Ponedjeljak, 27.05.2024 | 09:21
IZVOR: B92

Svako jutro dodajte kašičicu ovoga u kafu i brzo ćete se osloboditi sala na stomaku

Trik za brzo mršavljenje.




Foto: Ilustracija, Pixabay

O super moćima kokosova ulja posebno se priča poslednjih godina, i zbog toga se sve češće koristi, u kuhinji, u održavanju ljepote, ali i u kafi.

Kokosovo ulje, naime ne sadrži ni ugljene hidrate, ni proteine, već je potpuno lipidnog sastava što znači da se sastoji od masnih kisjelina lanaca srednje veličine. Ostale namirnice koje svakodnevno konzumiramo najčešće se sastoje od masnih kiselina dugačkog lanca.

Evo zašto je dobro dodati kašičicu kokosovog ulja u kafu:

Ne samo da kokosovo ulje čini vašu kafu ukusnom, već vam može pomoći i pri mršavljenju. Naime, zbog svog sastava ono postaje izvor energije. Nakon dugotrajnog konzumiranja kokosovog ulja, dolazi do ubrzanja metabolizma, a samim tim može doći i do gubitka kilograma. Naravno, nutricionisti napominju da je neophodno redukovati i ishranu. Kokosovo ulje može pomoći, ali nikako nije čarobni štapić.

Napomena: Ne preporučuje se prečesto dodavanje kokosovog ulja u kafu, jer bi moglo doći do probavnih tegoba. Dovoljno je dodati malu količinu u jutarnji napitak.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Evo kako PRAVILNO DISANJE može poboljšati vašu snagu na treningu

Subota, 17.05.2025 | 15:04

Prema novom istraživanju, pravilno disanje tokom fizičkog napora može poboljšati snagu, stabilnost i efikasnost vašeg treninga.

Najčešće GREŠKE koje mogu SABOTIRATI rezultate treninga

Petak, 16.05.2025 | 19:05

Redovna fizička aktivnost izuzetno je važna za zdravlje, no ako se ne izvodi pravilno, može donijeti više štete nego koristi.

Ne volite TERETANU? Ove svakodnevne navike sagore više KALORIJA nego sat vježbanja!

Petak, 16.05.2025 | 08:16

Uključite ih u svakodnevicu i gledajte kako tijelo tiho, ali sigurno počinje da mijenja oblik.

Šta sagorijeva više KALORIJA – Šetnja PRIJE ili POSLIJE jela?

Četvrtak, 15.05.2025 | 15:08

Svi već znamo da svakodnevna šetnja može stvarno učiniti čuda za vašu probavu, liniju i zdravlje uopšteno. Naravno, hodanje u bilo koje doba dana ima pozitivan efekat na zdravlje – ali, jeste li znali da vrijeme kad odlazite u šetnju može uticati i na način na koji ova fizička aktivnost djeluje na vaš organizam? Posebno ako vam je cilj sagorjeti što više kalorija, koja je opcija bolja – šetnja prije jela ili nakon?

Posle koliko vježbanja ćete vidjeti TRUBUŠNJAKE? Evo šta kažu FITNES stručnjaci!

Utorak, 13.05.2025 | 21:07

Kada se nađete u dilemi i pretražujete „posle koliko počinju da se vide trbušnjaci?“ ili „koliko traje da dobijem six-pack?“, vjerovatno pretpostavljate da treba da krenete sa beskonačnim varijacijama planka ili neprekidnim serijama trbušnjaka. Međutim, stvari ne funkcionišu baš tako.

Alabar: NE ŽELIM da ulažem u Ulcinju, razmatram druge opcije

Petak, 16.05.2025 | 20:40

Vlasnik kompanije “Eagle Hills” Mohamed Alabar kazao je u intervjuu za Newsmax Balkans televiziju da je nakon negodovanja lokalne zajednice u Crnoj Gori odustao od mogućeg projekta na ulcinjskoj Velikoj plaži.

Gorčević: NISAM BILA dio pregovaračkog tima oko sporazuma sa UAE, LOŠE NAMJERE nije bilo za Ulcinj

Petak, 16.05.2025 | 21:35

Nisam bila dio tima koji je radio na izradi Sporazuma sa Ujedinjenim Arapskim Emiratima, niti sam bila dio tima koji se bavio pregovaranjem, kazala je večeras u emisiji “Minula neđelja” ministarka evropskih poslova Maida Gorčević.

Veliki okršaj na vidiku - Budućnost PREŽIVJELA paklenu treću četvrtinu i izbacila Megu, slijedi derbi sa Zvezdom

Petak, 16.05.2025 | 21:02

Košarkaši Budućnost Volija su ispunili prvi cilj u plej-ofu Admiralbet ABA lige.

Caprese salata sa JAGODAMA GOTOVA za samo 10 MINUTA

Petak, 16.05.2025 | 21:20

Možda ti se na prvu čini čudno zamijeniti čeri oparadajz jagodama, ali dajte ovoj verziji caprese salate s jagodama šansu, isprobajte naš recept.

Abazović: Uzalud POVEĆANJA PLATA i penzija kad ovako RASTU CIJENE namirnica

Petak, 16.05.2025 | 21:31

Lider Građanskog pokreta URA Dritan Abazović komentarišuću oslobađajuću sudsku presudu u slučaju afere "Stanovi", kazao je da je crnogorsko sudstvo danas poslalo jako lošu poruku oslobodivši odgovornosti zvaničnike bivšeg režima za nezakonitu dodjelu stanova i stambenih kredita.

Vučić: "Sa studentskim zahtjevima je završeno"

Subota, 17.05.2025 | 20:10

U toku su studentski protesti u Nišu i Subotici. U gradu na Nišavi održava se i miting Pokreta za narod i državu na kojem će je govorio predsjednik Srbije Aleksandar Vučić.

Evo kako spriječiti PROSIPANJE TEČNOSTI tokom pakovanja - Ovaj trik će vam POMOĆI

Subota, 17.05.2025 | 19:42

Stručnjaci  za organiziranje i čišćenje otkrili su  kako efikasno  i brzo spakovati kofer, te spriječiti nezgode.

Eraković: "Da li su fotelje preče od svega pa i od bezbjednosti građana"

Subota, 17.05.2025 | 19:26

"Današnji pokušaj ubistva u centru Podgorice koji se dogodio u sred bijela dana, još je jedna potvrda da se građani sa ovakvim sektorom bezbjednosti ne mogu osjećati sigurno i spokojno," napisao je na X mreži potpredsjednik DPS-a Jevto Eraković.

Izbjegavajte ove GREŠKE na PRVOM SASTANKU – Pet stvari koje mogu uništiti šanse za VEZU

Subota, 17.05.2025 | 19:14

Prvi sastanak je ključan za stvaranje dobrog prvog utiska, pa greške na početku mogu uticati na dalji razvoj odnosa.

Ljetnje OSVJEŽENJE na tanjiru - Brza PITA od LIMETE koja oduševljava

Subota, 17.05.2025 | 18:44

Kombinacija prhkog tijesta, kremaste limete i blagog mirisa citrusa je pun pogodak za tople dane.

Zaboravite konturisanje – Ova BOJA KOSE vizuelno sužava LICE

Subota, 17.05.2025 | 18:35

Imate osjećaj da vam je lice nekada preokruglo na fotografijama? Želite promjenu, ali ne znate odakle krenuti? Ako ste ikada pomislili da biste rado osvježili izgled uz novu boju kose, ali da pritom želite da ona naglasi vaše crte lica na suptilan i laskav način, imamo prijedlog koji bi vas mogao oduševiti.

Planirate KAMPOVANJE - Evo kako da izbJegnete GREŠKE koje prave početnici

Subota, 17.05.2025 | 18:11

Donosi slobodu, ali traži pametnu organizaciju.

Koliko DUGO traje GRIP? Ključno je ŠTA RADITE 24 sata nakon PRVOG simptoma

Subota, 17.05.2025 | 17:40

Koliko dugo traje grip, zavisi od simptoma koje imate.

Tea Tairović iskreno o LJUBAVI i ODLUCI da uplovi u brak: "Presudio jutarnji ritual"

Subota, 17.05.2025 | 16:54

Nakon što je uplovila u bračne vode Tea je otkrila šta ju je privuklo kod partnera.

NEOBIČNA saobraćajna PRAVILA - U nekim državama ne smijete imati PRLJAV AUTO

Subota, 17.05.2025 | 16:34

Koje pravilo će nas najviše iznenaditi? Možda ono da je u nekim zemljama zabranjeno pokazivati negodovanje rukama u saobraćaju.