporivača i ograda Podgorica pretvorena u grad prepreka, ali da su primorani na to zbog nesavjesnih vozača.

Keković: Priča oko RADNE NEDJELJE prebačena na politički teren; Mulešković: Vlada bi morala dati mišljenje, POČINJE SEZONA

Četvrtak, 25.04.2024 | 08:10

Nakon što je ministar ekonomskog razvoja Nik Đeljošaj povukao sa dnevnog reda sjednice Socijalnog savjeta tačku koja se odnosi na uvođenje radne nedjelje zbog dodatnih konsultacija, ova inicijativa i dalje ostaje bez odgovora. Uprkos činjenici da turistička sezona uskoro počinje a da je odluka da se u toku ljeta dozvoli rad nedjeljom, usaglašena od strane socijalnih partnera, iz Ministarstva ekonomskog razvoja nema ni naznake kada bi se ovo pitanje moglo naći ponovo na sjednici Socijalnog savjeta, kao ni obrazloženje zašto rok za njeno održavanje nije ispoštovan, piše Gradski.me.

Milović: Bićemo ponovo grad razvoja i pravih vrijednosti, pobijedićemo u Budvi

Četvrtak, 25.04.2024 | 22:06

Večeras je u Budvi predstavljena pobjednička izborna listu ,,Budva može bolje!” prof. dr Nikola Milović, koja će nastupiti na predstojećim lokalnim izborima 26. maja.

Vrijeme sjutra: Promjenljivo oblačno uz ove temperature

Četvrtak, 25.04.2024 | 21:56

Promjenljivo oblačno sa sunčanim intervalima, a od sredine dana ponegdje slaba kiša, najavljuju iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju (ZHMS).

SMUTI SA BOROVNICAMA: Povećava energiju i ubrzava metabolizam (RECEPT)

Četvrtak, 25.04.2024 | 21:13

- Isprobajte recept za antiejdžing smuti sa borovnicama. Ova kombinacija sastojaka sjajno djeluje na organizam i tako pomaže da se olakša rad digestivnog trakta, poveća energija i ubrza metabolizam, kaže Tatjana Popović, health coach i nutricionista.

Pusić: Prije 2020. izgledalo da će Crna Gora do 2022. završiti proces ili biti članica EU

Četvrtak, 25.04.2024 | 20:58

Deklarativno, crnogorska vlast je apsolutno na evropskom putu, no gledajuću političku istoriju partnera koji čine koaliciju na vlasti, sigurno ima određenih pitanja, ocijenila je u razgovoru za Televiziju E nekadašnja šefica hrvatske diplomatije Vesna Pusić.

Trik za kojim internet luduje: Evo šta je prirodna i jeftina zamjena za botoks

Četvrtak, 25.04.2024 | 20:10

Na društvenim mrežama kruži novi trend za njegu kože – tvrdi se da korica od banane može da transformiše vaše lice i da djeluje poput prirodnog botoksa, prenosi blic.rs.

Nova pravila na dodjeli Oskara: Proširuje se broj nominovanih u jednoj kategoriji

Četvrtak, 25.04.2024 | 19:56

Američka filmska akademija od 2025. godine uvodi nova pravila. Već sada se zna da će 2025. godine dodjela biti organizovana 2. marta. Nominacije će biti poznate 17. januara 2025. godine.

Mljekarima ne odgovara prodaja mlijeka za 40 centi

Četvrtak, 25.04.2024 | 19:34

Članovi Udruženja prerađivača mlijeka Crne Gore i Udruženja farmera Crne Gore odbili su ponudu mljekare “Franco” iz Bosne i Hercegovine koja se ponudila da otkupi višak mlijeka po 40 centi po litru. Oni su o tome informisali resornog ministra Vladimira Jokovića, sa kojim će se ujutru sastati.

Vujović: Završetak procesa usvajanja medijskih zakona doprinijeće pozitivnom IBAR-u u junu

Četvrtak, 25.04.2024 | 19:23

Završetak procesa usvajanja medijskih zakona doprinijeće pozitivnom mišljenju za dobijanje IBAR-a, čime će Crna Gora dodatno potvrditi svoju posvećenost EU integracijama i napretku u medijskim reformama. To je zaključeno na sastanku ministarke kulture i medija Tamare Vujović sa generalnim direktorom DG CONNECT, Robertom Violom, na kojem su razgovarali o reformi medijskih zakona u Crnoj Gori i napretku koji je postignut u tom procesu.

Nadal ekspresno "pregazio" tinejdžera i zakazao duel sa De Minorom

Četvrtak, 25.04.2024 | 19:04

Španski teniser Rafael Nadal je uspio da savlada Darvina Blenča sa 2:0 u setovima i plasira se u drugo kolo Mastersa u Madridu.

Milatović: SDT žmuri na nepočinstva vlasti, šta je sa predmetom oko puta Meljine-Petijevići?

Četvrtak, 25.04.2024 | 18:39

Gotovo četiri godine ćutanja Specijalnog državnog tužilaštva povodom stotinu prijava koje je DPS podnijela, s pravom otvaraju pitanje o selektivnosti i netrasparentnosti u radu ove institucije, navodi Sonja Milatović poslanica DPS-a u Skupštini, povodom prijava koje je DPS podnijela SDT-u u posljednje četiri godine.