Ponedjeljak, 26.02.2024 | 15:57
IZVOR: n1.info.rs

Istraživanje pokazuje koji NAPITAK utiče na DUGOVJEČNOST

Mnogi činoci  pridonose starenju, a  ishrana je samo razlog. 




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Od naše kože do naših stanica, hrana koju jedemo pruža niz esencijalnih hranjivih tvari koje mogu podržati mikrobni mehanizam našeg tijela i pomoći nam da živimo duže, zdravije.

Jedan napitak koji obećava u ovom području je čaj, piše Novi list.

Neka su istraživanja sugerišu da biljni spojevi koji se nalaze u čaju, zvani polifenoli, mogu produžiti životni vijek crva, muva i miševa te su otkrili da je za ljude konzumacija čaja povezana sa smanjenim rizikom od raznih povezanih bolesti.

Međutim, vrlo je malo studija ispitivalo odnos između konzumacije čaja i biološkog starenja.

U novom istraživanju, objavljenom u časopisu The Lancet Regional Health-Western Pacific, istraživači s kineskog  Univerzitet Sichuan pokušali su istražiti ulogu konzumacije čaja u dugovječnosti, koristeći podatke od gotovo 14.000 učesnika u dobi između 30 i 79 godina.

Učesnici su upitani koliko šolja čaja popiju svaki dan i procijenjeni su osnovni biomarkeri koji ukazuju na starenje, a potom su procijenjeni u naknadnoj studiji dvije do četiri godine kasnije.

Iz ovih podataka proizašao je jasan obrazac: ispijanje čaja povezano je sa sporijim biološkim starenjem, posebno za one koji stalno piju čaj i koji su konzumirali umjerene količine.

Naravno, ova korelacija ne mora nužno implicirati uzročnost, ali postoji niz molekula unutar čaja koje bi mogle biti u pozadini ovih potencijalnih svojstava protiv starenja.

Čaj je bogat polifenolima i antioksidansima za koje se vjeruje da igraju ulogu u smanjenju upale, eliminaciji toksičnih nusproizvoda i povećanju metabolizma stanica.

Za polifenole se takođe navodi da igraju važnu ulogu u podržavanju našeg crijevnog mikrobioma, s implikacijama na metabolizam, imunitet i kognitivnu funkciju.

Međutim, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se potvrdilo koje bi molekule mogle biti u osnovi ove funkcije protiv starenja, no istraživanje pruža uvjerljive dokaze za čaj kao pristup koji se temelji na ishrani za usporavanje procesa starenja i potencijalno smanjenje rizika od bolesti povezanih sa starenjem.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Kada legende ispraćaju legende - Novak se EMOTIVNO oglasio zbog Miloša Teodosića (FOTO)

Četvrtak, 26.06.2025 | 18:47

Novak Đoković, najbolji teniser ikada, poklonio se Milošu Teodosiću na društvenim mrežama, nakon što je legendarni košarkaš saopštio kraj karijere.

Realizovana ekstradicija crnogorskog državljanina iz Španije u Crnu Goru

Četvrtak, 26.06.2025 | 18:33

Službenici NCB Interpol-a Podgorica realizovali su danas ekstradiciju crnogorskog državljanina N.B. (53), iz Španije u Crnu Goru, saopštila je Uprava policije.

Ivanović: Crna Gora ostaje POSVEĆENA principima mira i multilateralizma

Četvrtak, 26.06.2025 | 18:27

Crna Gora ostaje posvećena principima mira i multilateralizma, objavio je na društvenoj mreži “X”, povodom 80 godina Povelje UN, potpredsjednik Vlade za vanjske i evropske poslove Filip Ivanović, saopšteno je iz njegovog kabineta.

Ljetne vrućine su pravi izazov za PEGLANJE gardarobe - Uz ovaj jednostavan TRIK zaboravit ćete na PEGLU

Četvrtak, 26.06.2025 | 18:14

Tokom ljetnih dana, peglanje veša može postati prava muka - sparina i visoke temperature često nas tjeraju da izbjegavamo ovaj posao. Ipak, postoji jednostavan i brz način da osvježite i ispeglate zgužvanu odjeću bez potrebe za peglom i dodatnim zagrijavanjem prostorije.

Odbornici DPS-a: Odlukom podgoričkog Vodovoda da uvede RESTRIKCIJA Lješanskoj nahiji UGROŽENII životi i IMOVINA građana

Četvrtak, 26.06.2025 | 17:57

Restrikcijom biti smanjena operativnost i same hidrantske mreže za napajanje vatrogasnih vozila u slučaju požara, upozoravaju iz Kluba odbornika DPS-a u Skupštini Glavnog grada

“Ajkule” učestvuju na PRESTIŽNOM turniru u Budimpešti

Četvrtak, 26.06.2025 | 17:52

Seniorska vaterpolo reprezentacija Crne Gore učestvuje na međunarodnom turniru koji se održava u Budimpešti.

"Prolazilasam kroz faze LUDILA I EMOTIVNIH PADOVA": Nataša Bekvalac progovorila o teškoj borbi sa POROKOM

Četvrtak, 26.06.2025 | 17:48

Nataša priznaje da joj nije bilo lako dok je prolazila kroz proces odvikavanja.

Jeste li probali KINESKO HODANJE? Efikasna rutina za MRŠAVLJENJE bez muke

Četvrtak, 26.06.2025 | 17:12

Podignite ruke i hodajte - kinesko hodanje zateže stomak, ubrzava varenje i sagorijeva masti.

Milatović NAGRADIO najbolje srednjoškolce: Vi ste slika crnogorskog društva koju želim da gledaju svi građani naše zemlje

Četvrtak, 26.06.2025 | 16:40

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović upriličio je u Vili Gorica prijem i nagradio najbolje učenike srednjih škola generacije 2024/2025, i tom prilikom kazao da su oni slika crnogorskog društva koju želi da gledaju svi građani naše zemlje.

Miloš Teodosić objavio KRAJ KARIJERE – Maestro se oprašta od TERENA

Četvrtak, 26.06.2025 | 16:00

Legendarni srpski košarkaš Miloš Teodosić, završio je igračku karijeru.