Stručnjaci daju odgovore na pitanje da li je u redu spavati sa mokrom kosom, ukoliko vas uhvati velika mrzovolja.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Svi smo čuli upozoravajuće priče o ovoj lošoj navici ljepote, i nažalost, ovde smo da vam kažemo da spavanje sa mokrom kosom zaista dolazi sa problemima. Progurati svoj umor da potpuno osušite kosu je jednostavno mnogo bolje za vas na duge staze.

Efekti spavanja sa mokrom kosom

Efekat je zapravo kratkoročno zadovoljstvo kada je u pitanju spavanje sa mokrom kosom, zbog čega stručnjaci toplo preporučuju sušenje kose, bilo fenom ili je pustite da se potpuno osuši na vazduhu prije spavanja.

Oni takođe navode ovih pet glavnih neželjenih efekata koje treba uzeti u obzir:

Lomljenje kose

Svi stručnjaci se slažu da je razlog broj jedan zašto ne bi trebalo da spavate sa mokrom kosom, taj što može doprinijeti lomljenju kose. "Trenje koje se stvara između mokre kose i tkanine tokom spavanja može izazvati pukotine na dlaki", objašnjava sertifikovani triholog Bridžit Hil.

"Vlažna kosa ima tendenciju da bude lomljivija jer voda privremeno razbija vodonične veze u proteinskoj strukturi pramenova kose", dodaje doktorka Hadli King, dermatološkinja sa sjedištem u NJujorku. "Ovo povećava elastičnost, što može učiniti kosu sklonijom lomljenju", istakla je doktorka King.

Doktorka King dalje kaže da ovo posebno važi za specifične tipove kose, kao što su "ravna ili talasasta kosa."

Savjeti za spavanje sa mokrom kosom

Ako ste ikada spavali sa mokrom kosom nakon noćnog tuširanja, nemojte paničariti. Doktorka King kaže da osim ako to ne radite redovno, vaša kosa i vlasište bi trebalo da budu uglavnom u redu; ona samo podstiče sve da to ne postane česta navika.

Postoje i određene stvari koje možete učiniti da smanjite negativne nuspojave spavanja s mokrom kosom. Prvo razmislite na čemu spavate. Doktorka King preporučuje korišćenje proizvoda za kosu koji povećavaju klizanje ili spavanje na satenskim ili svilenim jastučnicama, kako biste smanjili trenje dok spavate.

Zatim, doktorka Bridžit kaže da razmislite o oblikovanju kose na način koji omogućava protok kiseonika kroz kosu do vlasišta i sprečava zapetljavanje i matiranje dok spavate. Za ravnu kosu, ona preporučuje stilizovanje kose u pletenice ili labave pletenice.

Oni sa kovrdžavom ili kovrdžavom teksturom mogu imati koristi od ananasa na kosi, kaže doktorka Hil, ali opcije su skoro beskrajne. Ona je istakla da se posebno treba uzdržati "vezivanja kose u rep".