Trenutno najpopularnija pjevačica Majli Sajrus prije nekoliko večeri osvojila je dva Gremija i to po prvi put u svojoj muzičkoj karijeri.

Foto: YouTube screenshot/ They Tonight Show Starring Jimmy Kimmel Live 

Publika je bila oduševljena njenim duhovitim govorom na dojkeli, a onda je uslijedio nezaboravni performans pjesme "Flowers" zbog koje je osvojila i dvije prestižne nagrade.

Društvene mreže su te večeri bile preplavljene njenim fotogtografijama i video-snimcima, a pažnju je privukla i njena energija na pozornici.

Sve prusutne na dodjeli Gremija, uključujući i publiku kraj malih ekrana, Majli je hipnotisala svojom pojavom i fit figurom.

Od tog trenutka, ljudi ne prestaju da pišu o njenom mišićavom tijelu koje nema ni gram sala.

A ovo je njena tajna...

Pjevačica je veliki zaljubljenik fitnesa i redovno trenira kod kuće u svojoj teretani. Ne krije da obožava pilates i nikad ne preskače treninge.

Prema riječima njenog personalnog trenera Meri Vinzor, Majli trenira 30 minuta i nikada ne preskače vježbe za mišiće u predjelu abdomena.

"Ona želi da bude zdrava i da ima dobre trbušnjake", rekla je za magazin "People".

"Uz to, redovno radi čuvenu vježbu sjedenja uza zid, kao na nevidljivoj stolici, ide na pješačenje, penjanje, praktikuje aštanga jogu, a stalno je u pokretu na svojoj farmi, gdje brine o konjima, psima, mačkama i jednom prasetu".

A kako se hrani?

Majli, prema riječima njene kume Doli parton, obožava da je jede pire krompir, kupus salatu, kukuruzni hleb, a takođe praktikuje i bezglutensku dijetu.

Pored toga, konzumira i ribu, jer su joj neophodne nutritivne vrijednosti iz ove namirnice.

"Morala sam da uvedem ribu i omega-3 masti jer mi mozak nije funkcionisao pravilno", objasnila je pjevačica i dodala da su joj proteini iz mesa ribe dragocjeni jer ni "bezbroj avokada ne bi mogao to da joj pruži".

 - Govor Majli Sajrus za pamćenje: Možda sam zaboravila da obučem donji veš (VIDEO)

Foto: Instagram screenshot/mileycyrus