Često provodimo sate ispred telefona gledajući Instagram objave ljudi koji treniraju... Kada gledamo fotografije izvajanih tijela čini nam se da treba vječnost da bi se došlo do „savršene figure“.

Foto: Ustupljena fotografija/Privatna arhiva

Naša sagovornica, Magdalena Radonjić, već dugi niz godina se uspješno bavi bodibildingom i za Kolektiv.me otkriva kako je to biti zdrav i u formi.

Magdalena se sa teretanom „upoznala“ prije sedam godina, i od tada aktivno trenira i vodi računa o svojoj ishrani i teži da održi zdrave navike.

„Zadnjih nekoliko dana zaista aktivno treniram. Vodim računa o ishrani i zdravom načinu života. Tako sam počela da pratim „bodybuilding scenu“ i iz radoznalosti se javila želja da se oprobam na bini kao takmičar i da vidim kako sve to izgleda“, otkriva Magdalena za Kolektiv i dodaje:

„Uz podršku svih, a najprije porodice, došla sam do prvog državnog takmičenja na kojem sam debitovala i postala šampion u „wellness fitness“ kategoriji, a potom vice šampion Balkana, overall šampion na prvom Montenegro open takmičenju, treće mjesto na Jagodina openu u Srbiji.“

Kada gledamo sa strane, čini nam se da ljudi u teretani ne rade ništa osim „podizanja tamo nekih tegova“, ali, objašnjava Magdalena to baš i nije tako kako se čini ljudima koji samo posmatraju.

Foto: Ustupljena fotografija/Privatna arhiva

„Bodybuilding je jako težak sport, ma koliko se nekima činio lakim. Potrebno je mnogo odricanja. Morate da vodite računa o svemu što jedete, ali prije svega treba da poznajete svoje tijelo, pa samim tim da napravite odgovarajući plan treninga, ishrane i suplemenata“, navodi naša sagovornica ističući da kada se sprema za takmičenja, treninzi budu dosta naporni..

Ono što dodatno karakteriše ovaj sport je to što je, kako Magdalena navodi, izrazito skup, ali „kada volite nešto i tome ste posvećeni, na to sve više gledate kao na neki stil života“.

Danas su ljudi podvojeni, s jedne strane su oni kojima je treniranje stil života, dok su sa druge oni koji više preferiraju nezdrave životne navike.

Ako pitate Magdalenu „u današnje vrijeme treniranje je jednostavno neophodno i veoma zdravo kako za organizam, tako i za psihu. Da li će to biti teretana, šetnja u prirodi ili neki drugi sport, manje je važno od toga da budemo aktivni i brinemo o sebi“.

Na pitanje šta bi savjetovala onima koji tek počinju da treniraju, ona ističe da je najbitnije da prvo odaberemo trening koji nam najviše prija.

Foto: Ustupljena fotografija/Privatna arhiva

„Na samom početku je važno napraviti plan ishrane i treninga u zavisnosti od cilja koji želite da postignete što samostalno, što uz pomoć trenera. I naravno, nema odustajanja. Samo upornošću, istrajnošću se dolazi do cilja“, jasna je naša sagovornica.

Što se tiče toga koliko Crna Gora ima sluha za bodybuilding, priča Magdalena, on dolazi do izražaja tek u zadnjih par godina kako kod muškaraca, tako i kod žena.

„To ne znači da nijesmo imali u prethodnom periodu neke kvalitetne takmičare, samo se jednostavno nije toliko posvećivalo pažnje i pridavalo značaja ovom sportu u Crnoj Gori.“

A da se trud i rad itekako isplati, najbolje govore njeni sjajni rezultati.

Magdalena je tako skoro osvojila šesto mjesto na IFBB Womans World Cup-u i Santa Susani u Španiji.

Konkurencija je, kako kaže, bila zaista jaka i brojna, ali je svakako jedno prelijepo iskustvo i podsticaj za daljim napretkom.

Foto: Ustupljena fotografija/Privatna arhiva

„Stati rame uz rame sa već proslavljenim takmičarkama nije nimalo lako, tako da ulazak u finale i šesto mjesto smatram zaista velikim uspjehom i mogu reći da sam prezadovoljna.“

Ono što nas je zanimalo je kako žene gledaju na bodybuilding.

Da li ima sujete ili je „žena ženi podrška“?

„Uvijek će biti onih koji na ovaj sport gledaju drugačije od nas koji se njime bavimo. Naročito žene. Dešava se da tokom priprema tijelo moramo da dovedemo do forme koja se traži za binu, što znači da je potrebna određena kilaža i čistina mišića, pa nailazim i na komentare da je to previše za ženu, kao i da to „nije ženstvena građa“. Međutim, zgodno tijelo je zgodno tijelo“, naglašava Magdalena.

Na kraju, jedini cilj koji naša sagovornica ima je da ostane istrajna u tome što radi i voli, da se trudi da nadmašu samu sebe.

„Želim da sama sebi budem konkurencija. Nema odustajanja, nema predaje“, zaključila je Magdalena za Kolektiv.me.