Pričanje u snu zvanično se zove somnilokvija. Jedan je od oblika parasomnije, odnosno smetnji u ponašanju za vrijeme spavanja. Vrlo je često i ne smatra se medicinskim problemom.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Ljudi pričaju u snu najviše 30 sekundi, a dešava se i da neki pričaju više puta tokom noći. Ponekad su to jasne fraze i riječi, a ponekad je u pitanju samo mrmljanje.

"Prema mom iskustvu, pričanje u snu može biti povezano sa pretoterećenošću nervnog sistema i nastaje zbog prekomernog gledanja u ekran prije spavanja ili velikog unosa kofeina tokom dana", kaže dr. Nerina Ramlakhan, terapeut i stručnjak za san, piše "webMD."

Ako inače ne pričate u snu, a odjednom ste počeli ovo mogu da budu razlozi:

· emocionalni stres

· poremećaj temperature

· konzumacija određenih ljekova koji utiču na mozak

Takođe, do pričanja u snu može doći kod osoba koje su samokritične, kao i kod onih koji sebi zadaju visoke ciljeve. Veoma često osobe koje žele da sve drže pod kontrolom ne govore naglas ono što misle i to se dešava kada podsvijest preuzme kontrolu nad sviješću.