Tuširanje naveče pred spavanje može biti odličan način da se opustite. Ipak, stručnjaci kažu da nije pametno da legnete u krevet s mokrom kosom.

Foto: Ilustracija/Pexels.com 

Idealno bi bilo da oni koji kosu peru noću ostave da se potpuno osuši prije odlaska u krevet. Ali ovo je lakše reći nego učiniti jer korištenje fena moglo bi probuditi članove obitelji koji spavaju, dok čekanje da se vaša kosa osuši smanjuje dragocjeno vrijeme za san. Kao rezultat toga, ljudi mogu noću pasti u krevet mokre kose.

Iako je ovo svakako praktičnije, ljudi bi trebali izbjegavati spavanje na mokroj kosi ako je moguće, složili su se dermatolozi – to može povećati rizik od oštećenja kose, kao i otvoriti vrata mogućim problemima s vlasištem poput infekcija ili pogoršanja stanja kože.

Kada je kosa mokra, postaje elastičnija i rastezljivija, rekao je za Health Ife J. Rodney, dermatolog i osnivač Eternal Dermatology and Aesthetics.

“Zato kosu obično raščešljavamo kada je mokra, a ne suva”, rekla je.

Ali kad je kosa mokra, takođe  je i lomljivija, dodala je Cindy Wassef, docentkinja na odjelu dermatologije na Medicinskom fakultetu Rutgers Robert Wood Johnson.

Kombinacija mokre, lomljive kose i “trenja i napetosti” od spavanja može uzrokovati pucanje tih pramenova kose, rekao je Rodney.

“Iz tog razloga, preporučila bih da pustite kosu da se osuši prije spavanja”, dodao  je.

Spavanje na mokroj kosi može uzrokovati štetu, ali važno je napomenuti da ta praksa često ne dovodi do ekstremnih zdravstvenih problema ili gubitka kose.

Osim mogućnosti lomljenja kose, odlazak u krevet bez sušenja kose takođe može dovesti do potencijalnih problema s kožom.

“Spavanje s mokrom kosom takođe može pridonijeti vlažnom i toplom okruženju na tjemenu, što može stvoriti predispoziciju za bakterijske i gljivične infekcije”, rekla je Wassef.

Osoba može razviti bakterijski ili gljivični folikulitis, koji se može manifestovati kao male kvržice ili pustule na tjemenu, rekao je Zeichner. Spavanje na mokroj kosi takođe može pogoršati postojeću perut, dodao je.

Osim problema s kožom, odlazak u krevet s mokrom kosom može uzrokovati respiratorne probleme – vlažni jastuci i posteljina mogu olakšati rast glivica, rekao je Wassef, što može iritirati vaše disajne puteve.