Lotosov čaj zovu i "čaj za ljepotu", izbacuje višak vode iz organizma i odličan je za varenje.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Tradicionalni biljni čaj od lotosa žene u vijetnamskoj kraljevskoj palati su jako voljele, a priča se da je i kineska princeza Jang Gui takođe obožavala da ga pije.

Šta je lotosov čaj?

Čaj od lotosa se najčešće pravi sušenjem listova lotosa, a karakteriše ga blaga aroma.

Osim što izbacuje višak vode iz tijela, pomaže i pri varenju. Takođe, reguliše funkciju gastrointestinalnog trakta i doprinosi održavanju zdravog sistema za varenje.

Pored toga, šoljica čaja od lotosa može djelovati kao regulator mentalnog i fizičkog stresa, a pomaže i u smanjenju napetosti.

Većina konzumira lotosov čaj pred spavanje, jer obezbjeđuje bolji san, što pomaže i da se lakše probudite sljedećeg jutra.

Među Vijetnamkama je popularan kao „čaj koji proljepšava“, jer navodno kožu održava lijepom, a utiče i na mršavljenje.

Kako konzumirati lotosov čaj

Uključivanje lotosovog čaja u dnevnu rutinu je odličan način da vodite malo više brige o sebi. Obavezno ga pijte kada ste pod stresom ili kada ste jeli previše.

Postoje 3 vrste čaja od lotosa.

Čaj od listova lotosa se suši i pravi se čaj. U ovoj formi on pomaže kod mršavljenja.

Čaj od lotosa sadrži miris cvjetova lotosa i pravi se miješanjem cvjetova lotosa.

Čaj od jezgra lotosa se pravi sušenjem jezgra semena lotosa i izuzetno je gorak.