Stomatolog je takođe podijelila svoje savjete o tome kako najbolje izbjeći povlačenje desni...

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Bez obzira da li imate opsežnu jutarnju rutinu ispunjenu rutinom njege kože u 12 koraka, sesijom joge prije posla i zdravim doručkom ili više volite da operete lice i zgrabite bananu i krenete preko vrata - jedna stvar koju svi radimo ujutru je pranje zuba.

Međutim, imajući u vidu da peremo svoje zube bar dva puta dnevno, mnogi od nas zapravo ne znaju koliko često treba da mijenjamo četkice za zube.

Dakle, da bi riješila nedoumicu, dr Safa Al-Naher, direktorka i glavni stomatolog u kompaniji Serene, je za portal Tyla otkrila koliko često treba da mijenjamo četkicu.

Koliko često treba da mijenjate četkicu za zube?

Prema dr Al-Naheri, zaista bi trebalo da pazimo koliko dugo koristimo istu četkicu za zube.

Objasnila je da bi idealno trebalo da mijenjate četkicu za zube u prosjeku svaka dva mjeseca ili kada se gornji dio izliže.

Ona je dodala: „Neke električne četkice za zube sada imaju indikator, koji će vam reći kada treba da promijenite gornji dio četkice za zube. Tako da je to lijepo i lako."

Da li treba da perete zube prije ili poslije doručka?

OK – dakle, znamo kada da izbacimo stare i da kupimo nove četkice za zube, ali šta je definitivan odgovor na vjekovnu debatu o tome kada treba da peremo svoje zube– prije ili poslije doručka?

Dr Al-Naher kaže da zube svakako treba da operemo unaprijed, savjetujući: „Nikada ne treba da peremo zube odmah poslije obroka.

„Morate da ostavite najmanje 40 minuta nakon obroka prije pranja, tako da ima smisla da se operete unaprijed.

Kako možete izbeći povlačenje desni?

Stomatolog je takođe podijelila svoje savjete o tome kako najbolje izbjeći povlačenje desni, upozoravajući: „Ako perete previše jako, najbolja stvar za korišćenje je električna četkica za zube sa senzorima pritiska.

„Ultrazvučni talasi su lijepi i nježni, tako da će pomoći da se razbije kamenac.