Subota, 27.04.2024 | 16:56
IZVOR: novosti.magazin.rs

Plaše vas KILOGRAMI NAKON PRAZNIKA? Ovi TRIKOVI će vam pomoći DA SE NE UGOJITE

Probajte.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Nemojte preskakati doručak ili ručak ako se uveče okupljate sa društvom

Doručak i ručak nikako ne treba preskakati ukoliko imate planove koji podrazumevaju večeru. 

Ukoliko idete na večeru kod nekoga, možete ponijeti hranu sa sobom.

Donošenje sopstvene hrane je odlična ideja iz dva razloga. Prvo, obradovaćete domaćicu jer će ona morati manje da sprema, a drugo - obrok koji ste samostalno spremili može biti manje kaloričan, a samim tim i manje štetan po vašu figuru.

Žvaćite sporije i uživajte u hrani

Sporije žvakanje je odličan način da prevarite mozak!

Koristite manje tanjire i unosite dosta tečnosti!

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

LAKE VJEŽBE za BOLJE DRŽANJE TIJELA: Ovi mišići imaju najveći uticaj

Ponedjeljak, 20.01.2025 | 11:20

Pomoću ovih vježbi vaše držanje će biti besprekorno.

Najčešće GREŠKE kod kardio treninga i kako ih IZBJEĆI za bolje rezultate

Subota, 18.01.2025 | 18:37

Iako je tjelesna aktivnost ključna za zdravlje srca, mozga, mišića i kostiju kao i za bolje raspoloženje, pretjerivanje i loše planiranje treninga mogu sabotirati vaše ciljeve.

Početnici, pazite - Ovaj tip VJEŽBANJA može dovesti do POVREDA

Ponedjeljak, 13.01.2025 | 17:53

Nakon praznika mnoge osobe se žele vratiti svojim zdravstvenim ciljevima iIi započeti novu rutinu vježbanja. Prije povratka vježbanju bitno je konsultovati se s ličnim trenerom kako biste bili sigurni da su prilagođene vašim potrebama.

Ovo su ZDRAVSTVENE PREDNOSTI redovnog održavanja FIZIČKE AKTIVNOSTI

Ponedjeljak, 13.01.2025 | 13:49

Održavanje zdravlja mozga je ključno za kvalitetu života, a jednostavna fizička aktivnost jedan je od najučinkovitijih načina za jačanje kongnitivnih funkcija i emocionalne aktivnosti.

Trening od SEDAM MINUTA za ravan stomak: Sjajan ako želite BRZE, a VIDLJIVE REZULTATE

Subota, 11.01.2025 | 20:56

Ukoliko nemate vremena, a želite da imate ravan i zategnut stomak i budete spremni za ljeto, redovan trening i ove jednostavne vJežbe mogu vam pomoći u tome.

NAJČITANIJE VIJESTI

Kraj januara donosi PROMJENE U LJUBAV za ova četiri horoskopska znaka

Ponedjeljak, 20.01.2025 | 07:14

Kraj januara donosi romantične promjene za neke horoskopske znakove, bilo da se radi o novim ljubavima, iznenadnim obrtima...

Đoković PRIHVATIO izvinjenje

Ponedjeljak, 20.01.2025 | 10:03

 Novak Đoković prihvatio je izvinjenje koje su mu uputili televizija "Nine" i njen novinar Toni Džons.

Spajić - Molim opoziciju da prestane sa blokadom procesa bitnih za sve građane Crne Gore

Ponedjeljak, 20.01.2025 | 09:23

Odbijanjem predloga EU za konsultovanje Venecijanske komisije i bojkotom obraćanja komesarke Kos u CG paralmentu, opozicija ne doprinosi ubrzanju evropskog puta CG. Naprotiv, saopštio je premijer Milojko Spajić.

Požar u STARAČKOM domu u Srbiji - OSAM osoba STRADALO , više povrijeđeno

Ponedjeljak, 20.01.2025 | 08:13

Osam osoba je stradalo, a više njih je povrijeđeno u požaru koji je izbio jutros oko 4.30 sati u staračkom domu u Velikom Borku u beogradskoj opštini Barajevo, javlja RTS.

Božović: Počinje izrada novog “anti-mafija” zakona

Ponedjeljak, 20.01.2025 | 08:04

Izmjene i dopune zakona o imovinskoj koristi koja je stečena kriminalnom djelatnošću sadržaće najbolja rješenja Europske unije, poručuje ministar pravde Bojan Božović. Vjeruje da će radna grupa uskoro doći do veoma dobrih polaznih osnova te da ćemo dobiti dobar zakonski tekst, navodi se u prilogu Radija Crne Gore.

NAJNOVIJE VIJESTI

Vuković APELUJE na poslanike da USVOJE budžet

Ponedjeljak, 20.01.2025 | 21:44

Ministar finansija Novica Vuković uoči sjutrašnje sjednice parlamenta na kojoj bi trebalo da se rapravlja o budžetu za 2025. još jednom apeluje na poslanike da usvoje taj dokument neophodan za nesmetano funcionisanje javnih finansija. Ukoliko se to ne desi najveći rizik ministar Vuković vidi u otplati 650 miliona eura starih dugova, jer ako ne platimo jednu ratu, na naplatu će, kaže, stići kompletan dug. Zbog privremenog finansiranja već kasni isplata socijalnih davanja

Stručnjaci za govor tijela OTKRIVAJU - Je li Melanija IZBJEGLA poljubac?

Ponedjeljak, 20.01.2025 | 21:32

Donlad Trump je uoči inauguracije na pozornici pokušao poljubiti suprugu Melaniju, a kad je napućio usne kako bi ju poljubio, zasmetao mu je njezin šešir pa ju je uhvatio za ruku i dao joj "vazdušni" poljubac.

Savić se VRATIO na teren, Trabzon upisao pobjedu

Ponedjeljak, 20.01.2025 | 21:25

Crnogorski reprezentativac Stefan Savić vratio se na teren nakon duže pauze izazvane povredom zadnje lože, oporavak od starta nije išao očekivanim tokom, a propustio je 15 mečeva svog Trabzona.

Sedam NEOČEKIVANIH navika lijenih ljudi koje mogu POBOLJŠATI vašu PRODUKTIVNOST

Ponedjeljak, 20.01.2025 | 21:24

Postoji opšte uvJerenje da lijeni ljudi ne mogu postići uspJeh u životu. Međutim, to je stereotip.

VIDEO - 'Zdenac smrti: Spektakl adrenalina i gravitacione ILUZUJE

Ponedjeljak, 20.01.2025 | 20:47

Zdenac smrti, koji se na hindskom naziva "Maut Ka Kuan", atrakcija je koja se sastoji od kosog zida za automobile i motore.

Nasljednica Danke Kovinić OSVOJILA turnir u Beogradu

Ponedjeljak, 20.01.2025 | 20:31

Crnogorska teniserka Iva Lakić pobjednica je ITF turnira u Beogradu.

Penzioneri APELUJU na poslanike da USVOJE budžet

Ponedjeljak, 20.01.2025 | 20:25

Udruženje penzionera za zaštitu interesa penzionera i invalida Crne Gore, apeluje na poslanike u Skupštini Crne Gore, da usvoje budžet za tekuću godinu.

Jovanović: Oni koji "pružaju ruku pomirenja" neka dođu na sjednicu SO Budva i glasaju Odžića

Ponedjeljak, 20.01.2025 | 20:11

Rješenje političke krize u Budvi je vrlo jednostavno. Oni koji "pružaju ruku pomirenja" i saopštavaju da bi uradili sve da se DPS ne vrati, neka dođu na sjednicu i podrže naše predloge, kazao je Nikola Jovanović, predstavnik liste Budva naš grad.

Savjet roditelja OŠ „Radojica Perović“ pisao ministarki prosvjete: Tražimo uvođenje školskog policajca u svim školama

Ponedjeljak, 20.01.2025 | 19:52

Savjet roditelja Osnovne škole „Radojica Perović“ obratio se pismom ministarki prosvjete, nauke i inovacije Anđeli Jakšić- Stojanović u kojem izražavaju zabrinutost zbog najnovijeg dešavanja veznog za vršnjačko nasilje kada su prije dva dana maskirani tinejdžeri napali djecu u Bloku 5.

Neizvjesno ODRŽAVANJE sjednice Skupštine Crne Gore

Ponedjeljak, 20.01.2025 | 19:41

Još je neizvjesno da li će i na koji način biti održana sjutrašnja sjednica parlamenta na čijem dnevnom redu je Predlog zakona o budžetu. Dok iz opozicije ponavljaju da neće odustati od blokade, premijer Milojko Spajić poziva ih da se vrate u poslaničke klupe i nudi mogućnost da se u rješenje problema uključe sudovi.

NAJČITANIJE VIJESTI

Kraj januara donosi PROMJENE U LJUBAV za ova četiri horoskopska znaka

Đoković PRIHVATIO izvinjenje

Spajić - Molim opoziciju da prestane sa blokadom procesa bitnih za sve građane Crne Gore

Požar u STARAČKOM domu u Srbiji - OSAM osoba STRADALO , više povrijeđeno

Božović: Počinje izrada novog “anti-mafija” zakona

NAJNOVIJE VIJESTI

Vuković APELUJE na poslanike da USVOJE budžet

Stručnjaci za govor tijela OTKRIVAJU - Je li Melanija IZBJEGLA poljubac?

Savić se VRATIO na teren, Trabzon upisao pobjedu

Sedam NEOČEKIVANIH navika lijenih ljudi koje mogu POBOLJŠATI vašu PRODUKTIVNOST

VIDEO - 'Zdenac smrti: Spektakl adrenalina i gravitacione ILUZUJE

NAJNOVIJE DISKUSIJE

ANKETA: Da li smatrate da bi Crna Gora trebalo da razmotri ZABRANU TikToka?

ANKETA: Da li smatrate da bi redovne POSJETE PSIHOLOGU trebale biti OBAVEZNE za sve građane?

ANKETA: Da li bi trebalo povećati BROJ KAMERA i drugih tehnologija širom CG kako bi se POBOLJŠALA SIGURNOST GRAĐANA?

SLJEDEĆE NAJAVE

Bavaria City Party - Dejan Seferović i Ivana Popović Martinović

Podgorica
Utorak, 29.11.2022 | 10:11

Peđa Jovanović

Podgorica
Ponedjeljak, 13.06.2022 | 16:16