Subota, 06.01.2024 | 15:25
IZVOR: zadovoljna.nova.rs/sensa.rs

I ukusno i zdravo - ČORBA OD GRAŠKA koju rado jede i Ana Ivanović

I zdravo i ukusno.




Foto: Instagram screenshot/anaivanovic; X screenshot/Ana Ivanovic (kolaž)

„Čorba od graška da bustujem imunitet. Bogata je mnogim nutrijentima, vitaminima i antioksidansima“, to je Ana Ivanović napisala na društvenoj mreži X uz fotke zelenog potaža.

I možda smo navikli da grašak jedemo klasično skuvan, ali čorbu od njega zaista vrijedi probati.

Potaž od graška

Sastojci:

crni luk

1/2 čena bijelog luka

l/2 šargarepe

l/2 krompira

500 g zaleđenog graška

200 ml neutralne pavlake po želji

maslinovo ulje

so, biber

Priprema:

Na zagrijanom maslinovom ulju propržite sitno isjeckan crni luk. Kad postane staklast, dodajte isjeckan bijeli luk i još malo prodinstajte. Zatim dodajte šargarepu i krompir isjeckane na kocke, prelijte sa malo vode i kuvajte desetak minuta. Kad krompir i šargarepa postanu mekani, dodajte grašak, oko litar vode, so i biber i kuvajte 15 minuta. Zatim sve usitnite štapnim mikserom, na kraju dodajte neutralnu pavlaku, začin po želji (peršun ili nanu) i vratite na vatru da sve još jednom kratko provri, piše sensa.rs.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Fizioterapeut kaže da biste trebali poraditi na jačanju ovih često zanemarenih mišića

Utorak, 05.05.2026 | 19:45

Fizioterapeutkinja Devin Trachman upozorila je da snaga stiska šake ima veliku ulogu u zdravom starenju i očuvanju samostalnosti, a njen pad može ukazivati na šire promjene u organizmu. Stoga preporučuje vježbe za jačanje mišića šake.

"Pravilo spavanja 7:1" može da vam produži život, evo i kako

Utorak, 05.05.2026 | 16:04

Ljekari ističu da jednostavno pravilo poznato kao "pravilo spavanja 7:1" može pomoći u stvaranju zdravijih navika spavanja, a samim tim i produžiti život.

Ove naminice su NAJBOGATIJE VLAKNIMA

Petak, 01.05.2026 | 22:00

Iako se stalno naglašava važnost voća i povrća u prehrani, većina ljudi ne unosi preporučene dnevne količine vlakana. Vlakna su ključna ne samo za dobru probavu, već pomažu i u očuvanju zdravlja srca, regulaciji nivoa šećera u krvi te kontroli apetita.

Kako poboljšati zdravlje crijeva kod djece: Savjeti za jači imunitet i bolju probavu

Četvrtak, 30.04.2026 | 19:07

Zdravlje crijeva igra ključnu ulogu u opštem zdravlju svakog djeteta, jer mikrobiomi, koji se sastoje od korisnih bakterija, pomažu u regulaciji imunološkog sistema, metabolizma, a mogu uticati i na mentalno zdravlje.

Suptilni znakovi koji ukazuju da ste hronično neispavani

Četvrtak, 30.04.2026 | 18:33

Hronični nedostatak sna često povezujemo s očiglednim simptomima poput umora i pospanosti, ali tijelo šalje i suptilnije, ponekad i neobične signale da mu nedostaje kvalitetan odmor.

Srbija: U saobraćajnoj nesreći na putu Novi Pazar-Raška poginule četiri osobe

Srijeda, 06.05.2026 | 09:30

Četiri osobe su poginule, a dvije teško povređene u saobraćajnoj nesreći na magistralnom putu Novi Pazar–Raška.

Đurašković: Državnost Crne Gore se i dalje osporava što neminovno utiče i na ekonomiju

Srijeda, 06.05.2026 | 09:06

U susret jubileju dvije decenije od obnove nezavisnosti Crne Gore, gradonačelnik Cetinja Nikola Đurašković je kazao kako gorak ukus ostavlja činjenica da su mnoge pojave za koje smo vjerovali da će ostati iza nas - danas i dalje prisutne, a u određenim segmentima, kako je istakao, čak i izraženije nego ranije.

DNP neće na sastanak s podgoričkom opozicijom: Kneževićeva partija odbila poziv SEP-a za konsultacije

Srijeda, 06.05.2026 | 08:55

Predstavnici Demokratske narodne partije (DNP) Milana Kneževića neće doći na za danas najavljeni sastanak podgoričke opozicije na koji ih je pozvala Stranka evropskog progresa (SEP), a na kom bi trebalo da se priča o tome ko bi mogao da bude kandidat za potpredsjednika Skupštine Glavnog grada.

Bećić da Frangešom: Crna Gora bilježi odličan napredak na evropskom putu i jasnu posvećenost evropskoj agendi

Srijeda, 06.05.2026 | 08:44

Potpredsjednik Vlade za bezbjednost, odbranu, borbu protiv kriminala i unutrašnju politiku Crne Gore Aleksa Bečić sastao se sa specijalnim izaslanikom Slovenije za Zapadni Balkan Anžejem Frangešom, koji boravi u dvodnevnoj posjeti Crnoj Gori.

Vremenska prognoza - SRIJEDA u znaku ovih temperatura

Utorak, 05.05.2026 | 20:47

U srijedu se očekuje promjenljivo oblačno vrijeme, sa sunčanim intervalima, uglavnom u prvom dijelu dana.

Porto aktivirao klauzulu za Kiviora

Utorak, 05.05.2026 | 21:45

Porto je i zvanično potvrdio da je otkupio Jakuba Kiviora od Arsenala, nakon što je aktivirao opciju kupovine poslije njegove pozajmice.

Arteta potvrdio: Haverc i Odegard spremni za Atletiko

Utorak, 05.05.2026 | 21:30

Trener Arsenala Mikel Arteta potvrdio je da će moći da računa na dvojicu oporavljenih igrača u revanšu protiv Atletiko Madrida.

Mijajlović: Potraga za nestalom osobom za sada bez rezultata

Utorak, 05.05.2026 | 21:20

Naši ronioci, raspoređeni u tri ronilačka tima, i danas su intenzivno pretraživali dno jezera, ali potraga za sada nije dala rezultate, saopštio je za Portal RTV Podgorica Danilo Mijajlović iz Regionalnog ronilačkog centra Bijela.

Zašto psi jedu travu: Veterinar objašnjava tri najčešća razloga

Utorak, 05.05.2026 | 21:10

Veterinar koji je postao viralan na TikToku objasnio je tri najčešća razloga zbog kojih psi jedu travu.  

Tramp: Niko neće probiti američku "čeličnu blokadu", nadam se da će se finansijski sistem Irana ubrzo potpuno urušiti

Utorak, 05.05.2026 | 20:57

Američki predsjednik Donald Tramp izjavio je danas na konferenciji za medije u Bijeloj kući da niko neće probiti američku "čeličnu blokadu" brodova koji ulaze i izlaze iz iranskih luka i izrazio nadu da će se finansijski sistem Irana ubrzo potpuno urušiti. Tramp je istakao da Iranci žele da postignu dogovor, bez obzira na njihove kontradiktorne javne izjave u domaćim medijima.