Svi smo čuli za kulturu ispijanja čaja.
Foto: Ilustracija/ Pexels.com
Ali da li ste znali da običnu vodu zapravo treba piti po posebnim pravilima?
Svi znamo da prosječna osoba treba da pije oko 2 litra čiste vode dnevno. Međutim, definitivno neće biti koristi od njegove upotrebe većinu vremena. Da bi voda zaista blagotvorno djelovala na organizam, treba je piti po određenom rasporedu.
Evo intervala u kojima treba da se sastoji pravilan ritual pijenja:
popijte 2 čaše vode odmah nakon buđenja - tako aktivirate rad unutrašnjih organa;
piti 1 čašu vode 30 minuta prije svakog obroka - to doprinosi boljem procesu varenja;
ne zaboravite na 1 čašu vode prije kupanja - to će pomoći u smanjenju krvnog pritiska;
ne idite u krevet bez 1 čaše vode - to će poslužiti kao prevencija moždanog i srčanog udara.
Nisam cula za kulturu ispijanja vode, jesam za kulturu ispijanje caja, Svima je poznato da u toku dana treba popiti po dve litre vode a po mogustvu da je hidrogenizovana voda obogacena vodonikom. Jer ovako tretirana voda ubija slobodne radikale u organizam i stiti nas od raznih bolesti.
KOMENTARI (1)