Ponedjeljak, 30.11.2020 | 08:26
IZVOR: stil.kurir.rs/harpersbaazar.rs

Vitaminska "bomba" za jačanje IMUNITETA: Potrebno vam je ovih PET sastojaka!

Otpor virusima je uvijek potreban, ali sada, kada je cijeli svijet zahvaćen strepnjom zbog pandemije koronavirusa, pitanje jačanja imunološkog sistema je posebno aktuelno.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Zaštita treba da bude i spoljna i unutrašnja. Kao prvo, ljekari preporučuju što češće pranje ruku vodom i sapunom, korišćenje antiseptika, što kraći boravak u zatvorenim prostorima sa većim brojem ljudi i ostanak kod kuće.

Vitaminske injekcije, koje se mogu pripremiti kod kuće za nekoliko minuta, pomoći će u zaštiti tijela iznutra. Potrebno vam je samo 5 sastojaka koje možete lako pronaći u lokalnom supermarketu.

To su đumbir, limun, pomorandža, kurkuma i crni biber.

Zašto baš ovih pet?

Đumbir - ima moćna antioksidativna i protivupalna svojstva, što ga čini neophodnim dijelom svakodnevnice u borbi protiv virusa.

Kurkuma - ovaj začin će vašem piću dati ne samo prijatnu zlatnu nijansu, već i puno korisnih svojstava. Jača imunološki sistem, smanjuje upale i uklanja toksine iz tijela.

Pomorandža i limun - uklanjaju štetne materije iz tijela i mogu se pohvaliti visokim sadržajem vitamina C, koji je dobar za jačanje imunološkog sistema.

Crni biber - služi kao vrsta katalizatora i umnožava efekat ostalih komponenti.

Recept:

1 velika pomorandža
2 mala limuna
Pola šolje sjeckanog korijena đumbira
2 kašičice kurkume
malo svježeg mljevenog crnog bibera
1 kašičica maslinovog ulja

1. Temeljno operite pomorandžu i limun, isijecite na velike komade bez uklanjanja kore (zapamtite: u njoj je sadržano do 70% hranljivih sastojaka, a ne u pulpi).

2. Dodajte đumbir, kurkumu i biber.

3.Stavite sastojke u sokovnik (ako ne, blender će vam pomoći, samo ne zaboravite da tečnost procijedite na kraju).

4. Podijelite smjesu na dva dijela i popijte ih u toku dana.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

SNIMAK iz Tivta izazvao LAVINU KOMENTARA - Šutnuo mačku koja je završila u moru

Četvrtak, 21.01.2021 | 14:08

Snimak iz Tivta izazvao reakcije.

Krivokapić - Školama više neće upravljati politički podobni, razmotrićemo ZAHTJEVE prosvjetara

Četvrtak, 21.01.2021 | 11:21

"Povodom aktuelne situacije i opšteg stanja u vaspitno-obrazovnom sistemu CG, održao sam sastanak sa direktorima predškolskih ustanova, osnovnih i srednjih škola", napisao je na svom Twitter profilu premijer Crne Gore Zdravko Krivokapić.

SD predlaže za 35 do 60 odsto povećanje iznosa DJEČIJEG DODATKA

Četvrtak, 21.01.2021 | 13:22

Poslanici Socijaldemokrata su predali u skupštinsku proceduru Predlog zakona o izmjeni Zakona o socijalnoj i dječjoj zaštiti, kojim je predviđeno za 35% do 60% povećanje iznosa dječjeg dodatka.

Stiže RETROGRADNI Merkur, i posebno će uticati na ove HOROSKOPSKE ZNAKE

Četvrtak, 21.01.2021 | 11:55

Zbog haotičnog djelovanja retrogradnog Merkura, određeni znakovi osjetiće njegove efekte i to već u prvoj polovini. Brzopletost, lascivnost i problemi u komunikaciji biće izraženiji, a mnogi problemi u ovom periodu isplivaće na površinu. Neka prijateljstva i saradnje će se prekinuti, rješavaće se bitna pitanja, dok strpljenje nijednom znaku neće biti jača strana.

Matija (24) čuva gusle od zaborava: “Ko jednom uzme gusle u ruke, ne ostavlja ih do KRAJA ŽIVOTA”

Četvrtak, 21.01.2021 | 10:54

Kao čuvar svega onoga čemu su svjedočili njegovi preci, danas pokušava kroz stihove da dočara duh tog vremena.

Konjević: Predstavnik vlasti nudio 500.000 eura za prisustvo na sjednici

Petak, 22.01.2021 | 09:44

Poslanik SDP-a u Skupštini Crne Gore Raško Konjević, u svojoj Twitter objavi, kazao je, da jedan od predstavnika aktuelne vlasti ponudio njegovoj partiji pola miliona eura za prisustvo na sjednici Skupštine, održanoj krajem decembra, kako bi bio ostvaren kvorum.

Konatar: Đukanović, Lukšić i Marković da odgovaraju zbog palih garancija

Petak, 22.01.2021 | 09:43

Najveću odgovornost u slučajevima palih garancija u iznosu od preko 220 miliona eura u proteklih 10 godina snose bivši premijeri iz redova DPS-a, kazao je jutros šef poslaničkog kluba koalicije "Crno na bijelo" i potpredsjednik URE Miloš Konatar.

Predsjednik Sindikata MA: Nastaviti LETOVE do osnivanja nove kompanije

Petak, 22.01.2021 | 09:38

Predsjednik Sindikata Montenegro erlajnsa Marko Radulović kazao je nakon jučerašnjeg sastanka s predstavnicima Vlade da se do startovanja nove kompanije moraju nastaviti letovi, naročito na relaciji Podgorica, Tivat, Beograd. Ističe da će četiri zaostale plate radnicima biti isplaćene od prodaje dijela imovine MA,a u novu kompaniju sigurno ide samo licencirano osoblje, za ostale se sprema socijalni program.  

UHAPŠEN muškarac: Osumnjičen za uličnu prodaju narkotika

Petak, 22.01.2021 | 09:12

Pripadnici barske policije su lišili slobode V.R. (32) državljanina Republike Srbije sa boravkom u Sutomoru, zbog sumnje da je izvršio krivično djelo neovlašćena proizvodnja, držanje i stavljanje u promet opojnih droga, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Ovako je govorila MIRA FURLAN: "Moguće je napraviti izbor tamo gdje ga nema, to je put do slobode"

Petak, 22.01.2021 | 08:57

Proslavljena jugoslovenska glumica Mira Furlan preminula je 20. januara, potvrđeno je na njenom zvaničnom Tviter nalogu.

Budućnost upisala drugi PORAZ - "Plavi" nemoćni protiv Cedevite

Četvrtak, 21.01.2021 | 20:52

Košarkaši Budućnosti Voli doživjeli su drugi vezani poraz u Stožicama.

Leposavić: Ustavni sud najbolje oslikava institucionalnu krizu

Četvrtak, 21.01.2021 | 20:21

Saglasan sam sa svim ocjenama koje su iznijeli predsjednici Skupštine, Vlade, poslanici – kriza je kada se govori o institucionalnoj krizi u pravosuđu. Ustavni sud je političko-državno sudski organ koji najbolje oslikava ovu krizu, kazao je ministar pravde, ljudskih i manjinskih prava, Vladimir Leposavić, u emisiji Načisto na TV Vijesti.

Spajić: Vlada traži najoptimalnije rješenje za radnike Montenegro Airlinesa

Četvrtak, 21.01.2021 | 20:06

Ministar finansija i socijalnog staranja Milojko Spajić saopštio je da Vlada traži najoptimalnije rješenje za zaposlene Montenegro Airlinesa MA koji, kako je rekao, trpe posljedice usljed katastrofalnog upravljanja bivše vlasti kompanijom.

Vuković: Zadatak DPS-a da SPRIJEČI urušavanje Crne Gore

Četvrtak, 21.01.2021 | 19:58

Predsjednik Odbora za pripremu Kongresa DPS-a Ivan Vuković kazao je da je, u susret predstojećem kongresu, u programu DPS-a, kao jedan od najvažnijih zadataka u narednom periodu, zacrtano okupljanje svih progresivnih društveno-političkih snaga, odnosno pojedinaca, partija, organizacija koje su, kako je kazao, spremne da se suprotstave urušavanju države Crne Gore.

Naša zlatna "lavica" nastavlja da niže PRIZNANJA: Radičević - DESNO KRILO DECENIJE

Četvrtak, 21.01.2021 | 19:32

Jovanka Radičević, naša zlatna lavca, nastavlja da niže titule.