Petak, 12.01.2024 | 21:25
IZVOR: n1.info.rs

Što ima više KOFEINA – šoljica kafe ili čaja?

Nema ničeg boljeg od šolje vruće kafe za početak dana. Neki je piju zbog njenog ukusa, dok drugi traže poticaj energije.




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Postoje i osobe koje više vole čaj nego kafu, ali postavlja se pitanje što ima više kofeina kafa ili čaj?

Koliko kofeina ima čaj?

Čaj je topli napitak koji dobijate kada u kipuću vodu stavite suve listove biljaka. Postoji više od  hiljadu vrsta čajeva.

Studija iz 2008. otkrila je da se sadržaj kofeina u različitim vrstama čaja kreće od 14 do 61 miligrama po šoljici. Nije bilo posebne povezanosti između jačine i vrste čaja, ali vrijeme koliko je vrećica čaja stajala u vodi, imalo je velik uticaj na koncentraciju kofeina, piše IFLScience.

Koliko kafa ima kofeina?

Sadržaj kofeina u kavi varira zavisno o veličini i vrsti kafe. Ako pijete dupli espresso, u njemu se nalazi 60 do 100 miligrama kofeina, dok prosječna šoljica kafe sadrži od 65 do 120 miligrama.

Šta je uopšte kofein?

Kako dan prolazi, postajemo umorni zbog adenozina kojeg naš mozak proizvodi sve više i više od jutra do večeri. Kao stimulans, kofein oponaša adenozin u mozgu. Posljedica toga je osjećaj odmornosti.

Šta ima više kofeina?

Možda ste čuli da čaj ima više kofeina od kafe, ali to zapravo nije tako. Ako pogledate udio kofeina u sirovim sastojcima svakog pića, onda su listovi čaja na vrhu s udjelom kofeina od 3,5 posto u uporedbi sa samo 1,1 do 2,2 posto u zrnu kafe, objašnjava studija iz 2009. godine.

Kada vrećicu čaja stavimo u kipuću vodu dobijemo razrijeđenu verziju sirovih proizvoda. To je razlog zašto, uprkos tome što je jači od zrna kafe, čaj ima manje kofeina nego kafa.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Evo koliko je iznosila aprilska bruto zarada ministra Slavena Radunovića

Petak, 09.05.2025 | 08:33

Najveća aprilska bruto zarada u Ministarstvu prostornog planiranja, urbanizma i državne imovine obračunata je ministru Slavenu Radunoviću, čija je bruto plata mjesečno od januara do aprila iznosila 2.602 eura.

Sjutra je njihov dan - Ova ČETIRI znaka Zodijaka očekuje veliki PREOKRET

Četvrtak, 08.05.2025 | 21:38

Sjutra zvijezde donose veliku sreću za četiri horoskopska znaka, da li ste među njima? Petak, 9. maj, nosi snažnu astrološku energiju zahvaljujući spoju Mjeseca u Vagi i Jupitera u Blizancima. Ova nebeska kombinacija otvara vrata obilju, sreći i značajnim prilikama, posebno za znakove koji znaju da prepoznaju pravi trenutak za akciju. Neki će doživjeti iznenadne preokrete, drugi će dobiti šansu da ostvare dugo priželjkivane ciljeve. Četiri znaka Zodijaka izdvajaju se kao posebni miljenici kosmosa ovog dana, evo ko su oni.

Abazović: Golubović decenijama na čelu kriminalne piramide u Crnoj Gori

Petak, 09.05.2025 | 11:38

Lider GP URA i bivši premijer Dritan Abazović pozdravio je jutrošnju akciju SDT-a i SPO-a u kojoj je uhapšen bivši funkcioner ANB-a Duško Golubović. Abazović je kazao da se radi o osobi koja je decenijama prepoznata kao jedna od onih koji su bili na čelu kriminalne piramide u Crnoj Gori, a na koju je, dodaje, mnogo puta ukazivao.

Ovi horoskopski znakovi su predodređeni za USPJEH

Petak, 09.05.2025 | 11:20

Prema astrologiji, pripadnici ovih znakova imaju prirodne osobine koje ih vode prema uspjehu.

Petak će obilježiti PROMJENLJIVO OBLAČNO vrijeme uz ove temperature

Četvrtak, 08.05.2025 | 22:07

U petak se očekuje promjenljivo oblačno vrijeme, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.

Partizan UBJEDLJIV protiv Spartaka na startu plej-ofa

Petak, 09.05.2025 | 21:19

Košarkaši Partizana nisu imali problema na startu plej-ofa Admiralbet ABA lige.

Vujović: SNAŽNA PODRŠKA Bugarske evropskom putu Crne Gore i ODLIČNA SARADNJA u oblasti kulture

Petak, 09.05.2025 | 21:03

Bugarska je ovogodišnji počasni gost na 19. Međunarodnom sajmu knjiga i obrazovanja. Snažno podržava Crnu Goru na njenom evropskom putu. Otvaranjem ulice koja nosi ime bugarskog književnika Ivana Vazova otpočeli su i Dani bugarske kulture u Crnoj Gori, organizovani pod pokroviteljstvom potpredsjednice Republike Bugarske Ilijane Jotove.

Pretvorite baštu u polje sunca: SAVJETI za sadnju SUNCOKRETA

Petak, 09.05.2025 | 20:57

Suncokreti su omiljeni ukras vrtova zahvaljujući svojim velikim, živopisnim cvjetovima koji privlače poglede i korisne oprašivače poput pčela.

Abazović: Očekujem da RUKA PRAVDE nastavi da djeluje, NEMAM OSJEĆAJ da sam u opoziciji

Petak, 09.05.2025 | 20:48

Lider Građanskog pokreta URA Dritan Abazović izjavio je da su bivši visoki operativci Agencije za nacionalnu bezbjednost, koji se trenutno nalaze u pritvoru – Duško Golubović i Zoran Lazović – bili najopasniji ljudi tokom mandata vlasti DPS-a, te da očekuje da će Tužilaštvo, nakon hapšenja Golubovića, napraviti pomak u otkrivanju onih koji stoje iza ubistva glavnog urednika lista „Dan“ Duška Jovanovića.

Sigurni Medvedev i Muzeti bez muke do TREĆE RUNDE u Rimu

Petak, 09.05.2025 | 20:35

Ruski teniser Danil Medvedev izborio je plasman u treće kolo mastersa u Rimu, pošto je u dva seta pobijedio Britanca Kamerona Norija 6:4, 6:2.

Budva: Član OKG UHAPŠEN zbog SUMNJE da je počinio nasilje u porodici

Petak, 09.05.2025 | 20:21

Policija je saopštila da su uhapsili Budvanina G.S. (56), člana jedne organizovane kriminalne grupe, zbog sumnje da je, na štetu svoje supruge, počinio krivično djelo nasilje u porodici ili porodičnoj zajednici.

Nimanbegu: Moguće je da Spajić i Adžović budu persone NON GRATA u Ulcinju

Petak, 09.05.2025 | 20:17

Moguće je da će premijer Milojko Spajić i ministarka javnih radova Majda Adžović biti persone non grata u Ulcinju, saopštio je prvi čovjek Ulcinja Genci Nimanbegu.

So – VIŠE od začina: 20 GENIJALNIH načina da je iskoristite u domaćinstvu

Petak, 09.05.2025 | 20:12

So je najčešći i najdostupniji mineral na svijetu. Zapravo, zalihe soli su neiscrpne.

Medojević: Hapšenje RAZULTAT domaćeg i međunarodnog pritiska

Petak, 09.05.2025 | 19:52

Pozdravljajući jutrošnju akciju SPO-a i SDT-a, lider Pokreta za promjene, Nebojša Medojević, kazao je da je hapšenje rezultat domaćeg i međunarodnog pritiska. Za Televiziju Crne Gore, Medojević je naveo da su, prema njegovim saznanjima, pri kraju pregovori s Miodragom Davidovićem da bude zaštićeni svjedok u ključnim predmetima za šverc cigareta.

NOVA NAVIKA koja osvaja mreže: „Zebra striping“ i kako POMAŽE protiv MAMURLUKA

Petak, 09.05.2025 | 19:44

"Cilj je smanjiti količinu konzumiranog alkohola, ali se i dalje nastaviti družiti na isti način", objasnila je sportska dijetetičarka.