Petak, 12.01.2024 | 21:25
IZVOR: n1.info.rs

Što ima više KOFEINA – šoljica kafe ili čaja?

Nema ničeg boljeg od šolje vruće kafe za početak dana. Neki je piju zbog njenog ukusa, dok drugi traže poticaj energije.




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Postoje i osobe koje više vole čaj nego kafu, ali postavlja se pitanje što ima više kofeina kafa ili čaj?

Koliko kofeina ima čaj?

Čaj je topli napitak koji dobijate kada u kipuću vodu stavite suve listove biljaka. Postoji više od  hiljadu vrsta čajeva.

Studija iz 2008. otkrila je da se sadržaj kofeina u različitim vrstama čaja kreće od 14 do 61 miligrama po šoljici. Nije bilo posebne povezanosti između jačine i vrste čaja, ali vrijeme koliko je vrećica čaja stajala u vodi, imalo je velik uticaj na koncentraciju kofeina, piše IFLScience.

Koliko kafa ima kofeina?

Sadržaj kofeina u kavi varira zavisno o veličini i vrsti kafe. Ako pijete dupli espresso, u njemu se nalazi 60 do 100 miligrama kofeina, dok prosječna šoljica kafe sadrži od 65 do 120 miligrama.

Šta je uopšte kofein?

Kako dan prolazi, postajemo umorni zbog adenozina kojeg naš mozak proizvodi sve više i više od jutra do večeri. Kao stimulans, kofein oponaša adenozin u mozgu. Posljedica toga je osjećaj odmornosti.

Šta ima više kofeina?

Možda ste čuli da čaj ima više kofeina od kafe, ali to zapravo nije tako. Ako pogledate udio kofeina u sirovim sastojcima svakog pića, onda su listovi čaja na vrhu s udjelom kofeina od 3,5 posto u uporedbi sa samo 1,1 do 2,2 posto u zrnu kafe, objašnjava studija iz 2009. godine.

Kada vrećicu čaja stavimo u kipuću vodu dobijemo razrijeđenu verziju sirovih proizvoda. To je razlog zašto, uprkos tome što je jači od zrna kafe, čaj ima manje kofeina nego kafa.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Kako napraviti FIZIOLOŠKI RASTVOR kod kuće?

Nedjelja, 18.05.2025 | 08:59

Fiziološki rastvor predstavlja jedno od najvažnijih sredstava za svakodnevnu njegu, posebno ako u vašem domaćinstvu žive bebe ili mala djeca.

Da li je BILJNO MLIJEKO zaista ZDRAVIJE?

Nedjelja, 18.05.2025 | 08:44

Biljna mlijeka nastaju cijeđenjem biljnih sirovina poput zobi, soje, badema, kokosa i riže

Stižu teški dani za ove HOROSKOPSKE ZNAKOVE – Spremite se na stres i prepreke

Nedjelja, 18.05.2025 | 08:34

Kraj prolećne sezone neće biti naročito povoljan za pojedine horoskopske znakove, jer im Univerzum u drugoj polovini maja postavlja prepreke na putu.

Evo što trebate jesti za ZDRAVEi ČVRSTE nokte

Nedjelja, 18.05.2025 | 08:21

Ishranom  do sjajnog izgleda

Ko je Džej Džej? Mladi muzičar koji je pjesmom o slomljenom srcu OSVOJI Evroviziju (VIDEO)

Nedjelja, 18.05.2025 | 08:06

Austrijsko-filipinski muzičar Džej Džej (JJ), pravog imena Johanes Pič, pobjednik je ovogodišnje Pjesme Evrovizije, koja je sinoć završena u Bazelu.

Oblačno, sa SUNČANIM intervalima: Pročitajte šta nam najavljuju meteorolozi za NEDJELJU

Subota, 17.05.2025 | 22:07

U nedjelju nas očekuje promjenljivo oblačno sa dužim sunčanim intervalima, i uglavnom suvo ili uz rijetku pojavu kratkotrajno slabe kiše.

Estonski predstavnik najgledaniji na YouTube-u među svim finalistima Eurosonga 2025

Subota, 17.05.2025 | 21:39

'Espresso Macchiato' ima više od četiri miliona pregleda.

Neobična, ali stvarna - Da li ste znali da ova ČUDNA ZANIMANJA postoje?

Subota, 17.05.2025 | 21:21

Pojedinci širom svijeta pronalaze neuobičajene načine da zarade.

Nevidljivi neprijatelj JETRE - Nalazi se u mnogim namirnicama

Subota, 17.05.2025 | 20:54

Sve više ljudi pati od masnu jetru, a to je zbog jednog dodatka hrani.

Šta je 'kontrastna' USAMLJENOSTi zašto se javlja POSLE druženja?

Subota, 17.05.2025 | 20:31

Usamljenost je već neko vrijeme tema brojnih istraživanja, tekstova i ličnih svjedočenja – nije više tabu, već realnost savremenog života.